a silka

[...] niż stracić kase, mało wchłonąć wiedzy, a i płacić za ewentualne pościgi ..., no nie ma nic tutaj mordo, jeszcze poszukam bo ktos cos mi wspomniał ze otwierana ma byc chyba silka gdzues tutaj czy oni maja jeŹdzić nie pamiętam ale sprawdzę, choc silka sama w sobie juz mbie nie jara tak jak mowilem, a i uprzedzam twoje pytanie tak wracam po nowym [...]

[...] sprintow, wiec poleci np. Kilka serii burpee, pompek, wskokow na laweczke, przysiadow i 200m sprint:D a potem zapisze sie jeszcze na silke. po prostu wg mnie za dużo bo zrozumiałem kick + workout + siłka W pazdzierniku bedzie kick 2x week+te workouty w parku, a od listopada zamiast workoutow silka i zwykle biegi. a to właśnie jeszcze ma sens

[...] ze sie zje tez cos innego ale nie chce tak jak teraz ze bez okazji latam dziennie po cukry bo to jest złe dla mnie xD jeszcze sportowo niewie jak bedzie narazie 2 razy silka 2 razy sw moze jakies bieganie dojdzie w przyszłosci lub rower troche mi mało 2 razy w tyg silka hehe troche mi zaczlo tez brakowac niektórych cwiczen bo na fbw tylko [...]

...a co pierwszy jakieś katary i inne świństwa... bieganie pomogło ale na krótko... chyba tylko okłady z piersi na zatoki... bo siłka z sauną dopiero jutro

zbieg okoliczności - w tej chwili właśnie włączyłem kompa hehe a pogoda rzeczywiście dopisuje (przydałaby sie jakaś siłka na świeżym powietrzu ) miłego pluskania w basenie

hyhy wiesz, na dwa tygodnie pewnie polecę, to jeden tydzień czarne a drugi czerwone hrhrhr poza tym cerwone i czarne to mi śmierdzi Stendhalem hrhr (nie żeby to od tych stringów ten zapach hrhr ...) ale siłka tam marnawa ...

kupilem se tez jakis sweter na targu u siebie xD fajnie mi tma ciulstwa opowiadal makaron nawijal na uszy ze dobry sweter ze bede zadowolny i ciulstwa xD a gadał to w momencie jak powiedziałem ze kupuje wiec po choj mi takie ciulstwa opowiada ten sprzedawca xD%-) poszedlbym moze jutro na trening no ale 3 dni pod rzad zayechany juz jestem jutro [...]

Witam Proszę o poradę w wyborze lub akceptacji proponowanego poniżej zestawu suplementacji. Po długiej analizie wszelakich forum dot. treningów sportowo-siłowych, zebrałem wszystko do "kupy" i mając na względzie plusy niektórych propozycji, poniżej przedstawiam Wam projekt cyklu na powrót do formy, sylwetki i dobrego samopoczucia. Zdaję sobie [...]

Złamałem sobie palec dokładnie pliczek (brzydkie złamanie) jestem po zabiegu złożenia palca na tytanowych srubach. Chciałbym przyspieszyć rekonwalescencje. Co można zarzucić żeby się wszystko dobrze i szybko zroslo. W podstawie poleci enan e4d. A leciało prop 500 npp 500 tren a 400 tyg. Miałem wypadek w pracy i się skończyło co dobre, soki, siłka [...]

Złamałem sobie palec dokładnie pliczek (brzydkie złamanie) jestem po zabiegu złożenia palca na tytanowych srubach. Chciałbym przyspieszyć rekonwalescencje. Co można zarzucić żeby się wszystko dobrze i szybko zroslo. W podstawie poleci enan e4d. A leciało prop 500 npp 500 tren a 400 tyg. Miałem wypadek w pracy i się skończyło co dobre, soki, siłka [...]

U mnie święta zawsze rodzinnie, na wigilię będzie 16 osób. W święta odpuszczam dietę całkiem. Nie mam zamiaru sie obrzerać, ale jem normalnie co na stole i to z pod stołu też oczywiście wleci %-) tu gdzie jest na święta siłka otwarta cały czas, bo to hotelowa. Jeśli chodzi o imigrantów to jak ktoś nie widzi różnicy pomiędzy Ukraińcami a [...]

[...] zacznie rosnac bo po odblkoku tez wpojone - jak i w trakcie - nie urosniesz nic chobys sie zesral przez tyle lat ile brales towar :D Tak ze wszystko od dupy strony. Miesiac silka i dieta, co tydzien jakas inna na probe, no to kox. Z koxem to samo i tak jakos zlecialy te 3 lata Gdzie z 60 po wbiciu tescia wskoczylo na 64 w miesiac i jakos dobilem [...]

[...] wjechało lub kiedy ostatnio brałem ai a tak patrze w protokół i wiem wszystko, ba nawet robie emotki z usmiechem kiedy mam estro idealne zapisuje tez kiedy kickboxing kiedy silka a kiedy wolne i jak jestem zajechany to patrze na kartke czy od treningow czy od towaru czy estro Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-10 19:47:02 Tez tak robię. [...]

Złamałem sobie palec dokładnie pliczek (brzydkie złamanie) jestem po zabiegu złożenia palca na tytanowych srubach. Chciałbym przyspieszyć rekonwalescencje. Co można zarzucić żeby się wszystko dobrze i szybko zroslo. W podstawie poleci enan e4d. A leciało prop 500 npp 500 tren a 400 tyg. Miałem wypadek w pracy i się skończyło co dobre, soki, siłka [...]

[...] tylko etykieta czy butelka inna, jesy popyt, to kazdy trzaska na sztuke jak we fabryce, kiedys bylo malo "koksiarzy" a teraz to co druga osoba na silce cos wali a co lepsze , ze 90% z nich , wyglada jak by nie walilonic %-) silka teraz to jest mus a kto nie chodzi ten p******niety, jeszcze z 7-8 lat temu bylo ze p******niety, ten co chodzi %-)

[...] za szybko nie dojść a na wieczor topy z xana xD Jak sex to rano tb500 Hmg,mt2 ,cialis, ww ladowanie. A od 21-7 rano mdma,blanty kobieta i ostra zabawa . Zyc trzeba nie tylko soki i silka . Zrozumialem to jak lerzalem na stole operacyjnym i schodzilem a nic nie bralem dlugie lata,zero alko tylko ziolko. A teraz raz na 3 mies reset bani mdma

Na dobra sprawe to moze byc starosc nie radosc. Synteza kolagenu zaczyna slabnac, skora traci sprezystosc i odpornosc na mechaniczny nacisk, wiec moze i tworza sie czesciej niz wczesniej. Tak mysle, nie musi tak byc. Tez musisz wziac pod uwage, ze skorne problemy czesto latwiej pojawiaja sie przy wszelkich ogolnych chorobach majacych wplyw na [...]

U mnie święta zawsze rodzinnie, na wigilię będzie 16 osób. W święta odpuszczam dietę całkiem. Nie mam zamiaru sie obrzerać, ale jem normalnie co na stole i to z pod stołu też oczywiście wleci %-) tu gdzie jest na święta siłka otwarta cały czas, bo to hotelowa. Jeśli chodzi o imigrantów to jak ktoś nie widzi różnicy pomiędzy Ukraińcami a [...]

U mnie święta zawsze rodzinnie, na wigilię będzie 16 osób. W święta odpuszczam dietę całkiem. Nie mam zamiaru sie obrzerać, ale jem normalnie co na stole i to z pod stołu też oczywiście wleci %-) tu gdzie jest na święta siłka otwarta cały czas, bo to hotelowa. Jeśli chodzi o imigrantów to jak ktoś nie widzi różnicy pomiędzy Ukraińcami a [...]

[...] mowil ze na promo 50eu dal, zwykle cena minimum 100 Tata trenuje czy tak do latania? dluzej niz ja zyje :-D jak cieplo gra w tenisa ziemnego(tez cale zycie) a jesien/zima silka, bo juz swoje lata ma i nie daje rady obu rzeczy robic na przemian, dlatego dyscyplina zalezna od sezonu :-P a oto do dresow zalozy i idzie do roboty czy na zakupy %-) [...]