gif

Bylo 100 razy ale jako ze mi sie nudzi to Ci rozpisze DT: 5g mono rano, po treningu 5gmono DNT: 5g mono rano Carbo po treningu 50-60g Tauryna 2g do porcji kreatyny + przed treningiem mozesz dac

Adams now foods, ceny nie znam.

na pewno bedzie otwarta? dzieki

Spokojnie. Jeśli trening jest w święto to o jakiejś wczesnej godzinie. Aż takimi po***ańcami nie jesteśmy

łylma to najwiekszy hardcorowiec w łodzi nieważne czy świeto , niedziela czy żałoba narodowa jedziesz łylma!!

Tacy hardcorowcy to tylko w Łodzi

na odbycie bedziesz miał kreatynową narośl jakby sie kryształki osadzaja bo z mieśni ci kreatyna odparuje, ale można temu zaradzić i pić wodę z miodem i cukrem co uzupełni ci cukry po gwałtownej utracie kreatyny w mięśniach

Koles mnie roz***al Dwie lyzeczki mlodu, woda przygotowana.

no jakiś może by zrobił ale ankietę trzeba

moze z oregano?Z testow EC to tylko enan jest git i prop,ktorego tez znajdziesz w cypioject..W zdjeciach dawales temat i stanox jest spoko reszte bym odstawil.

chłopie coś to odkopał Daty na przyszłość

jezlei cwiczysz to potrzebujesz witaminy dla sportowcow ktore maja wieksza dawke minerałow polecam Optimum lub Ulitamte nutrion

jarcyk , kurcze własnie robie to samo ....

ale jako wiesz taki referat

Heh a co do Twojego BTW to z mala iloscia bialka jest Gainer 1 z Vitalmaxu. ~~~~14 Bialka. Teraz w opakowaniu 10 kg bardzo oplacalna rzecz

ZIELIN5 thx o taka odpowiedz mi chodizlo bo cos mam przeziebione nerki i chca mi jakies badania robic porazka i tak juz mam tydzien przerwy w cwiczeniach a tu jeszcze strach przed starymi hehe jeszcze raz dzieki

na sfd znajdziesz materiały potwierdzające to że podciąganie sie na drążku szerokim nachwytem pozytywnie wpływa na poszerzenie szkieletu w rejonie obręczy barkowej.Jednak potrzeba do tego sporo więcej czasu niz pół roku.I nie licz na to że po pół roku nie będziesz sie miescił w drzwiach Pozdrawiam

Ja czasem jadam takie coś: płatki owsiane,tarte jabłko,cynamon i jogurt naturalny Polecam.

kiedys dodalem cynamonu i zupelnie mi nie podeszlo :/ ale to rzecz gustu

Straszne te szmatki