nadmiar

[...] azot wbudowywany jest w inne aminokwasy. To dzięki niej powstają nowe białka – zarówno strukturalne (np. mięśniowe) jak i regulatorowe, hormonalne itd. 2. Usuwa nadmiar amoniaku z ustroju i zwiększa rezerwę alkaliczną organizmu. W ten sposób chroni nas przed toksycznym wpływem amoniaku, szczególnie zgubnym dla CSN. 3. Uczestniczy w [...]

Ja teraz ćwiczę żeby spożytkować nadmiar energii i z przyzwyczajenia, zawsze robiłam to tylko dla siebie. Jakoś nie wyobrażam sobie siebie na zawodach :-) Z moim pociążowym brzuchem pełnym rozstępów raczej nie mam szans choćbym nie wiem ile dotyrała :-)

ale nadmiar skóry to chyba klipsami na plecach bym musiała spiąć żeby mięśnie brzucha było widać jak innym uczestniczkom :-D %-)

[...] jak je malują:) Pasuje mi taki system, bo wolę trenować na czczo to raz, a dwa mam więcej czasu na inne obowiązki zamiast na gotowanie. A że mam 3 letnią córkę to na nadmiar czasu nie narzekam:P Jakieś fotki nóg dorzucę, bo faktycznie sama góra na zdjęciach:) Zrzut diety i trening będzie wieczorem bo teraz w pracy do 22. Zmieniony przez - [...]

Nadmiar tuńczyka też jest szkodliwy, nie należy z nim przesadzać.Tuńczyk ma w sobie rtęć, która jest dla organizmu trująca. Było kilka artykułów na sfd na ten temat

[...] Teraz na naturalnym cyklu wytrzymać się nie da, wszystko jest tak rozregulowane. A na hormonach mam takie skutki uboczne, że nie da się żyć. Pigułka przepięknie usuwała nadmiar wody z organizmu. Bez niej potrafię w tę i z powrotem po 5 kg przelewać. Puchnie twarz, ręce, wszystko. Z pigułką nie śpię, wiszę nad kiblem próbując się nie [...]

Na jogina to jestem jeszcze za gruby, może za 2-3 miesiące będą zaczątki jogina. Tak czy inaczej jakoś muszę rozładować nadmiar negatywnej energii skumulowanej w ciągu całego dnia. Muszę sobie świeczuszkę zapalić do tych medytacji

[...] Tym sie kierujac zadalem pytanie. Rozumiecie? Wiem czym charakteryzuje sie tkanka tluszczowa w tym miejscu.. pecznieje i maleje ale nie da sie jej calkowicie usunac. Mam jej jednak spory nadmiar - dlatego nacisk pada na brzuch. Pominmy to jednak.. Wracajac do pytania.. jaki spalacz? Zmieniony przez - marriuszek w dniu 2013-12-30 07:18:41

[...] piersi kurczaka a do każdego dorzucana torba ryżu. Niech mi teraz powiedzą ludzie co za różnica czy przyjmują 2 gr/kg masy czy 5 gr/kg masy. Skoro cały nie przyswojony nadmiar zostanie spłukany w odmętach kibla. Nie mówię tu o zażywających koxy bo na tym się nie znam, chociaż też szczerze wątpie że granica przyswajalności jakoś znacząco [...]

[...] efekt jojo ... aby uniknac , zacznij zwiekszac kalorie do tej liczby o 150 tygodniowo,az dojdziesz do twojego zapotrzebowania ,i staraj sie cwiczyc caly czas (zeby spalac nadmiar)ale zacznij spokojnie,a w miare zwiekszania kalorii wiecej sportu.Kalorie zacznij odejmowac dopiero jak pobedziesz na bilanse zero z 2-3 tyg. Wtedy obcinasz 150 , i [...]

[...] o sensowność planu redukcyjnego jaki stosujesz, skoro masz dostęp do towaru zabronionego i "odwagę" jego ożywania, to może chociaż zacznij od początku, plan ćwiczeń plan diety na pierwsze 8kg a dalej dopiero doping???? no nie, wiesz ja tylko tak nieśmiało... bo masz tyle problemów ze swoja sylwetka ze nadmiar tłuszczu jest tylko jednym z nich @-)

tylko że mam nadmiar energii już urde a gdzie tam trening ... chyba muszę się przejść na boks u mnie...

Mniej bialka w diecie, 1,8 - 2 g/kg masy ciala w zupelnosci wystarczy a wiecej ww, do 5-5,5g/kgmc. Jesli nie cierpisz na chroniczny nadmiar gotowki to nie kupuj na 1 cykl hmb. Efekty nie-dlugotrwalego (powiedzmy mniej niz pol roku) stosowania hmb sa ... hmm ... raczej niezauwazalne. Wody pic ok 4-5l dziennie to mozesz, jak juz zaczniesz brac [...]

[...] że mimo wysiłku i deficytu coś jest / było nie tak. Także według mnie - to pierwszy krok. Warto byś dopiął ładnie trening siłowy, bo rower, bieżnia ...to mija się z celem, nadmiar cardio nie jest wskazany. Skup się na doszlifowaniu podstaw siłowego FBW na całe ciało, konkretnego, nie machania sobie przed siebie ;-) DZIAŁ TRENING DLA [...]

Cierpliwość teź jest mile widziana ja już się tym bawię ponad pół roku. No i trzeba pamiętać, że skóra ściąga się też wolno i jej lekki nadmiar utrzymuje się w czasie całego procesu, tyle że fałdki są coraz mniejsze i cieńsze. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Kapri, jak będziesz cierpiała na nadmiar czasu, zajrzyj do mojego dziennika. Zobaczysz wtedy, że też na początku (długim początku), robiłam wszystko, żeby nic nie robić, walczyłam ze sobą, nie słuchałam dziewczyn i marnowałam ich czas. Dzięki temu straciłam 2miesiące, w ciągu których mogłam się fantastycznie zredukować - ale chciałam po swojemu [...]

Wolę jednak 4 dniowy gdyż mam nadmiar wolnego czasu. A co do twojej poprzedniej wypowiedzi, akurat z tricepsem i barkami nie mam żadnego problemu, jak na razie dość dobrze się rozwijają, jedyny problem to to ze barki są trochę nie równe ale po trzech miesiącach to raczej nic strasznego.

Podstawy medycyny chińskiej - katar, zaśluzowanie organizmu - nadmiar wilgoci, najczęściej w połączeniu z gorącym. Wywalenie nabiału = mniej wilgoci w organizmie.

[...] ktore spelnia zamierzenia ACT,ale nie obciaza odcinka lezdzwiowego i bede w stanie je zrobic, bo sztangi to ja nie uniose... myslicie,ze ACT zmieni moja sylwetke? bo przyjrzalam sie swojej figurze i z tym brzuchem to moze rzeczywiscie jest tak,ze wystaje przez brak miesni. poza tym zostal mi lekki nadmiar skory z tluszczem:( musze to spalic!!!;)

[...] powinnaś się trzymać tych ponad 400 kcal na śniadanie, tym bardziej, że teraz jesz więcej niż wtedy, kiedy jadłaś 430 na śniadanie. W końcu śniadanie nie odłoży ci się, a nadmiar kalorii na kolację czy podwieczorek tak. Nie napadajcie tak na nią za tą wagę, ma tylko 150 wzrostu, sądząc po wymiarach jest drobną osóbką. Zresztą nie chce chudnąć, [...]