gif

Wszystkiego dobrego bro, wiadomo o co chodzi

zdrowia....

naj naj naj naj naj i naj - większego

zdrówka

U gotta put out the fire zdrowia zdrowia i jeszcze raz zdrowia

Wszystkiego dobrego

Powiedziałbym, że głównie technika. Jednak bez rozciągniecia nie da rady.

heh nie ma 33gr bialka jajo w sobie co najwyzej 12%. 1jajo zalezy od wielkosci waga ok 50-60gr

Przewij bicie obydwu srodkow i wskocz na 2 tyg hcg 1000 jm eod (500 jm ed podskornie) polaczone z clenem. Pozniej znowu zacznij bic towar, ta sztuczka pomoze ci przelamac stagnacje

Zdecydowanie Konkretne zejscie z testo kiedy w organizmie szaleje niezla kumulacja nandro, blok nie z tej ziemi sie szykuje. Albo ciagnij enana dalej, albo zamien na mixa i pozniej dopiero przybij propa.

na upartego to: na mase - dodatni bilans kaloryczny na zime - kurtke a z tych gainerow co podales to wzialbym mass xxl'a

druga część planu, układał go michail, jest to mój pierwszy plan:)

Tak zdr.

www.kulturystyka.pl/atlas/ i wejdź w nogi. Tak odemnie przysiad na jeden nodze. pozdro

organoleptycznie Bic--> skąd Ty kur** znasz takie słowa?

Storm juz po 85 chodzi

Trec AAKG HardCore to bedzie dobre? a co jeszcze bys proponowal??

od witamin to zrób sobie przerwę... ale w lecie, teraz moga one -jak i w okresie wiosennym- szczególnie potrzebne, choc oczywiście bazowac powinieneś na dostarczaniu ich z zywności, ale wiem, ze rzadko sie to udaje w pełni w tych wlaśnie okresach. drugi cykl faktycznie możesz zrobic na cp, ew. cp i mono jeszcze raz. w przerwie pomiedzy cyklami b. [...]

AAKG mega hardcore przy tym produkcie napisane jest, ze arginina jest polaczona z cytrulina to moze byc ? To jak moze byc takie polaczenie AAKG mega hardcore + glutamina + BCAA i do tego ZMA na noc???

ogolnie zestaw jest dobry. prolongatum to b. dobre bialko, nie wiem czy jest sens zmieniac bo zawiera ono wiele frakcji, jest dobrej jakości itp... w kazdym razie dla okresowych zmian- jesli to masz na mysli- nie widze raczej uzasadnnień, do tego organizm sie ni eprzyzwyczaja analogicznie jak do kreatyny gdzie wlaśnie dlatego robi sie przerwy