gif

Mimo wszystko ja bym zaczął od 4 kaps dziennie omegi, a po 2-3 tyg. wrzucił 6. Tak to bezsens moim zdaniem, znaczy sens, ale niewielki . TCM tak żeby było 10 DT i 5g NT. Ale nic nie wiemy o koledze autorze, a wypowiadamy się.

Kreta równie dobrze z fazą nasycenia. Różne są formy przyjmowania. Ale jak kto uważa, jak się z tym czuje, jak to na niego działa. Indywidualnie trzeba podchodzić do organizmu. Co do O-3: http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_utrata_tkanki_t%C5%82uszczowej-t708728.html [...]

550mg DHA & EPA w 1 caps. gold o3 z olimpu jedne badania mówią o 4g inne o 2g a jeszcze inne o 1,8g i 2,4g DHA & EPA Zacytowałem 1 post z 1 linku. 3 kapsy to 1650 mg do 1,8 brakuje minimalnie

Zacznij robić głębokie siady ze sztangą na plecach. A czy są sexi, nie wiem. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-01 01:58:15

No nie mam tako jakiej diety ale moge powiedziec ze jem dziennie 4,5 posilkow codziennie jem 4/5 banany jak kazdy wie maja same weglowodany do tego szklanka mleka na obiad ryz albo makaron do tego rzucilem palenie nie pijam juz alkocholi i kawy tez nie pije bo wypukuje kreatyne , kreatyny nie odstawie poniewaz widzialem efekty u kolegi ktory [...]

Tak samych bananow to nie jem zeby bylo jasne tylko nadrabiam weglowodany .! sniadanie: 2 kawalki chleba z serem , bekonem szklanka mleka 1 banan i jedno jablko posilek 2: jajecznica (2 jaja) szklanka nektaru 1 kawalek chleba obiad : porcja ryzu / makaron do tego 3 palki z kurczaka lub schabowe szklanka mleka posilek po obiedzie jeden [...]

to byl komentarz do mentalnosci... kolega bral bylo fajnie.. to ja tez wezme ;) ... i tyle w temacie,, a jadlospis .. bez komentarza.. widac, że wiesz co robisz.. ale rad nie sluchasz :)

W takim razie TREC XXL Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Levrone jak sie nie myle...a ty Uriel nie strasz tak ludzi...

posmarowal sie gancjana

+++massy+++ no i SG

brak masy :) ja mam za tuzo (tluszczowej) moge Ci wyslac pocztexem

plazowicz

Nie ja nie zauwazylem,bardzo fajnie dziala ale cudow nie oczekuj

Takie efekty to 3 działy niżej zapraszam

a wal tam po 10g na bank nie zaszkodzi.

zaszkodzic wiem ze nie zaszkodzi tylko czy jest sens

robilem cykl na mono zarowno na 5 w NT i 10 w T jaki i codziennie 10g i uwazam ze dawka 10g dziennie daje lepsze efekty

nie ma to jak czytanie ze zrozumieniem Dasiu ale imo chyba lepiej wziac te 10g skoro nie ma fazy nasycenia

jak masz duzo krety to bierz po 10