gif

wow !!!

jak tam ładna pogoda na Krecie ?? mają tam siłownie ??

a jaki staż ? jaki trening robiles na nie ile razy w tyg.?

ja cwicze lydy razem z nogami wspiecia ze sztanga (suwnica) palce na podwyzszeniu 5x20 nie zwracam uwagi na palenie - staram sie wykonac serie do konca i mam tak napompowane lydki ze szok czesto robie je takze 2 raz w tygodniu (intuicyjnie) to samo cwiczenie 4x20 przy treningu lydek najlepiej aby palce byly na podwyzszeniu (podkladka) - [...]

szczególnie jabłko

Pewnie woźny za***ał Tak jak koledzy wyżej: nie możesz kupić innego propa?

masz na sfd dzial TRENING- tam ci poradza

HEHE

to łykaj, zobaczysz czy podziała

spokojnie możesz łykać jak robią się grudki, zakręć suplement wstrząśnij i nie będzie grudek, proste, jak data ważności jest dobra, łykaj!

no to wlasnie, to po co w tych smiesznych tabelach pisza ze "bez skory" skoro to jest wiadome

Biorac SAA uklad odpornosciowy organizmu spada (to samo tyczy sie niektorych supli np duzo osob narzeka na przezbienia glowni podczas pierwszych cykli z kreatyna) dlatego zaleca sie takie suple jak tran,preparaty witaminowe.

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_odporno%C5%9B%C4%87_-t291566.html Wiele osob juz na ten temat pisalo na tym forum.Ale ja sie nie bede klocil bo kazdy organizm jest inny. Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 16:40:12 Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 16:43:20

ja pier... jaka polszczyzna

j.w. 4 dni to pikuś dajesz z koksem

2/3 dni po ost strzale propa j/w hcg nie zaszkodzi ale jak jajka się nie skurczą to nie ma sensu marnować

A ile na to kasy chcesz przeznaczyć? no i czy mają być tylko do boksu Bo wiadomo że najlepsze byłyby te typowo bokserskie.

ja mam zwykłe sportowe pumy, nie zadne bokserskie Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2010-04-16 21:24:59

nie ma znaczenia czy przed czy w trakcie, pytanie brzmi po co ?? Jesli masz jakies problemy ze stawami to wypadałoby brac ją caly czas. A jesli chcesz uchronic stawy przed gwaltownym skokiem masy na kreatynie to bierz podczas cyklu. Zmieniony przez - Fenn w dniu 2010-04-23 14:09:51

Zdrowotne