nadmiar

Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że nadmiar kalorii pójdzie w tłuszcz! Białko Cię przed tym nie uchroni - chociaż są badania które tego niby nie potwierdzają (4,4g białka na kg masy ciała - u mnie się to niezbyt sprawdziło).

[...] Jeśli nie, to wywalanie węglowodanów z diety nie jest optymalnym rozwiązaniem. W diecie masz kiepski dobór lipidów, masz niedobory witamin i składników mineralnych, nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych. Jeśli już decydujesz się na dietę ketogeniczną to należy mieć pewną wiedzę w tym zakresie. Dodatkowo odcinanie węgli ogranicza [...]

chcecie nas na zla droge sprowadzic bo my jestesmy sportowcy i nadmiar energii pozytkujemy tylko w Dojo albo na macie

Witaminę C jest cholernie ciężko przedawkować, nadmiar najwyżej wysikasz Ja tam jak jestem przeziębiona to łykam 6g (6000mg) 3x dziennie swoją drogą to b. dobry sposób na przeziębienie, sprzedany nam na studiach na zajęciach z farmakologii, zazwyczaj mi po jednym - dwóch dniach pomaga

Jak nie masz treningu bez gi to jest to zbedny i dosc duzy wypadek. No chyba że masz nadmiar funduszy z którymi nie masz co zrobić. Zawsze będziesz wyglądał bardziej jak "zawodowiec".

Mająca coś wspólnego z elementami medycyny na studiach to zabrzmiało tak, jakbym gdzieś tam po prostu miała pierwszą pomoc%-) Puar - w zasadzie jak Słaby - masz nadmiar wolnego czasu, pieniędzy i chęci, to zrób tego Holtera. Owszem, on pokazuje "więcej" niż standardowe EKG (bo rozumiem, że o Holterze ekg mówimy, a nie ciśnieniowym), a konkretniej [...]

ogorki w polaczeniu z pomidorami "zabijaja" witaminy w tych drugich, m.in. spore ilosci wit. C. odkad sie o tym dowiedzialem jem ww. warzywa oddzielnie. nie chce lykac tabletek w dostarczac komplet mineralow i witamin z pozywienia. jezeli macie nadmiar naturalnej C to laczenie nie powinno niesc ze soba jakichs straszliwych skutkow.

Zalezy co masz na mysli pod stwierdzeniem nadmiar. Sama nazwa wskazuje, ze jest to ilosc podnad ta ktora jest dla Ciebie optymalna.

po prostu nadmiar nie jest wskazany w niczym. To moim zdaniem już zależy od organizmu, genetyki. Białko w nadmiarze chyba zakwasza organizm (jak wszystko w ilości większej niż organizm potrzebuje) i dąży do tego by obniżyć jego ilość wszelkimi możliwymi sposobami. (Proszę o poprawienie mnie jeśli się mylę)

Jak nosisz dania w pojemniku to mozesz po nich polewac Laktoza zalicza sie do cukrow.Jak kazdy ich nadmiar moze otluszczac ;p Poprawka-dwucukier;) Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2010-04-20 17:59:04

Trzeba to jakoś mamie wytłumaczyć że nadmiar jajek nie szkodzi :p

[...] zakonczenia redukcji wrzuciłem 2.9k ,trzymałem miche tydzień, staje dzisiaj na wage a tu mniej niż tydzień temu oO. Co rodzi następne pytanie: mam T 1,7 W 4,1. Jak robiłem pierwszą masówke, to zarzuciłem 1g T a 6g W. Jest to możliwe, że pomimo nadmiaru kcal, nic nie pójdzie bo ten nadmiar musi pochodzić z węgli? Czy nie ma bata i trza czekać :)?

Jak jest nadmiar na pewno pójdzie tyle że jeżeli byłbyś na typowym low carb powinieneś dać większą nadwyżkę kalorii i może iść wolniej ale lepszej jakości w prawdzie dużo zależy od organizmu.

Właśnie karpiu nie... wiem, że nadmiar nabiału może pociągnąc wodę... Napewno mam gorsze zarysy mięśni niż po redu ale BF podobny...

[...] -masło roślinne zamień na prawdziwe z tłuszczu mlecznego 82% -pamiętaj, że puszkowane jedzenie 1-2xtyg -słonecznik zamień lepiej na inne nasiona, ma omega 6, których mamy nadmiar w diecie Jak Ci sie czasem pare gram przekroczy w rozkładzie, to nic nie szkodzi. No i staraj się w miarę czasu jeść więcej, szczupła jesteś, redukcja to Ci raczej [...]

[...] nie jem 1300 kalori tylko jakies 1600 albo 1800 przynajmniej tak sie czuje. czyli jednak masa? tak jak wczesniej pisalem najbardziej mnie irytuje jak sie schyle i ten nadmiar skory wisi... tego na zdjeciach nie widac, ale jesli trzeba to moge zrobic takie zdjecie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ddb839161b44329a0683f085178af4e.png Zmieniony [...]

a nawet nadmiar, bo bierek jest 35

Odbierałem nadmiar ostatnio z Alior Banku. Ale była piękna dziewczyna. Normalnie spełnienie marzeń%-)

Napisałam nadmiar snu %-) niedobór miałam na myśli:-) a co do badan dokladnie jak 101 mocz, morfologia, tsh, pelny lipidogram- hdl,ldl, trójglicerydy i cholesterol całkowity dostsnie to na NFZ a prywatnie dorsuc Ft3, ft4, kortyzol i testosteron.

gienius moze byc na nadmiar testa?:-)