gif

zrobisz przerwe jak bedziesz mial 60 lat nie rob zadnej przerwy tylko zarzuc jakis trening objetosciowy z wieksza iloscia powtorzen ale mniejsze ciezary,a jak Ci idzie caly czas masa i jests zadowolony z wynikow to nic nie zmieniaj tylko cwicz jak wczesniej IMO

Prolongatum to już nie propionat

na bezrybiu i rak ryba.

jedz ile chcesz

jem na twadro juz chyba z rok i nic sie nie dzieje ... a co ma sie dziac?

chcesz brac to co jest relatywnie wychodzi najtaniej / czy chcesz cos co mogloby CI sie przydac? ja wzialbym bialko - bo zawsze sie przydaje.

mam pytanie czy za 110zł kupie mała puche cell pumpa i do tego krete ??nie chce nowego tematu otwierac

wziałem małą puchę nitro 2 i 750 g mono Hi teca carbo i 2 matrixy.

myslalem, ze post bedzie o s****synach z dyskotek co bija ludzi dla zabawy

Zamieszczam po raz drugi bo lepszej jakosci.

Nie nie spala

Dzieki mistrzu

7 i 8tydzien npp daj na 6tyg

zrobilem capture miny fedora po tym jak Cro Cop sprał Igora i zagadał że w Listopadzie odbierze Fedziowi pas mina jest w stylu " gadaj sobie Cro Cop zdrów a i tak padniesz szybciutko" heeheheheh ) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

KAIN z ta gorzałą to wielce prawdopodobne w koncu to ruskie

podobno negocjacje dotyczace walki Fedora z Crocopem sa juz w bardzo zaawansowanym stadium i najprawdopodobniej ujzymy ja 9 listopada podzczas gali finalowej pride TE co jak co ale stawiam na crocopa Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Fajno tu dzisiaj

popsieszylem sie troche,a nie wiem jak jest z trenem dure i propa grzalem i nic sie nie z***alo

toz to logo sie odbija panie kolego