gif

"...jednym słowem extra gainer..." "...idealny do budowania BEZTŁUSZCZOWEJ masy ciała..." Gainer do budowania beztłuszczowej masy ciała... No to naprawde mocny HIT w kulturystyce...

a jak z MT bo chce sie zapisac w tym roku juz mam kase na rekawice i treningi

j/w Jeśli chcesz przybrać na masie dieta jest podstawą. Odsyłam do działu odżywianie i wróc jak będziesz już miał wszystko rozpisane Poza tym powiedz ile masz funduszy na dany cykl - będzie nam łatwiej dobrac odżywkę

http://img137.imageshack.us/img137/9036/pic00049ko.jpg ile tu jest obciązenia ze 20kg?? czy nawet nie a tak to masz jakies czy nie?

fajne obciazenie i ogorki

Po co mi więcej miejsca do takiego sprzętu jaki mam to miejsca mi wystarczy. Ale nie mówie ży by sie nie przydało

Miałbym większą piwnice to kupiłbym sobie lepszą ławke mocniejszą i ze skosem w dół. I jakiś wyciąg

nie wiedziałem

albo zajżyj do atlasu ćwiczeń Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-30 15:34:27

Ciekawa obsesja . W październiku wchodzę na masę więc muszę to sobie dokładnie przemyślec ...

... peps , oszczędź nam szczegółów.

hehehhe ok

1) Kupiłem go dość tanio. 2) Kupiłem trzy opakowania, a smak mi w ogóle nie podszedł i już kolejnego pudła nie chce zaczynać. 3) Mam miękkie serce………… William, mieszkasz w Łodzi? Mam znajomego, który tam pracuje. Mógłbym mu dać do przekazania... Zmieniony przez - RELTIH w dniu 2007-04-01 11:42:28

zdałem

zdałem

zdalem

wiesz jego szkoła wali bo do armii idzie Pzdr

rudy_lysy jeszcze nie napisal btw. zdalem.

db z rana = rewolucje zoladkowe, podobno. w zwiazku z tym wrzucalbym go przed treningiem cp z rana wg. Twoich propozycji, chcesz wrzucac 2porcje DB w DT, wiec moze byc jeszcze po treningu tauryna jezeli chcesz, dodawana do porcji stackow glucetyl w wersji ekonomicznej tylko w porach okołotreningowych (przed,po) w wersji mniej ekonomicznej mozesz [...]

respect boguc, ale odzywki nie sa zamiennikami jedzenia. sa uzupelnieniem diety. pisze to tylko po to bo wiem ze sa ludzie ktorzy mysla ze jak wypija shake to maja zarcie z glowy. moze niestety a moze stety tak nie jest. trzeba zrec ile 'wlezie' pozdro