jak wyglada

Jak stoisz z wynikami w siadach, mc wyciskaniu? Jak wyglada twoj aktualny trening? Jaki progres masowy zrobiles przez te 11 miesiecy?

Jak stoisz z wynikami w siadach, mc wyciskaniu? siad 70-80kg, wycisk 55-65(max 70) Jak wyglada twoj aktualny trening? Jaki progres masowy zrobiles przez te 11 miesiecy? +3kg(dieta od niedawna) Zmieniony przez - wian388 w dniu 2014-11-24 20:56:20

A jak wygląda twój plan treningowy? Rozpisz ćwiczenia, może za mało angazujesz triceps i biceps

Opiszcie bardziej jak wygląda taki obóz. Teraz będę jechał na zimowy i chciałbym wiedzieć czego się spodziewać. Ps: Jeszcze raz dzięki za Sogi Wszystko to sprawa wyboru.

Nie wiemy jak ciężko trenujesz, i jak wygląda dieta, jeżeli wszystko jest dopięte to dobry zakup, dawkuj 1g na 10kg masy ciała przed i po tr.

Oczywiście macie oboje racje. Zbieram również dużo informacji przez Internet, mam broszurki od lekarzy i dostałem już skierowanie do kliniki gdzie operacja jaki i dalsze konsultacje będą przeprowadzane. Mam nadzieje ze wszystko potoczy się sprawnie i dosyć szybko się zakwalifikuje na wszczep. Musze przyznać ze najwięcej się czyta o tym [...]

odblok zaczynasz 2 tyg po ostatnim strzale testa jakiego tego testa walisz?? irana?? i jak wyglada ten twoj cykl?? EDIT: no wlasnie uzyles??? jak nie to KS.IFBB zrobi Ci z dupy jesien sredniowiecza Zmieniony przez - HK w dniu 2005-07-31 11:17:07

[...] ma być to dieta na redukcję? 3000 kcal będzie całkiem w porządku. Jednak z czego te kalorie pochodzą..? Jeżeli źródłem białka w ciągu dnia są głównie twarożki i niewiadomej jakości odżywka białkowa..? To nic dziwnego. Podstawowe źródło białka w ciągu dnia powinny stanowić chude mięso, ryby i jaja. Twaróg to opcja jako posiłek przed snem, lecz [...]

Trzeba by zobaczyć jak wygląda cały trening, bo dwubojowe ćwiczenia fajnie budują sylwetke ale nei są ukierunkowane na typowa rozbudowe i kształtowanie sylwetki jak kulturystyka.

cos odnosze wrazenie ze starasz sie mnie kontrowac na kazdym kroku knife napisalem ze :"jest ich naprawde duzo w porownaniu do innych systemow"-co jest faktem-nie napisalem ze najwiecej -wiem jak wyglada sytuacja w shooto.

[...] Czy ktoś się zastanowił co było przyczyną takiej właśnie obstawy na MP i ME? Dlaczego zabrakło "czołowych" zawodników? Czy ktokolwiek z rozczarowanych kibiców wie, jak wygląda kontrola anty dopingowa? Być może nie ma "otworu" - do którego nie byłaby w stanie zajrzeć komisja.... Niestety obawiam się, że obstawa na Mistrzostwach [...]

Wejdź w dział"Trening dla początkujących"i zobacz jak wygląda przykładowy trening i porównaj go ze swoim.Pozdrawiam.

a jak wygląda odzywianie? bo jeżeli leży to tak jakby uczyć się obliczenia całek bez znajomości tabliczki mnożenia. czystek mogę polecić bo pomógł mi z candidą

nieźle dodaj tłuszcz na kolację i napisz jak wygląda rozkład b/t/ww

[...] jest go uzywac bo latwiej wtedy oczyscic skore ktora nie ma przysuszonych wypryskow/ Jesli nie chcesz chodzic do kosmetyczki to rownie dobrze mozesz uzywac samego Benzacne - oczywiscie z umiarem. Ciagle uwazam ze w twoim przypadku wskazana bylaby wizyta u endokrynologa i oznaczenie hormonow, zeby sprawdzic jak wyglada gospodarka hormonalna.

rozkład btw na kg jak wygląda? fajnie byłoby gdybys podał podstawowe informacje o sobie, jaki cel diety itp, bo w zgadywanki nikt sie nie będzie bawil

Z taką wagą napewno jesteś ektomrofikiem .. po co biegasz? To jakbyś strzelił sobie w noge .. to ze nie jesz fastfoodów nic nieznaczy.. musisz jeść więcej od swojego własnego zapotrzebowania dziennego ( jeśli wogóle takie znasz) żeby troche przytyć na masie .. ziemniaki wcale nie są złe daj rozpiske z treningu i tego jak wygląda przykłądowy dzień [...]

Jedno pytanie jeszcze, jak wygląda wchłanianie wit d bez tłuszczy ? Może lepiej ją dorzucić do posiłku ?

kumam ale nie do przesady ze zaraz tu ktos komus cisnie jak wyglada!!!!! mam taka budowe i takie owłosenie w czyms problem????///

fundusz pozwala mi tylko na 100zł wiec moge tylko sam stanabol kupic.A czemu mówisz ze ma małe steżenei i które w koncu lpesze 5mg czy 10mg.Jak moge to poprosze o linka do tej stronki zeby sprawdzic jak wyglada oryginał.