gif

Alchemie

Dla misia gogo

Pokombinuj z FBW poszukaj cwiczen stabilizujących wzmacniających aparat ruchu również mm głębokie a nie tylko powierzchowne w Twoim przypadku będzie to owocowało potem. Jak powiedział kiedyś Arnold Najpierw zrób podstawę

Nie wiem jak można robić cokolwiek czynnego o 7 rano. O 7 rano to ja w robocie pale szluga i kawe pije, żeby się dobudzić Odnośnie pytania to wiąże się to z tym co napisałem powyżej. Tym niemniej taki posiłek powinien na pewno składać się z porządnej dawki dobrego białka i szybkich węgli. Mógłby się składać z 2 mniejszych części. Jeden jak [...]

Oki w takim razie wlanij bialko po treningu moze byc extensor albo sp 80

dzien w dzien taki zestaw wcinasz?

black_jack ehehe ja caly czas jem to samo

to białko zakupiłem w normalnym sklepie. Sprzedawca mi powiedział jak brać ale ja zapomniałem

Michal 19 oddaje honor. Ale normą jest tu że ktos pyta się o suple na mase a nie ma pojęcia o diecie albo nie chce mu się jej trzymać. CO do twojego pytania to łaczyc chyba można choć ja bym się zdecydował na jedną z tych odzywek

aha był art Grasika o TT może tam coś jest poszukaj

j/w niektore są zbedne

autor - sprawdz poczte Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-06-21 20:07:57

witam sorry za off topa ;] również chciałbym się dowiedzieć czegoś o dopingu podobnie jak autor tematu.. [email protected]

Jak przedłużysz cykl na kreatynie no nic poważnego się nie stanie(choć cykl tak jak pisałes powinien trwać 42 dni), ja bym ci jednak polecił przeznaczenie tej kasy na dietke i skupieniu się na tym aby spadki po cyklu były możliwie jak najmiejsze

ten gainer to jedynie po treningu jako carbo bym pil nie wliczajac bialka do diety.

ta

Fanatyku - widzę braki. A fenyloalaniny i betahydrokokarboksylazy wogóle nie bierzesz? (że o dwuwodzianie siarkowo-węglowodorowym na czczo nie wspomnę). BOOGIE WOOGIE Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-07-18 14:41:42

Do kreatyny lepsza bedzie glutamina HMB jest bardziej wskazane na robienie rzezby ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

Stary o rozspępach jest tu wiecej nic o treningu wpisz w wyszukiwarce rozstępy (jesli nie wiesz gdzie to masz link) http://www.sfd.pl/search.asp znajdzie Ci tego wiecej nic sie spodziewasz :] milego czytania :]

2. Rozstępy, Celulitis - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=8066 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=41271 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=23309 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40362 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=24531 - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31974 STRAJK NA NOWO [...]