gif

Aha na razie biore Vitrum Calcium+Vitaminum D3 (1000mg dziennie wapnia+400 j.m. witaminy D3). Czy jeszcze do tego dokupic te specyfiki o ktorych mowiles? Pozdrawiam, NoRtOn

A jeszcze jedno guru, co to znaczy, bym obciazal ta noge przy chodzeniu 20kg? Mysle, ze chodzi oto, bym stawal raczej tylko na palcach nie pelnej stopie i nie przenosil calej masy na ta noge, ale wole sie upewnic lekarza. Dziekuje Pozdrawiam, NoRtOn

ja właśnie jestem pod koniec cyklu na mase. Efekty mam za***.....e. Diete juz masz,wiec suple to: kreatyna ( ja mam treca - jest od razu z tauryną ), 4 puchy 500g dekstrozy ( tez mam treca, z reszta wszystko mam treca ), HMB 220 kaps. , Aminokwasy Amino Whey System 250 kaps., Koncentrat 80% Proteinek- tu musisz sie zaopatrzyc w minimum 2-3 [...]

Ale dieta jest pod wage zreszta tyle tego juz jest ze pisanie kolejne jest bezsensowne. Wegle po treningu a bialko juz nie

100g ryzu przed treningiem a 70g po treningu a co z tymi 30 g ryzu co zostaje po treningu ? Do kosza pozatym nei ma białka i przed snem nie żadną odżywke białkową tylko normalny posilek (twaróg +oliwa+warzywo)

a czy masa ma jakiś wpływ na wzrost? tzn czy 16latek 170cm i 70kg ma mniejsze szanse więcej urosnąć niż 16latek 170cm 55kg ??? ja mam 16l 171 cm w czasie ostatnich kilku miechów nic nie rosnę, obawiam się że ten poważny skok wzrostu już mam za sobą tymbardziej że mam mase rozstępów na plecach czy to coś znaczy? pozdrawiam

wlasnie laska to moze miec nawet i te 150 i to w niczym nie przeszkadza... Gorzej np. ze mna dzisiaj bylem na dysce i laska co bilety sprzedaje do mnie - o a tutaj poprosze o dowod Napisze tylko ze mam 22 lata prawie i bylem z qmplem kilka lat mlodszym odemnie a od niego nawet nie pomyslala zeby zawolac No tylko ze ja mam 168 :( a qmpel ok. 190 [...]

188 cm to już powoli podchodzi pod średni wzrost. Mam sporo znajomych z takim wzrostem. Poległem po tym zdaniu Najwyższy naród świata, jakim są Holendrzy- tam średnia wzrostu wynosi wśród młodych mężczyzn coś koło 185 centymetrów. Sporo znajomych? Zdradź nam gdzie jest ta kraina wielkoludów na polskiej ziemi Przecież nawet piłkarze są wyżsi. [...]

O Ty kłamczuchu Ja mam rocznikowo 17, ale na serio 16 lat i 3 mieszki (ah ale jestem dokładny)

Moze urośniesz, a może nie Ja mam 20 lat, od 5(!!!) lat nie rosnę... A byłem dosyc wysoki, jako dzieckobo mając 12-13 lat byłem niewiele niższy. Najpierw piszesz, ze ******lisz to, a potem, ze byłbyś szczesliwszy mając 5 cm więcej Zdecyduj się. Ja tez sobie wmawiałem, że te 178 cm to fajny wzrost ale jednak stwierdziłem, że sam siebie nie [...]

"I have my own jungle and everything... Would You like to see it?" OMG tekst roku Popusciłem w gatki ze smiechu

kolejna porcja zabawiania się w domorosłego psychologa :D Idz kupować swoje KIMI i MFIII, a ja się pośmieję Koniecznie zdaj relację ile urosłeś P.S. Zarówno KIMI, jak I MFIII sa na liscie scamów na stronie short person support ;) P.S. 2. Ty mając 175 cm nie czujesz się niski, Twoja sprawa. Ja czuję sie niski mając 178 cm, moja sprawa. Ktos moze [...]

Ekstra te e-booki, które zapodał Mbwanakumb (chyba dziwiniejszego nicka nie mogłeś sobie zrobić ). Bede robił, co zrozumiem, a jeśli czegoś nie bede wiedział, to mam nadzieję, że ktoś z tego forum poda mi pomocną dłoń Jeśli zyskam, choćby z 2cm to bede baaaardzo wdzięczny Mbwanakumb dzięki wielkie za te linki, jeśli miałbyś coś po Polsku, to [...]

Doceniam Twoje, jakże cenne, rady jednakze musze Cię zmartwic, nie skorzystam. Rozumeim, że kompleksy Cię zżerają dziecko, ale po co sie tak plujesz? Ja stwierdziłem fakt, że wyzsi mają lepiej i że czułbym się lepiej gdybym był wyższy, a Ty ciągle jęczysz i za wszelką starasz się przekonać (chyba tak naprawdę siebie), że wzrost 175-178 cm jest [...]

Patryk najlepiej zapytaj lekarza bo tego typu produkty to juz wyzsza szkola jazdy i lepiej nie ryzykowac. Tylko idz do dobrego lekarza najlepiej sportowego a nie do jakiejs starej fladry w panstwowej przychodni ktora Ci powie ze nawet bialko serwatkowe to sterydy Jesli o mnie chodzi to na dniach zakupie ktorys z produktow tego typu (jeszcze [...]

Cynk raczej nie hamuje wzrotu......Mineral, niezbedny mineral, i jak nie bedziesz przesadzal z iloscia naepwno nei zaszkodzi nie urosniesz od wapna Urosniesz tyle ile masz zapisane w genach. Ja bym nie zamykla topicu, tyle stron, wymiana zdan i pogladow Fajny temat, i mzona si epsor dowiedziec Pzdr.

g**** prawda z tymi wymiarami ... ja mam niecałe 180 (nie wiem ile dokladnie bo mam to głeboko) łapy mam na szerokość długie 188 cm a numer buta 46 dłoń tez mam dosyć sporom a gigantem nie jestem także z tymi wymiarami to różnie bywa ...jedni maja proporcjonalnie drudzy nie ... nie ma reguły

"Osoba ważąca tyle co dwie ostatnie cyfry wzrostu czyli np.170cm -70kg albo 180cm-80kg wygląda na prawdę całkiem przeciętnie, żeby nie powiedzieć szczupło" zgodze się, wygląda po prostu na szczupłego człowieka, średniego, chyba że to bf5% to wygląda lepiej, jelsi chodzi o mase to np: wg mnie żebym wyglądał w miare szeroko i grubo (bez [...]

Ale wy pjerdolicie jak po***ani ... ze facet z wyzsza laska hoojowo wyglada... hooj was to obchodzi skoro im pasuje ...Myslicie ze ludzie w starszym wieku przejmuja sie takimi *******emi...****a myslicie ze to taka wielka filozofia wyrwac laske wyzsza od siebie...Rozpjerdala mnie takie gadanie "ona byla wyzsza od niego...nie za fajnie to [...]

misiekX3 Spadłem przez Ciebie z dywanu na podłoge To jest normalne, ja rano mam 180, a pod wieczór 178... Gdzie byłeś na lekcjach Biologi?