pić

dziś nie będzie wypiski miski ani treningu :( sponiewierało mnie po południowym posiłku (ryż, tuńczyk, jajka, warzywa) kurde, prawie żołądek z płucami wyplułam :/ do tej pory zwracam nawet wodę próbowałam mniszek pić, bo wątroba gniecie, nic z tego, na razie nie przyjmuję :(

cześć lunika :-) a jak nastawiasz kryształki? z cukrem, rodzynkami i plastrem cytryny? tak robi moja koleżanka, podobno po dwóch dniach słodycz zanika. ale ja i tak na razie nie mogę pić

[...] woła bym zjadła no i najważniejsze - jaki bilans przyjąć, żebym się nie pogubiła? teraz jest ok. 1600-1700 kcal 90-95g białka, 90-100g tłuszczu i 130 węgli wywar nadal pić? i go nie liczyć - lubię go :) co do leków, to brać je muszę, ostatnio byłam u lekarza edit: wkleję jeszcze wieczorną wytrzymkę [...]

ja jestem ostatnia na którą padło;) to tylko osiem rodzin w klatce, jak w rodzinie wszystko głodna jestem, a ledwo pić mogę :-{ zdrowie się przyda

przeżyłam %-) ząb usunięty, wszystko wyczyszczone, mam łykać antybiotyk, kupić dobry probiotyk, jeść zimne i miękkie posiłki, unikać przez trzy dni wysiłku, nie pić mocnej kawy i alkoholu.

obli no ja mam nadzieję, że jak zaczną mi testy robić, to coś wyjdzie brzuch to może być brak ziół - nie wolno mi pić - a bez mniszka mi się gorzej trawi mam wrażenie, że organizm jest tak pobudzony, że sam się nie uspokoi, lekarka twierdzi, że dobrze by mi zrobiła dieta ryżowo-ziemniaczana plus woda- tak z tydzień, powinna się skóra uspokoić ale [...]

[...] zacznę od jutra - nie wyrobiłam się ze wszystkim, a czwartek i piątek mam spokojniejsze, w sam raz na płukanie Iza mam w domu Canephron N - krople moczopędne przy schorzeniach dróg moczowych, skład 1:1:1 Rosmarinblättern/Liebstöckelwurzel/Tausendgüldenkraut, też pić? dziś w misce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a6343e1ef7b247b492ecaeb57dff3022.png

tak!! masz nie pić %-) żartuję, jedz i pij śmiało. i tak mneijszy ode mnie jestes };-) potwierdzam, trening na pełnej k*rwie. Elegancko! Kolega się stara

Finał jest Twój! 8-) Moje ogromne gratulacje dla Ciebie i dla Obliques, kłaniam się w pas! http://emotikona.pl/emotikony/pic/0recourse.gif8-) Prezentowałaś się obłędnie a jedyne co to przesądziło to gusta i układy. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-10-05 18:32:29

Wczoraj pod koniec pracy nadepnalem na deske z gwozdziem, cholerstwo gleboko weszlo i ledwo chodze. Na treningu musialem odpuscic wszystkie cwiczenia zwiazanie ze staniem na nogach czyli siady, wspiecia i mc. I posilek jajecznica z 7 jaj na boczku + 2 kromki chleba razowego + banan + oliwa II posilek 50g WPC III posilek kielbasa 150g + ziemniaki [...]

[...] wyszło ok. 40 g na 100 białka a reszta to jakiś syf ... jednak mam na to kupca. W związku z tym, mam pytanie - proszę polećcie mi jakieś białko na redukcję (chcę je pić TYLKO po treningu, czyli w ciągu dnia uzupełniam białko dietą, tak samo w dni nietreningowe - innymi słowy białka starczy mi na długo a kupuję je ponieważ zazwyczaj długo [...]

Co sie dzieje na tym swiecie to ja nie wiem.. instruktora fitness na silowni to chyba moze zrobic kazda laska ktora jakos sie prezentuje a wiedzy nie musi posiadac zadnej. Dzis kolezanka "modelka" zrobila instuktora fitness, a inna pani instruktor polecila mojej dziewczynie odzywke zeby przytyc, no i na gadu mi napisala ze to posilek [...]

przed treningiem warto łyknąć se magnez najlepiej chela mag z 2-3 kaps i pić dużo wody. Do butelki z wodą na treningu dodaj witamin i minerałów również powinno pomóc.

Podbijam od kilku dni kalorie gainerem. Może zacznę pić oliwę codziennie (20-30g). Eh, kurna. No mas rację pewnie. Jestem przewrażliwiony na punkcie tycia, bo kiedyś miałem z tym problemy i siedzi mi w głowie jeszcze takie głupie myślenie. Jestem trochę rozczarowany brakiem oczekiwanych efektów po pół roku ćwiczeń. Muszę w końcu zacząć aeroby, [...]

ja musze cos opjerdolic bo glodny jestem.I chyba przestaje pic.Jak zasypiam naiebany i sie budze w nocy to jakies plamy mam przed oczami

Gymi do AA , widze ze dzisiaj wszyscy beda pić Samuray dobry patent densowanie na dachu po jaraniu dobrze ze pixow nie wrzuciliscie

foto miałem wkleić wczoraj. Poszedłem pić. Cześć wam

na razie spoko propek i gh niedlugo przechodze na somatropin a jak tam u Ciebie? skonczyles pic

pepe , ta zaraz trzeba jechac do tej speluny pic cala noc browar zeby zaden fajfus tam nie podbijal Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-29 18:58:15

Siema siemaaaaa pakuje sie od jutra zaczynam pic witaj polskaaaaaa