Nie dać się czasowi
[...] kiedy przestrzegałam diety czuję szybsze "nagrzanie":) W tym sensie jakbym uderzenie ciepła miała:) A nic takiego nie zdarza mi się w ciągu dnia, czy podczas treningów np. w weekend gdzie mam jakieś węgle w dobrych ilościach. Coś z termogenezą i to może przeszkadzać w aerobach, ale w siłowych? Inna sprawa, ze ja inaczej i Ty inaczej do tego [...]
Nie dać się czasowi
W weekend znalazłam taki fajny wykresik. Kiedyś byłam bardzo ciekawa ile minimum powinna wynosić faza postu - z tego wynika,ze 12-13 godz. /SFD/2018/10/22/ef8fe1920a304b5192ec9d3ba127f30e.jpg
Nie dać się czasowi
[...] ręce, żeby balans łatwiej złapać. Żeby chodzić należy usunąć materac z drogi - czyli w pierwszej kolejności trza poprawić upadki przez ramię na bok. I tak powstał plan na weekend:) Dodatkowo wzmacniać palce i nadgarstki. O tyle fajnie, ze w każdym filmiku mówią, ze to robota na miesiące a nie na dni/tygodnie. A już miałam wczoraj deprechę, ze [...]
Nie dać się czasowi
[...] max - okazuje się ze chodzić jak najbardziej:) Ale nawet po takim byle jakim chodzeniu kostka jest spuchnięta. Głosu rozsądku szukam, który mi powie, żebym do lasu w ten weekend nie chodziła. Że to nie usprawnianie kostki jest, a pogłębiane problemu:( /SFD/2018/11/27/efbadd7de58540ad8779f426a0cbd459.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]
Nie dać się czasowi
[...] Duża aktywność nie musi być przyczyną kontuzji i można być bardzo aktywnym w każdym wieku. Mam w drużynie koleżankę, starsza od Ciebie a adhd większe niż ja %-) Niedawno zaczęła biegać OCRy, trenuje w tygodniu regularnie, do tego co weekend wycieczki wysokogorskie i kajaki. Ja bym umarła ;-) No chciałabym być w takiej formie za kilkanaście lat.
Nie dać się czasowi
[...] To mój pierwszy kontakt z tego typu gadżetem i póki co na pewno jakościowo to jest to tak sobie, mocno tak sobie. Więc do normalnego chodzenia się nie nadaje. Ale próby w weekend na siłce i lasku zaliczę na pewno - i może się wtedy polubimy. Paawo - mam do wyboru - albo usiąść i ryczeć, albo mieć wqurw. Wybrałam to drugie. Nie wiem czy Wam [...]
Nie dać się czasowi
Jasne, w szczególności ze wypadałoby jakiś trening zrobić po takim wkurzającym tygodniu. Weekend nadchodzi dużymi krokami!!! :)
Nie dać się czasowi
[...] powoli ten plan który dzięki Tobie ułożyłam. Fakt, ten najcięższy trening nóg robiłam dopiero raz a inne z planu już po 2 razy. Więc na niego kolej. Na pewno wpadnie w weekend. Zaraz skończę cykl 12 wprowadzających treningów na cf i teoretycznie mogłabym przejść do grupy początkujących, ale wydolnościowo wątpię czy się nadaję. No i jak [...]
Nie dać się czasowi
lacze sie w bolu - ja weekend tez zasmarkana, slabosc mnie dopadla ogolna, na szczescie bez goraczki itp ale uwazaj, bo cos lata wirusowego grypopodobnego, ale u czesci konczylo sie zapaleniem pluc
Nie dać się czasowi
Ja bym obstawiała weekend majowy? Okolice przed lub po? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-02-27 13:39:05
Nie dać się czasowi
Tsu - mi już lepiej jak weekend nastał:) Chociaż pogoda dołująca na maxa. Może jakieś cukry proste pomieszane z kakao? :) czyli czekoladka zamiast tulipców? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-08 17:33:21
Nie dać się czasowi
Wredny orangutan! Żadne lody - na weekend majowy muszę się w bikini wbić bo jadę do mojego ulubionego hotelu w ciepłe kraje. I wstyda nie chcę. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-07 10:44:42
Nie dać się czasowi
Wredny orangutan! Żadne lody - na weekend majowy muszę się w bikini wbić bo jadę do mojego ulubionego hotelu w ciepłe kraje. I wstyda nie chcę. wrzuć foto zobaczymy czy będzie wstyd czy go nie będzie, no i pomożemy w wyborze, bo na pewno trudny :->
Nie dać się czasowi
Zazdroszczę tej wycieczki. Też chciałam jechać w weekend, ale pogoda do d... Wczoraj 31 stopni, dziś 10 i leje :-(
Nie dać się czasowi
Zobaczę weekend co mają w intersporcie. Póki co kupować nie będe, rozeznam sie w opcjach:) Turoniu -dzięki wielkie, z tej stronki goride jest co wybierac...
Nie dać się czasowi
[...] planów związane. Po pierwsze chcę przebiec go kiedyś w 25 minut, tak jak na początku rywalizacja z Fanssem się zaczynała. A ponieważ pierwotnie miało to być przebiegnięte w weekend majowy - to chciałabym ten cel jak najszybciej zrealizować. Póki co jest dla mnie nieosiągalny - ale jako głupia blondynka ciągle nie umiem w to uwierzyć (po [...]
Nie dać się czasowi
[...] na linie (śmiech na sali), a na koniec tabata: rowerek/wioślarz x 5. Gremlin nie miarodajny. Coś mi trener mówił,ze wybierają się na zawody cf do Wrocka - i zawody teraz w weekend na świeżym powietrzu - a tam ma być pod 40 stopni! To już definitywnie nie jest zdrowe. Nie wiem czy organizatorzy nie proszą się o kłopoty? W teorii powinnam dzisiaj [...]
Nie dać się czasowi
Byłem teraz w długi weekend w Szwecji i Danii i też nieźle parzyło - wcale tam nie chłodniej.
Nie dać się czasowi
Siostro, tak na marginesie, ale i na czasie ;-) Jak wiadomo w ostatni weekend prawdziwie poczułem, że zaczął się rok szkolny vide niañka - szczerze podziwiam Ciebie i inne dzieciate laski, które trenują. Serio, szacunek od starego fansa. Jak sobie przypomnę, jaki zajechany szedłem w Sobotę do garażu, to nie widzę siebie w takich akcjach na co [...]
Nie dać się czasowi
05.10.2019 AEROBY Walka z postanowieniami - miało być biegane w weekend, skoro ni jak nie idzie w tygodniu. Lało przez całą noc, miało też lać w ciągu dnia - po długich walkach ze sobą - poszłam. Uff nie lało, po czasie stwierdzam, ze było przyjemnie. Rekordów brak, progresu brak, ale co pobiegane to moje:) Trzeba było uważać,żeby się na liściach [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
