gif

Siema, mam takie pytanie jestem poczatkujacy czy jest to możliwe że gdy zaczynałem ćwiczyc miałem biceps umiesniony ale tam bylo troche fatu, gdy cwicze juz 1,5miecha to ten fat sie spalil i mam mniej w biku?;) ponieważ przed miałem 31cm a teraz mam 30,5cm;) Proszę o odp.

Szukam jakieś używanej lub nowej hantelki 10kg (gryf + zaciski + obciążenie) obojętlnie jakiej firmy, mogą być zaciski śrubowe etc. cena do uzgodnienia mile widziane fotki w jakim stanie jest sprzęt Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-03-24 12:36:20

Martwi mnie to, że mam bardzo chudą rękę w przedramieniu. Czy można jakoś zwiększyć szerokość przedramienia? Jeśli tak to wjaki sposób? Czy ćwiczenia ze ściskaczami coś tutaj pomogą?

witam mam takie ogolne pytanie ,czy mozna zrobic wage gdy sie cwiczy rowniez sporty walki na macie ? gdy sie chodzi np. silownie 3 dni i 2 dni BjJ i czy mozliwe jest zrobienie wagi ,masy ciala ?pytam tak iformacyjnie

Witam ,mam przygotowania do sezonu mam zamiar brac spalacz Man Scorch i do tego VitalMax chce zrzucic z 4-5 kg a jednoczesnie nabrac troche masy mięsniowej mam 3 treningi w tygodniu piłkarskie + 3 siłownie co o tym myślicie?

no wiec macie tak jak ja ? jak wyciskam na skosie glowa w dol to pozniej mi sie kreci w glowie i caly leb pulsuje,az mi slabo czegoto moze byc powodem,moze cos zle robie? nie wiem wypowiedzcie sie..

Jesli ktoś nim dysponuje (a jestem pewny, że tak jest ) proszę o przesłanie na priva dzięki

Witam Panowie. Mam do Was pytanie ile clomidu bede potrzebowal po cyklu na massdrolu 60 cap. ? Dzieki i pozdro

Które białko szybko przyswajalne waszym zdaniem będzie lepsze po treningu Olimp Whey Protein Complex czy Dymatize Elite Whey ? A może jakieś inne polecacie ? Na noc mam już Prolongatum. Staż na siłce ponad rok,dieta nie jakaś rewelacyjna ale jest co ważne

Moze wie ktos cos o tym srodku?Niestety moj angielski nie pozwala w pełni rozkodowac tej strony a kynoselen wydaje sie ciekawy.

Witam mam nurtujace mnie pytanie czy samo HCG podawane w malych dawkach po cyklu moze odblokowac przysadke czy tylko ja zablokuje jeszcze gorzej Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ekspertow. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2006-05-22 17:16:46

WITAm.Chcialem Was prosic o rade.Czy ten gain bolic jest dobry,czy by bylo lepiej kupic monster mass?? Z gory dz.:D prosze o rade tych co go brali (cel masa min.z 4kg gainera 4-6kg masy) gainer i dieta oczywiscie.

Witam !! Proszę o usuniecie mojego tematu z przyczyn indywidualnych Oto link do tego tematu : http://www.sfd.pl/Pipenko%2F_Blog%2FRedukcja_%5B_walka_ze_samym_soba_%5D_%3AD%3AD-t465893.html Pozdrawiam

Mam szybkie pytanie i liczę na szybką odpowiedź. Mam kreatynę jabłczan TCM z OLIMPu i będę to brał przed treningiem również. Chcę wiedzieć ile minut przed rozpoczęciem treningu to brać, żeby zaczęło się wchłaniać i działać od początku treningu. Pozdro!!!

Witam. Nie bardzo wiedzialem gdzie zalozyc temat i postanowilem tu. Chodzi mi o przyswajalnosc odzywek wysokobialkowych/gainerow, a dokladniej czy organizm szybciej przyswaja daną odzywke rozpuszczona z mlekiem czy woda?

Mam 14 lat i chce zrzucić a raczej zamienić brzuch na mięśnie i nie wiem co ćwiczyć i czy np brać kreatynę czy np.pompki coś dadzą lub hantle. Prosze jakiś zbiór ćwiczeń . Chce jak najszybciej schudnąć. Mam hantle I rowerek Z GóRy DzIękI

witam! ponownie, chce schudnac, ale ! co mam jesc ? iwem ze duzo bialka a malo w/w i tluszcz. gdzie moge znalezc inf. o jedzeniu.. np. czy serdelki, jaka szynka, jajka, sery etc.

Na nadchodzącym Cage Rage 12 w lipcu najprawdopodobniej walką wieczoru będzie pojedynek Vitora "Shaolina" Ribeiro i Geraldem Strebendtem. Będzie to pierwszy występ w 2005 weterana UFC i możliwość po raz kolejny zobaczenia w akcji młodego talentu Shaolina.

takie pytanie: czy ten pirogronian jest naprawde taki "mocny"? opłaca się go zakupić? jeżeli tak to ile na cykl? pij MLEKO,będziesz WIELKI

witam panowie mam pytanko czy moge 2ml deci200mg i 2ml enana 200mg w jednym szocie zrobic? czy nie bedzie za duzo i nie rozdupi dupy. od poniedzialku startuje z cyklem i chcialbym sie upewnic. Dzieki z gory