SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PYTANIE

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480
MC, przysiad, wyciskanie na barki sztangi out... chyba, że wzros jest już zadawalający.

... znowu polubiłem żelastwo.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcin4_ I.H.S. TEAM
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13799
Pokombinuj z FBW poszukaj cwiczen stabilizujących wzmacniających aparat ruchu również mm głębokie a nie tylko powierzchowne w Twoim przypadku będzie to owocowało potem.
Jak powiedział kiedyś Arnold
Najpierw zrób podstawę

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dobrze zacząć ćwiczyć?

Następny temat

obciążenie

WHEY premium