pić

Dziękuje za odpowiedź. CZyli mam sie nimi nie przejmowac i ćwiczyć dalej równie intensywnie? Dziś ide na bal karnawałowy i mam powarzny moralny dylemat czy pić alkohol. Cały tydzień cieżko pracuje na moja redukcje- treningi 6 razy w tygodniu, i teraz mam to marnowac... Troche szkoda... Dzisiejszy basen przekładam na jutro z racji imprezy. Rano [...]

ale w***** kasy pojdzie na nowy cykl, mimo ze bialko mam, ale nidyrydy go pic z owsianymi na sniadanie to trzeba nitroprogen kupic, 2x tcm, jakis stack. Własnie, duzo razy było mówione ale zapomniałem, jakie zma wychodzi najlepiej cenowo? MZB olimpa?

gti silnik z przodu kolega tez wymiata w gta roznymi glupimi autami czyli moge pic + tiger 1l przed treningiem Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-06 16:40:42

......heh ciekawy jestem najbardziej zobaczymy jak dziala w stosunku np. do Black Hole ktorego nie poczulem nic a nic Cena kosmos - cos ok.10pln Jak dla mnie bomba: Działanie: Apetizer to specjalnie dobrana kompozycja ziół oraz witamin. Wyciągi z ziół zawierają między innymi substancje goryczkowe, dzięki czemu wzmagają wydzielanie soków [...]

wchuta dzięki a właśnie zapomniałem napisać ze od 2dni nie pije cell pumpa po siłowni...jak robiłem 1 cykl na mono to tez mi rozwaliło żołądek będę starał sie pic jak najwiecej wody żeby przeczyściła organizm sene spokowłaśnie zadek niesamowicie mnie bolito musiałeś mieć nieźle przerąbane na tej wycieczce... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

[...] Mg, na stwierdzoną insulinoodpornośc dosypuję wszędzie gdzie się da cynamon(3 łychy dziennie będzie jego), pije pokrzywkę póki co, przywrotnik kupię i będę popijać, bo lubię pić ziółka. Zioła na tarczycę powiadasz, hm zastanowie sie, a olej kokosowy- niestety tu się muszę ograniczać, bo bym łyżką wyjadła chyba cały słoik 1kg}}:-( zdjęć dzisiaj [...]

mocny trening, dzień udany, życie jest piękne /-)_ tylko mam problemy z dostarczeniem wszystkich kalorii z czystego jedzenia i siląc się na obniżone węgle. Chyba będę musiał powiększyć je do 300g, bo w takich warunkach musiałbym pić oliwę na kieliszki, a to moim zdaniem trochę bez sensu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cf14918095843f499a804dec8f9942d.png

Mówisz o tej oliwie jakby innych tłuszczy nie było. Mozarella , ser żóły , jaja , wiórki kokosowe , orzechy .. A oliwe to i kieliszkami można pić jak trzeba %-)

ale suche muszą być... chleb z piersią.... wody musisz sporo pic :D

[...] świetne. Co do ogólnie palenia fatu-nie wiem, ale na logikę-pracujemy każdym mięśniem który mamy, więc musi być lepiej niż po zwykłym bieganiu. teraz widzę, że ten trening ląduje na stałe w rozpisce. Po ostatnim obwodzie nie chciało mi się nawet pić. Chciałem tylko do domu %-) Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-04-17 18:07:35

[...] Trening: brak :/ Dzisiaj jadę do fizjocośtam i będzie rozmowa, masaż i dowiem się co dalej i kiedy mogę wrócić do żelaza. Dalszy plan - kupić mąkę bezglutenową / kukurydzianą, zrobić własny chlebek i już całkowicie wyeliminować gluten - ładniej rozkładać posiłki i wżerać wszystko - pić więcej wody (ponoć jak [...]

Dzięki UNKNOVVN :) to jest właśnie przykład miski z "grzeszkami" - mam na myśli nabiał, bo doskonale wiem, ze jecie max 150g. Muszę coś zrobić z tą kawą, bo nie potrafię jej pić bez mleka :) oraz z owocami - jem je często jak mam ochotę na słodkie. Reszta jest bez syfu i z zerem cukru - musli, kurczak, powidła. Przez Wasze forum drastycznie [...]

[...] OK. Jak się miewa kolano?Chciałbym zobaczyć pełny siad z 250 na plecach Korzystając z okazji zadam takie pytanie w sprawie diety - może doradzisz? Mianowicie chciałbym zakupić sproszkowane płatki owsiane. Mogę takie kupić w jednym ze sklepów internetowych.To są najzwyklejsze płatki tylko że bardzo drobno zmielone więc można rozmieszać je z [...]

[...] na monitorze) to stwierdził przykrą wiadomość o zerwanym więzadle przednim i tu humor mnie opuścił. Zabieg trwał 20minut ale 24godziny wcześniej już nic nie mogłem jeść ani pić co źle odbiło się na mojej psychice i mięśniach . Po zabiegu medyk wytłumaczył co to oznacza dla mnie, że mogę ale nie muszę mieć rekonstrukcji więzadła przedniego ze [...]

Gruby - nowy trening myslę, że już w tym tygodniu zacznę 15-10-5. Smak massacry tragedia Nie jestem zawodowcem aby tak się poświęcać i pić cos tak strasznego, podczas picia zbiera się na wymioty . Hades pije bo jest twardy Demolub - tak se pomyslałem, przed treningiem, że skoro ni epojechałem na zawody w WL to może coś dobrego podniosę w MC. No [...]

1) OGÓLNIE Nick: raszek01 Wiek: 17 Staż: ~ 9 miesięcy Wzrost: 182/184 (dziwna sprawa... zalezy gdzie sie mierze, 182 u lekarza ogolnego, 184 u lekarza szkolnego :P) Waga ciała: obecna 87 kg (ciągłe wahania wagi ze względu na cel) 2) Ostatnio brane suplementy Kreatyna Mono, Shock Therapy (booster), BCAA Xtra (stała suplementacja okołotreningowa) [...]

Ogolnie nabial, tunczyk nie puszkowy, ogranicz sol do minimum i sprobuj pic pokrzywe w dzien i mniszek na noc, jak zejdzie opuchlizna to czerwone mieso mozesz jesc w moderacji, glownie chodzi o ograniczenie nasyconych tluszczy zwierzecych, Dodaj olej kokosowy, warto zaopatrzyc sie w tran i selen. Z tego co pamietam to Tubro fire to glownie [...]

[...] nie twaróg/serek wiejski? W tym momencie piję co parę dni pokrzywę i skrzyp, sól ograniczam. Do tego piję wapno w syropie, dużo wody, zieloną herbatę. Jem banany. Będę też pić mniszka na noc. A TurboFire w takim układzie będę wykonywać w wersji bez podskoków (jest zawsze w drużynie jedna osoba pokazująca modyfikację ćwiczeń dla tych, którzy nie [...]

Cykl zaczalem dzisiaj. Z rana wstalem czulem sie slabo wypilem 3g KA zmieszane z sokiem. Nie moglem zjesc sniadania przez godzine. Po tym jak mi sie udalo pospalem 1,5h wstalem zrobilem zakupy zjadlem CYC+RYZ+SOS Słodkokwaśny Wujka Bena. Przed treningiem wypilem jeszcze jedna porcje KA + Vitargo 30g spakowalem plecak i wyruszylem. Dzisiejszy [...]

NITRIC BLAST Smak jak dla mnie wysmienity, az chce sie pic . Rozpuszczalnosc bardzo dobra, na dnie zostaje troche ziarenek ale to nie problem. O dzialaniu jest jeszcze za wczesnie by pisac, choc po wypiciu porcji o 5:30 rano bylem bardzo pobudzony. Na treningu narazie zbytnio go nie odczulem, ale jak juz pisalem troche za wczesnie by oceniac.