SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • tristan17..teraz albo nigdy .... redukcja by me

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec tak : weekend przebiegł na 60 % I niestety siłka na którą uczeszczałem została zlikwidowana i musze chodzic na swoja własna do piwnicy gdzie mam około 80 kg obciązenia ławke stojaki hantle :D Wiem ze troche przymało na plan ktgóry teraz cwicze wiec postanawiam przeskoczyc na jakies fbw a teraz dzisaj DIETA serek wiejski jajecznica schab [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2009-10-12 19:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rapper - wszystko będzie.Myślę, że już w niedzielę nie zapomniałem o poście jestem ostatnio trochę zajęty.A paradoksalnie mamy długi weekend pozdro

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - relacja na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki, 8 h grałem w Chivarly Medieval Warfare Multi :-O Za free na steam przez ten weekend kurde zayebista gra, walczysz mieczami itp, czujesz sie jak w sredniwoeczu :-D A ze miałem hiper korbe o 21 to zaczalem grac a jak skonczylem tak juz zem trzezwy Siema Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-26 04:06:19

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 19827 Data: 2013-05-26 04:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Willingen: Herr blisko rekordu Małysza Podczas zawodów o Puchar Kontynentalnym, które w środę odbyły się w niemieckim Willingen, gdzie w najbliższy weekend rywalizować będą zawodnicy w PŚ, blisko rekordu skoczni, należącego do Adama Małysza (151,5 m) był Niemiec Alexander Herr. Herr pomimo, że uzyskiwał najdłuższe odległości zarówno w pierwszej, [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 06:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Sztorm w Trondheim Czerwone światło na skoczni w Trondheim paliło się w czwartek cały dzień. Deszcz, a przede wszystkim bardzo silny wiatr sprawiły, że na obiekcie, gdzie w weekend odbędą się dwa konkursy PŚ, nie pojawił się ani jeden zawodnik - pisze "Gazeta Wyborcza". fot. skispringen.com.pl Duża skocznia w Trondheim to jedyne [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-05 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstawiam plan na dzisiaj:) dzisiaj: 60 minut na rowerze. co do weekendu, to dostałam okres w końcu. i czuję się spuchnięta. ważę więcej cały czas, więc nie wiem czy to woda,a trzymałam się rozkładu przez weekend z ostatnich misek. w sob był: rower przez 60min a w nd WOLNE:P dziś dodałam trochę śmietanki do kawy, z czego wiem, że nie popieracie [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12056 Data: 2012-02-06 08:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barnaba26, my tu mówimy o tej walce Peter-Kliczko która miała miejsce w ten weekend.. w której Peter nie istniał poza pewnymi próbami w 1 rundzie

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 16198 Data: 2010-09-13 07:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "18 letni Herkules zdj. 17/19/20"

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam chlopaki co do tego pytania o rozciaganie to az wstyd sie przyznac ale nie robie tego tak jak sie powinno jestem bardzo malo rozciagniety i rozciagam tylko czworoglowe podczas treningu nigdy nie bylem dobrze rozciagniety ogolem chlopaki mam malo czasu wiec przepraszam ze jeszcze nie wrzucilem zdjec ale w ten weekend juz beda :) Pozrdrawiam

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ligę w dosłownym tego słowa znaczeniu. Wiem , że to kosztowne, ale taka cykliczność mogłaby przyciagnąc sponsorów. Stworzyć Ligę z no 8 Teamów i walczyć np w co drugi weekend. Zrobić jakąś symboliczną opłatę za wejściówkę dla publicznoći, spróbować dogadac się z regionalnymi stacjami telewizyjnymi na chociażby retransmisje z zawodów. Na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2009-06-02 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak szybko to to nie działa :P (na szczęście). Ja jestem prawie 3 miesiąc na redukcji a w weekend mam zamiar zjesc LODY! :D Pierwszy raz cokolwiek słodkiego od tych 3 miechów, mam nadzieję że nie pójdzie w tłuszcz :P

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mam problemy z sprzętem i ani tu ani tu nie do końca mogę pracować :P Ale mam nadzieję, że niedługo mi to zrobią i się sprawa unormuje, bo to strasznie irytujące. W weekend miałam wielkiego cheata. Planowane od jakiegoś czasu, bo moja mama zapowiedziała się, że przyjedzie a rodzice mają wychodne. Z mamą zawsze jemy sushi. Do tego jakiś [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 10:38:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Melduję że w weekend nie dam rady ułożyć planu. Ledwie dziś żyję a jutro i w niedzielę będzie jeszcze intensywniej.

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-28 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :P Będę kombinować glukometr co by sprawdzić jak tam ketony, czy to możliwe że się tak szybko zaadaptowałam bo czuję się super i mogłabym już trochę przyciąć kcal W weekend tylko jakieś rozciąganie. Dzisiaj w końcu siłowy Trening B 1. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w podporze 8/8/6/6/12+/12+ 17,5 17,5 22,5 25 15x16 15x  10x10/17,5 [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-07 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ładnie poszło. I zakwasy były. A teraz przerwa bo mnie dopadło przeziębienie. W weekend mieliśmy jechać do rodziny i upa i od razu te głupie wątpliwości czy to nie korona

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-15 18:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W weekend jadę po warzywa, to kupię imbir i zobaczymy. A z tym napojem to zobaczymy czy będzie jakaś różnica. Na pewno się nie zmarnuje. Masz/macie może jeszcze jakieś pomysły co mogę jeszcze dołączyc do tej listy? Dzięki za odpowiedzi. Sogi lecą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2014-02-07 00:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa CKD + HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co ja mam powiedzieć? Emigrant na diecie? ;P Na szczęście już w maju długi weekend w kraju, zabawa weselna, roladki, kluseczki, itp. itd. Ech.... Żeby nie było OT w moim T, oliwę dorzucić nie problem, zobaczymy czy będzie taka potrzeba... A teraz nie moge się oprzeć, śmigam na rowerek :D

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2009-01-26 13:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra weekend nadrobie zaległości. Micha z wczoraj i dziś no i sylwetki zdjęcia normalne. Ta w czerwonych gaciach to z przed 3 tygow a reszta to z dzisiaj. Jakaś tam różnica w tłuszczyku i ogólnie jest. Co sądzicie ? W dwóch postach bo nie wejdzie w jeden. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5db6a830a6c49d8ab89e420e35187df.jpg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2013-04-06 23:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jaka Kochana mama :-D Tak na tę czekoladę patrzę to czuję, że musi byc dobra %-) weekend zbliża się i chyba włączają mi się ciągotki na słodkie }:-(

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    relakz ja sobie zapodam najprędzej pączka w weekend, ale Tobie życzę smacznego :-D cma - kolejny przegląd za rok a pieron wie co bedzie ze mna do tego czasu \-)

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    na szczęście kudłów nie prostowała :P a dziś przyjeżdża na weekend :D ale teraz to się troche kochamy :P

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)