nadmiar

z drugiej strony nie tylko kawa i alkohol powodują ze w organizmie ubywa magnezu. Nadmiar wapnia, błonnika, fosforanów no i stres...

[...] posiłków dziennie, sery, twarogi, mleko, ryż, owoce, itp + normalny obiad (zupa i II danie) przed tymi 3 miesiącami starałem sie jeśc dużo, ale niesteyy bez efektów, głownie nadmiar wydalam ;)) Dlatego zrezygnowałem z prowadzenia diety- ta nieprzyniosła mi nic... To chyba wszystko jesli cos pominołem to napiszcie proszę uzupełnie... DreamBoy

[...] to jest to samo. Są to potoczne opinie, które nie mają nic wspónego z rzeczywistością. W diecie Atkinsa głownym składnikiem pokarmowym jest białko, co powoduje że jego nadmiar jest przerabiany przez wątrobę na węglowodany na paliwo. Natomiast w diecie Kwasniewskiego głównym składnikiem jest tłuszcz oczywiście nasycony, który to on jest [...]

Nikt nie mówi że " kwasy tluszczowe NNKT (duzo jendonienasyconych,omega-3 ) i mala ilosc wielonienasyconych ,prowadzi do chorob", tylko nadmiar węglowodanów. Natomiast rodzaj tłuszczy (jednonienasycone, wielonienasycone, nasycone) to w pewnym sensie temat poboczny. Pozdrawiam

[...] jeść i jeść i juz prawie zygac tym jedzeniem i nic, nawet kilograma nie przytyje w rok i bardzo chudy jestem. A teraz jak zaczalem cwiczyc wydaje mi sie, ze nie zaszkodzi mi nawety duzy nadmiar kalorii, a nawet o tym qazar pisal, ze ektomorficy tak naprawdę nie muszą liczyć kalorii i powinni jeść więcej niż ich zapotrzebowanie. Co o tym myslisz?

mysle, ze dostarczałem nadmiar kalorii

[...] A tak wogóle to obecnie chce się pozbyć troche tłuszczu, i tu również pytanie do was czy robiąc trening na mase i po tym godzine areobów+oczywiście dobra dieta spale nadmiar tkanki tłuszczowej ? Czy powinnien zmienić trening? Niektórzy mówią że dobrze ćwicze inni mówią że nie bardzo,więc jak to wkońcu jest. Pozdrawiam Nie ustawaj! Tylko [...]

[...] stwierdzzonych faktów.Tym bardziej ze w endokrynologii, ginekologii pirydoksyna czyli witamina B6 jak sie mówi potocznie jest szczególnie zalecana kobietom cierpiacym na nadmiar proaktyny.Widocznie lekarka była starej daty pod wzgledem wiadomosci lub skoncentrowała sie na leczeniu jednej przypadłosci. Wiadomo że suplementacja B6 nie moze sie [...]

[...] Jak kasza, ryż, ziemniaki, makaron, płatki, strączki, nasiona? Jeśli tak, to Twoja dieta jest skrajnie źle zbilansowana i niezdrowa, a nie "czysta". Masz też prawdopodobnie nadmiar błonnika, który zapycha i UTRUDNIA wchłanianie innych składników pokarmowych, w tym białka z mięsa. To, że odrzuciłeś niezdrowe pokarmy jak fast-foody i słodycze, to [...]

żeby nie mieć jakiś pozostałości to przed myciem przepłucz jamę ustną wodą, a potem zostanie właściwie sama pasta, nikt nie kaze ci wszystkiego zostawiac. Wypluwasz nadmiar no i ewentualnie czasem trochę wody, ale nie plucz, pasta powinna zostać sobie na trochę (i tak szybko zniknie) w tych szczelinach. tak radził mi kiedyś dentysta. Płuczac wodą [...]

masz zapał, masz czas - masz szansę być wielki musisz tylko dobrze te wakacje przepracować, a z tego co wiem wakacje po maturze to raczej błogi odpoczynek połączonym z nieustannym alcoholizowaniem się i tu ostrzeżenie - nadmiar alkoholu na pewno przeszkodzi ci w zdobywaniu mięśni, więc spożywaj z umiarem pozdro

[...] skłonność do zaparcia. W skutecznym leczeniu zaparcia ważne jest przestrzeganie zaleceń leczniczych. Dotyczy to w szczególności środków przeczyszczających, których nadmiar może zniweczyć oczekiwane efekty uregulowania czynności jelit." lek. med. Ewa Pakuła "Dbam o zdrowie" Proszę może pomóc przeczytaj dokładnie i zobacz [...]

ok, dzieki, bo zwykle jadlem nie wybrzydzajac (przenne) ;p jesli chodzi o nadmiar weglowodanow/tłuszczy, to nie nalezy sie tym przejmowac bo ja mam zero tłuszczu wiec nawet maly brzuszek bylby milą odmianą (łatwiej gacie kupic ;p).

Porządny trening siłowy typu FBW 3 x w tygodniu i 3x aero/interwaly, lub 4 w tygodniu podział ale z ćwiczeniami ciężkimi i tylko zlozone do tego po treningu aero i 1x trening interwałowy. Moze byc trening w stylu jaki mam w podpisie w konkursie. Brak mięśni bardziej rzuca sie w czy niz nadmiar tłuszczu.

[...] biustu, wystające kości ale obwisłe posladki i uda. nawet rece chocią są szczupłe to skora na nich wisi. są tu dwa zagadnienia, najprawdopodobniej występują oba na raz : - nadmiar skóry po utracie wagi nie zdążył się jeszcze skurczyć - utraciłaś sporo tkanki mięśniowej i jej brak powoduje wrażenie "sflaczałej" sylwetki Kiedys lekarz [...]

Ja sądzę, że przy Twoich schorzeniach branie spalaczów, nadmiar cardio, mało kalorii to jak ciosy w kolano. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wrzuć proszę ankietę z działu, wrzuć zrzuty 2-3 dni jak jadasz. Nie waga jest ważna, a obwody, mierzysz się? Jak długo jesteś na obecnej [...]

nolva po blokowała receptory,może ci wyjść że troche więcej estro będzie w org. może mieć to wpływ na prolaktynę,bo są powiązane ze sobą. nie będzie problemu z wynikami,bo głównie chodzi o to by widzieć jaki jest ew.nadmiar. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-02 12:55:42

[...] na sniadanie :D sory, ale jak Ty chcesz na jednym jajku budowac miesnie ? tam to dorzuc ze 3-4 bialka do tych platkow conajmniej niekoniecznie wszystkie z zoltkami jak masz nadmiar tluszczu w diecie. 2-3 posilek to szynka z indyka , ja jestem ogolnie zwolennikiem korzystania ze skladnikow spozyczwczych , ktore sa w diecie pro kulturystow, czyli [...]

ekspertem niejestem ale : po pierwsze lekarz jak najszybciej po drugie ile g bb na dzien przyjmowales ?? nadmiar bialka moze mocno zaszkodzic prawie na caly organizm bo gdzies musi sie upchac to choc i tak czesc wyladuje w wc nadmierne sporzycie z tego co pamietam wzdecia, zaburzenia ukl pokarmowego, cos z watroba chyba ??? niepamietam, problemy [...]

u niektorych nadmiar bialka moze powodowac tradzik, ale to zalezy tylko od organizmu i przewaznie w wieku dojzewania. No i wtedy trzeba zaprzestac albo chociaz ograniczyc spozywanie bialka, tzn. odzywki bialkowe, kreatyny itp. czy nie? :D