gainera

Chociazby http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html + np.banan zmiksowane razem i masz super Gainera/bulka z mozliwoscia dodawania sobie białka ile sie podoba :)

W brzuch CI poszło, bo kuleje dieta, to nie wina gainera/bulka.

Kupujesz białko i gainera i robisz własnego bulka.

Jak nie ma diety to gowno bedzie a nie efekt. Jak ktos chce robic cykl z gainera + kretka, to widac ze ma o tym pojecie. najpierw dieta potem gainer (do jej uzupelnienia)

mono z treka lub vitalmaxa (zielona puszka) i do tego gainera jakiegos moze by gain bolic... pozdro

a dieta podstawa. takze peszek. gainera se kup i chooy

najlepiej jest po treningu natychmiast wypić np gainera i ostrovie a po 1h posiłek

ludzie, ja nie mam sklepu z suplami, żeby dodawać Wam gratisy 165 zł + KW i dorzucę 1 kg. Gainera Vitala 1- smak biała czekolada

za tego gainera to cena powinna poleciec....

^ Dla niektórych liczy się cena :P 5kg gainera w tej cenie, dla początkujących starczy :D

^ Dla niektórych liczy się cena :P 5kg gainera w tej cenie, dla początkujących starczy :D kwestia, ze nazwa gainer w przypadku tego produktu jest nieco watpliwa, bardziej bym go stawial w kategorii carbo. a poczatkujacy rownie dobrze moze zjesc kilogram ziemniakow

Ja osobiście wgl nie polecam odżywek od ActivLab skład mi sie słabo u nich podoba dużo bezuzytecznych syfów dodają do niektórych supli. Jednak jak koledzy wyżej najlepej celować w smaki mleczne gdyż owocowe w przyadku gainera mogą zamulić cię przez mega słodkość.

Kupie tym razem orzech i dzięki za pomoc :-D zadałem tez juz to pytanie ale wole się upewnić...Nie biorę kreatyny od kilku ms i wracam do treningów więc chciałem zrobić cykl na mono po 2ms treningu.Czy te 2g kreatyny z tego gainera psują moje plany?

[...] za pomoc :-D zadałem tez juz to pytanie ale wole się upewnić...Nie biorę kreatyny od kilku ms i wracam do treningów więc chciałem zrobić cykl na mono po 2ms treningu.Czy te 2g kreatyny z tego gainera psują moje plany? 2g to bardziej szczypanie konkurencji niż działanie, nie powinieneś jej za bardzo poczuć, ewentualnie odrobinę większa siła :P

Nie chodzi mi o działanie, tylko o to czy po ok.60-dniowym stosowaniu tego gainera (czyli też tych 2g mono dziennie) będę mógł od razu zrobić 8-tygodniowy cykl na mono 10g w DT i 5g w DNT?

płatki chyba takie które ci smakują i nie trzeba ich długo przyżądzać, gainer i białko to rzeczywiście zależy od diety, przeciętnie białka w porcji bierze się ok. 40g. a gainera ok. 100g. ale określ diete a wrazie dalszych wątpliwości ile i jakiej odżywki wrzyucisz ją pokrótce i coś się dopasuje.

nie kupoj gainera...najpierwuloz diete,i potem w/g brakow w niej dokupodp.co Ci brakuje: bialko-proteiny ww-carbo toi to-gainer,bulki a co do zakupu co masz kupic,powiedz:ile miales cykli??

Ja bym nie kombinowl tylko bral normalnego gainera zdr.

bede staral sie trzymac dobra diete ale ciezko idzie mi masa wiec chce sie czyms wspomoc, lepiej zjesc gainera niz nic, prawda?

wpiew dieta.Do tego witaminy i gainera 3 razy dziennie.