gif

ja puszczam trzy i przechodzi

jak seria idzie to czasem nawet 4 polecą nie ma to jak profesjonalne,fachowe odpowiedzi

booooooooże weźcie się ogarnijcie xD ktos odpowie na pytanie??

W chemicznym to kupuje się domestos Z Olimp jest ok.

magnez to magnez kupuje taki z apteki i nie uważam żeby było mu coś brak.

dobra ale moim zdaniem lepszy bylby WG4000 pozdrawiam .

j/w jesli chcesz przyjmowac te odzywke - a dieta jest ok - bedzie to dobre rozwiazanie nie muisz obawiac sie ze sie zatluscisz nawet jesli wzialbys typowego gainera - tak wiec moge jedynie polecic. Choc zapytam tylko - o jakiej porcji mowisz ? oraz jaki jest cel Twojej diety (masa ? redukcja?) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien [...]

kanarek, jeżeli ty poruszyłeś pierwszy problem to oczywiscie zwracam honor... szukala

najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na [...]

1. a w czym Ci olej przeszkadza, tluszcze sa potrzebne (poczytaj posty priorytetowe w tym dziale). a najlepiej piers upiec lub ugotowac smazenie jest niezdrowe, a jesli juz smazyc to na smalcu, a nie na oleju roslinnym, bo ten sie utlenia przy smazeniu i powstaja wolne rodniki tlenowe 2. jablka jesc miedzy posilkami, mowia zeby nie jesc zaraz po [...]

wiem...ale nie powiem

e-lite a co jest lepsze żeń czy szeń???

albo ewka ?? czy drinki ??

e-lite------- po kiego ch**a efydryna jak ona powoduje odwodnienie

ok wiec nie zmieniam niech bedzie natural whey OLIMPA jakos przelkne :) co do abonamentu to spoko wysle smsa jak bedize trzeba dzieki :)

Zapomnij o takim ułożeniu kręgosłupa chodzi o tzw. "koci grzbiet"?? Jeżeli tak to daj spoków bo sobie krzywdę zrobisz. Dół gręgosłupa musisz wypychać trochę do pszodu i głowę lekko unieś do góry, to pomaga w biciu rekordow

poćwicz lepiej technike a potem sie baw w takie cuda

też jestem ciekawy bo chciał bym pare tańszych kółek kupić

obieraj ,duzo nie stracisz

Raczej obieraj, bo duzo tego shitu sypia teraz do wazyw. Jak masz jakas ekologiczna, z dzialki, czy cos w tym stylu to lekko tylko oskrob.