a silka

czy trzeba chodzic na siłownie żeby mocno atakowac w siatkówce ? bo spotkałem sie z dyskusja ze siłownia jest zbedna

Ćwicze na mase pon A wt B środa wolna czw A piątek B weekend wolny. Czy w dni wolne moge biegać ??

Witam. Czy wiecie które siłownie będą czynne w weekend majowy?

Moja siłka

Cześć. Mam pytanie. Czy sama kreatyna + chodzenie na siłkę da szybsze i lepsze efekty?

http://www.sfd.pl/Moja_Silka_w_Garazu_-t907637.html

FOTO NR 1

Sprzet na silowni w 95% wykonany wlasnorecznie 5% to 2 gryfy kupne :)

Najpierw Siłka potem boksy czy boksy potem silka??

Ogólnie chcę schudnąć ,i poprawić sylwetkę. Pytanie jak w temacie

Czy moge robic pompki po siłce gdzies 4h po.Czy nie??

Witam!wlasnie sie zapisalem na silownie na wilde do hulk,chodzi moze ktos z was???????

czy jeśli spozywanm alkohol to moje miesnie nie rosna ? pomocy jestem abstynentem

Jak dlugo i jak czesto robic przerwy w treningach. BO cwicze juz 3-4 miesiace bez przerw.

Chciałbym dowiedzieć się coś o siłowni Deadlift na Inflanckiej 23 z góry dzięki.

Czesc a co myslicie o polaczeniu silka z crosem na przemian???

http://pl.youtube.com/watch?v=OGVGiHHfWTY

Hej. Wie ktos gdzie sa czynne jakies silownie 2. maja we Wroclawiu?

Siema czy jak macie siłownie w piwnicy czy szybko wam sprzęt rdzewieje?

gdzie najblizej silka od ul. sienkiewicza...