gif

Zostal zbanowany. Nietstey nim to nastąpił zdąrzył bałagan zrobić wszystko pod kontrolą

zrób proteinę domową metodą ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

30 gram na noc, a czemu koniecznie Olimp??? Wedłóg mnie lepiej Trec serwatka! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-27 17:39:59

SWG Olimpa zdecydowanie albo Monster Mass ale napewno nie MLO

SWG4000 lub MONSTER MASS

SWG ma z tego co pamiętam więcej białka w porcji niż MonsterMass

ja w ogoole nie piję - jakoś przestało mi alko smakować a fajki rzuciłem od kiedy zacząłem na poważnie ćwiczyć - Tobie też to radzę

kreatyna nie działa regeneracyjnie

zalezy o jakiej regeneracji mowa czy na poziomie komorkowym (zalezy co w komorce regenerujemy ) czy na poziomie CUN

ja tez lykam czasem ( w wyjatkowych okolicznoscia 1-3 g C) i pomaga, a z tym fitnessem to taka alegloria (wyczytalem tam chyba niedawno, - ze 1g wit. C szkodzi i niszczy miesnie- ale nie jestem na 100% pewien, czy to bylo tam) tak czy owak wit.C jest dobra

Słabe źródło masz Poz

dolaczam sie do pytania Muffy

prolo/cypio 500mg/week do tego dobra micha i aeroby i będzie sucha masa

Hm... od 10-ego kyu? Z tego co wiem, to często nieoficjalnie się apeluje, aby osoby z co najmniej 3-miesięczny stażem dopiero startowały w zawodach ze względu na ich bezpieczeństwo (zdrowie). Pewny nie jestem, bo jj jest wiele odłamów. Pisze ogólnie. Pozdro

Proszę państwa... prosze państwa... już się zbliża. Już chmurę ovopolu widac na choryzoncie... i ten aromat "ovopolę szalę" ... Taaaaaak... to on.... jeeeeeeee Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

100 mg tygodniowo to szkoda zachodu, nastepnym razem zaplanuj cykl zanim zaczniesz. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Zdecydowanie Glutamina "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

za około dwanaście dni sześć godzin czterdzieści trzy minuty i osiemnaście sekund

U mnie najwieksze efekty dawaly podnoszenie sztangielek na siedzaco do gory przy zblizaniu ich do siebie (nie bijcie jak to jest jedno ze wspomnianych cwiczen )

dobry pomysł