jak wyglada

W tym wieku odpuść kreatynę, nie ma potrzeby. Jak wygląda odżywianie? Staram sie zdrowo odzywiac , jem duzo i regularnie 6 posilkow dziennie.

Jak wygląda odżywianie? Musisz obrać jeden cel, albo chcesz zdobyć masę mięśniową, albo zrzucić tłuszcz.

Zajrzałeś chociaż do tego linku, który podałem? Poczytaj jak wygląda trening domatora.

To ty zupełnie cos z tymi pomiarami zamieszałeś zobacz jak wygląda dziewczyna 154 ważąc 54kg. http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_-t579014.html Zmierz dokładnie swoja kobietę

Pewnie że można, ale na razie to nie wiadomo jak nie napisałeś najistotniejszego jakie obliczyłeś zapotrzebowanie i ile z obecnego odzywiania wyciągasz, jak wyglada podział BTW, jakie dobór składników

Ile macie osob na treningu?W ktorej sali odbywaja sie treningi?Na tej duzej od judo?Trenowałem kiedys judo na Gwardii a teraz chciałbym zapisać sie na BJJ.Mozecie mi po krotce opisac jak wygląda trening i jak to jest z nowymi czy ucza sie od nowa wszytkiego czy muza robic to co wszyscy:)) Pozdrawiam!

bede śledził, aczkolwiek zdecydowanie czesciej sie musisxz udizelać :-) Jak wyglada plan trenigowy?

bede śledził, aczkolwiek zdecydowanie czesciej sie musisxz udizelać :-) Jak wyglada plan trenigowy? Trenuję systemem PPL, ja akurat każdy tydzień zaczynam od legs dzień przerwy i lecę pull, push itd itd W takim razie skoro ktoś to czyta, będę częściej się tutaj odzywał! :)

30g to sporo jak na posiłek. A jak wygląda całość odżywiania? Bo takie pytania wyrywkowe nie mają większego sensu nie znając całości odżywiania ;-)

faftaq - wez no wklej tu swój trening. Chętnie zobaczę jak wygląda. Marcin5122 - o jakie przerwy Ci chodzi? Między seriami na treningu? Kris Ci wyżej napisał przecież. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-13 20:28:53

dlaczego jestes glodny? jak wyglada dieta i co jest celem?

T.Pabiniak jak wyglada teraz cena BCAA TST? bo widze tam 20% taniej na produkty TST ale w cennikach nie widze tego?

[...] palna lepiej zarabia i wg, a jeszcze jedno pytanko do kolegi czy jesli moj ojciec jest karany i ma problemy z glową będą duze problemy??(oczywiscie z nim nie mieszkam) moj wojek (brat ojca) jest ochroniarzem i ma pozwolenie na bron wiec wydaje mi sie ze to nie bd problem... i tak z czystej ciekawosci jak wyglada taka komisja psychologiczna??

hmm ... nie mam ''rozciagnietej'' mawahy ... ale mam - ''rozkopana'' ... w glowe na czysciocha i z prawej i z lewej trafie na czysciocha ... hmmm wiesz jak wyglada poczatkowa faza mae geri przed wyrzutem nogi w przod ? do momentu zgiecia podudzia ... momentalnie dokrecasz noge i wybijasz ja odrazu na mawashi jodan - bardzo prosta zmyla ... [...]

przede wszystkim czas na zmiane planu i ew. przerwe na regeneracje jak wyglada reszta planu? i odzywianie? Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2010-04-13 17:37:26

chyba musze sobie kupic ta ksiarzeke... Czyli co kilop, ty mi zalecasz ten trening narazie ? mam go robic ... np. przez 2 miesiace ? a jak wyglada trening weidera dla sredniozawansowanych ?

do owsianki jogurt naturalny 5) (Po treningu) ziemniaki 400g mięso/ryba warzywa 1 łyzka masła orzechowego jak wygląda rozkład btw?

Czy mozna ANAVAR w jakims kraju kupic bez recepty ? A jak wyglada kupno jego u nas ? Jaka jest cena u nas Anavaru ?

hahahha...ja wybrałbym logistykę, zresztą wybrałem kiedyś :) I co, jesteś zadowolony? Jak wygląda praca po logistyce? Słyszałam, że jest to bardzo trudna i stresująca praca. Ciężko znaleźć pracę? @abdulkanarek - mamy odmienne spojrzenie na tą kwestię. Domer - szach/mat %-) A skąd my mamy to wiedzieć? wybierz to co sprawia Ci przyjemność i w [...]

Ok. Z winem dam sobie spokoj tylko powiedz mi jeszcze co z tym testosteronem mianowicie czy taka dawka mi nie zaszkodzi i ile tego wyjdzie na caly cykl bo z tego co liczylem to duzo wiecej niz 25ml (oczywiscie jesli chodzi o prolongatum) bo jak wyglada propa to jeszcze nie wiem.