[...] i wylacznie doustnie.Na moim pudeleczku pisze ze mozna podawac tylko i wylacznie doustnie.Nie ma nawet malej wzmianki ze jesli lekarz zaleci mozna podawac iniekcyjnie.I teraz moje pytanie brzmi "Jak to w koncu jest?" I moje drugie pytanie brzmi "Czy sa dwa rodzaje tego leku? iniekcyjny i doustny?" Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi:) [...]
J/w zaczalem 3 tyg temu cykl na mono (nie pierwszy wogole, ale pierwszy w wakacje), i od tego czasu np dzis- teraz, siedze przed komputerem i woda ze mnie scieka, wietrze pokoj, wlaczam od czasu do czasu wentylator itd. ale nie pomaga, nawet jak jade na trening w tramwaju poce sie strasznie. Najgorsze jest jednak na silowni, cala koszulka z [...]
[...] , sporo tkanki tłuszczowej odłozonej na brzuchu ktora chciałbym zgubić. ćwicze juz na siłowni jakies 1,5 roku i caly czas mam taka diete "na oko" tzn trzymam sie podstaw. teraz ulopzylem cos dokladniej a wiec: 6:30 odrazu po przepudzeniu odzywka białkowa (ok.25 g białka) platki czekoladowe/owsianka + 3 szklanki mleka lub jajecznica z 4 jajek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, mam parę pytań odnośnie odchudzania. 1.Na co powinienem zwrócić uwagę (co jeść czego nie) podczas redukcji tkanki tłuszczowej? 2.Czy gdy teraz w trakcie cyklu kreatynowego mogę dołożyć do tego spalacze? 3.Czy 30 min dziennie cardio wystarczy żeby spalić 3-4 kg w miesiąc? (mianowicie chodzi mi o bieżnie ew. rowerek) 4.Jest jakakolwiek [...]
Otóż od kilku lat jestem uczulony na pyłki traw. Nie leczyłem się, jednak kilka dni temu (dokładnie to pod koniec maja jak były takie upały) znów zaczalem miec takie objawy jak rok czy dwa lata temu w tym samym czasie(maj-czerwiec)... kichanie+ napuchniete, strasznie swedzace oczy. Teraz chciałbym zacząć się leczyć. Mam iść do lekarza ogólnego i [...]
[...] ciag :niesprawdzam max przysiad /- PYTANIE: a wiec mam plan na cykl;p;] tylko wlasnie niewiem kiedy jeszcze clen wezmie 1-6meta 20mged 1-10 deca 400mg/week 1-10 oma 250mg e4d 11-16 prop 100mg e3d 11-16 vinko 50mg e3d 17-18, 20-21 clen 19-20 efka 50mg ed na oblok mam hcg i clomid caly cykl pod reka nolve tylko teraz jak brac se clena??:P;]
[...] nie Dostęp do sprzętu: Full Dieta: Jest + 300 kcal (aktualnie 2.5g białka/kg) Przeciwwskazania medyczne: Rekonstrukcja ACL Zażywane suplementy: Kiedyś Massdrol i teraz Tranavol-V i Epi Ostatnio przerabiany plan: Zaczynam Push-Pull Wyniki w podstawowych ćwiczeniach : przysiad 140kg, Wyciskanie 120 Chcialem zmienić swoją [...]
Siema. Moim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Na siłowni ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Trening trwa ok. godziny (super serie). Wzrost ok. 185cm. Waga ok 100kg. Staż na siłowni ok. 2 lata. Moim głównym celem tego postu jest plan dawkowania. Mam do dyspozycji.. -winstrol stanazol (genamed pharma) 10mg-1 tab- 100 tabletek. -bcaa 20k- 520g [...]
[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, aktualnie jestem na cyklu w 16 tygodniu Meta 1-4 30mg ed Cypio 1-4 200mg e5d Cypio 4-24 300mg e5/e4d Aktualnie 16 tydzien, teraz mysle czy wejsc z 300mg e5d cypio na 300mg e4d czy moze zmienic cypio na enan/omke zeby dac jakis nowy bodziec? Cykl ma trwac 6 miesiecy wiec mysle ze jakas zmiana by [...]
[...] ostatnio we wakacje. ważył 65kg i podnosił 60 na klate. Był początkująym trenującym. Spotkałem go dwa dni temu i zamiast tego 65kg chłopczyka zobaczyłem 78 kg pakera. teraz bierze 110. Po długim namyśle stwierdziłem że tez zaczne. Troche jużwiem o koksach, ale jak to każdy początkujący szukam rad u bardziej doświadczonych ludzi (mam [...]
Jeśli ktoś posiada tą gre, czy mógłby mi streścić jakie tryby walki mamy do wyboru? Jacy są min. zawodnicy? Chodzi mi głównie o to czy jest tryb kariery? Czy można stworzyc swojego zawodnika? Takie wspinanie sie po szczeblach kariery aż do walk o tytuły. Mam PrideFC i jestem bardzo zawiedzony tą grą (brak kariery, mała liczba zawodników, mały [...]
Witam. Przepraszam za nieuzywanie polskich liter, ale nie mam takiej mozliwosci. Teraz pytanie, a nawet dwa. Jem limitowane ilosci nabialu bo za nim nie przepadam (szklanka mleka co 3/4 miesiace, jeszcze mniej sera, na jajka mam alergie, nigdy nie jem masla, margaryny, itd.); jak w takim wypadku ulozyc sensowna diete? Pozatym, zastanawiam sie [...]
[...] NOLVADEx.Metka wyniosla mnie z neta 100zł a na organizm motywy łącznie 120zł...czyli cykl wyniesie 220zl a po nim zakupilem se juz odzywki ...Tylko teraz kwestia jak wziac ta metke;/...PRoszę o pomoc jakas profesjonalna ROZPISKE z Gory dzieki !!Ja planuje wziac to tak...Zaleca sie brac od -15 do 50 mg-czyli ja chce wziac [...]
we wrzesniu stuknie rok od kiedy chodzę na siłownie. Wiadomo, klasyczny treningi nie hst. Ale teraz chciałem spróbowac tego systemu patrząc na efekty wielu osób i na samą teorie wygląda bardzo ciekawie Ułozyłem więc taki plan: trening 3x w tygodniu, priorytet góra klatki. Klatka wyciskanie sztangi na skosie 2x przenoszenie sztangielki za głowę [...]
[...] już ja stosowałem i w sumie schudłem ok 4kg w ponad miesiąc, ale dokładnie się do niej nie stosowałem i miałem mało ruchu, później musiałem przerwać bo byłem w szpitalu, a teraz lato to dużo więcej ruchu, rower, bieganie, tenis i zacznę jeszcze na siekł chodzić, tylko najpierw chce parę kg zrzucić. jeszcze odnośnie posiłków to chce pierś w IV [...]
[...] lat 12( w wieku 12 lat mozna powiedziec ze to bylo takie machanie nie bralem tego na powaznie ) podkoniec 12lat poczatek 13lat zaczolem ostro wkladalem w to cale serce noi teraz mam 14,5lat.Marze zostac strongmenem wszystko zrobie aby sie dostac na jakies zawody itd i za pare ladnych lat wstapic wtytul strongmena. Prosze o odpowiedz ( szczerze [...]
[...] mi się, że mam pewien problem. Zaczynałem na początku robił górne mięśnie brzucha a potem w miarę dolne różnymi ćwiczeniami (szczególnie unoszenie nóg w zwisie na drążku) I teraz problem jest taki, że moje dolne mięśnie brzucha są rozmiarowo bardzo dobrze w odróżnieniu od górnych. Np. dwa płaty na samej górze są bardzo małe, środkowy delikatnie [...]
Witajcie. Jak w temacie, właśnie skończyłem redukcję i chce wejść na masę i tu się zastanawiam nad cyklem, na redukcji leciał test 500 week i teraz na masie chciałbym dołożyc deke chyba że macie jakieś inne sugestie. 1. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierze, -udo:nie mierze -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka [...]
[...] 455 ml L-Karnityna 60 tabletek Ręcznik treningowy za 239 zł. Zależy mi żeby stracić jak najwięcej tłuszczu, mam za sobą staż ok 3-4 miechów przy dość dobrze dobranym planie, teraz robię A6W (8 dzień bodajże) ćwicze na siłowni i będę sie starał utrzymywać diete. Do tej pory nie brałem żadnych środków (chodzi mi o odżywki). Chce do tego dołożyć [...]
