ta

Czyli ta 2 jest wałkiem, dobrze wiedzieć.

Ależ u mnie z humore wszystko ok,tylko nie lubimy ani w tym dziale,ani na całym forum bezsensownego odświeżania tematów. Najlepiej dodaj tą informację (jak chcesz komuś pomóc) do działu Aktualności - spoty walki do tematu baza klubów, tam się na pewno przyda.

Trochę szacunku CHŁOPAKU bo ta DZIEWCZYNA jakby chciała to by ci zrobiła z dupy wylotówkę na Kielce (tak fizycznie jak i teoretycznie)

Widzę że masz jeszcze mniej humoru w czaszce niż ta dziewczyna która jest w porządku !!! Opanuj emocje Co do wylotówek to jest ich wiele nie tylko Kielce są na mapie Polski!!! Pozdrawiam zarówno fizycznie, mentalnie,werbalnie i jak tylko tam chcecie...hehe

no jak ja bym chcial troche sylwetke poprawic to c oproponujesz masz moze jakas fajna stronke bo te z forum to ta kpokrecone ze ja nie rozumiem nic z tego

GREGOR_ian ile ta oxa ? moge wydac na dobry koks do 350zl zaby starczylo an jeden cykla myxsale ze wiecje niemam poco wydawac bo narazie to bedize 1 cykla wiecej to moge wydac jak juz troche na tym poajde macie gdzie opis tego oxa....costam

oxandrolone. pietka twoje 350zl to na tydzien starczy na ta oxe.

Wspinanie na palce możesz dodać na koniec, drążek daj jako pierwszy ( nie rób 2 ćwiczeń na tą samą partie jedna po drugiej ), rozpiętki wypadają, a zostaje WL na płaskiej, żołnierskie jest lepsze niż unoszenie w opadzie ( ćwiczenia mają być jak najbardziej złożone, a przy żołnierzu bardzo dobrze pracuje brzuch ), biceps będzie pracował przy [...]

Ta też powinna ci wystarczyć ( 250kg ) a sporo pieniędzy zostanie https://allegro.pl/oferta/lawka-dwustronnie-regulowana-laweczka-mh-l115-24h-6601164047

Witam. Jeśli jeszcze nie zamówiłeś, to osobiście na Twoim miejscu wybrałbym ławkę Keltona. Nie, nie jestem żadnym interesantem. Inwestowałem Trochę w siłownię, kompletowałem w swoim życiu ich 5 tak do 10tysięcy złotych maksymalnie na jedną. Nieważne. Miałem styczność i z Keltonem i z Marbo. Marbo jak sam widzisz ma stylistycznie ładne ławeczki, [...]

Nie chce tego cyklu robić teraz dopiero za miesiąc a co do treningu to oczywiście stosuje progresje to znaczy staram się zwiększać ciężar ale bez przesady dopiero jak mi już lekko idzie ale powrócimy do tematu jaki był by najlepszy zestaw za tą kasę to dla mnie bardzo dużo trochę na to zbierałem więc chciałbym żeby była dobrze wykorzystana I jak [...]

A co myślicie o niej( crea alkatech) kolega mi polecił mówi, że nie ma po niej spadków, bo nie łapie tak dużo wody jak inne, co wy o niej myślicie A cha i chciałem napisać jaką stosuje dietę bo ta co sobie wypisałem się nie sprawdziła bo było mi ją ciężko zrealizować 7,00 Rano 3 kanapki z twarogiem/pomidor/herbata + mleko z płatkami musli [...]

Jak się opłaca jak się nie opłaca przynajmniej z (ostrowi)wysyłką kosztuje tyle samo bo już kupie 750g za 45 zł o wiele lepszej firmy i za tą samą cenę bo mam dostęp do odbioru osobistego chyba że wiesz gdzie we Wrocławiu jest ostrowia

Najprawdopodobnie nie zauważysz ich działania, co nie oznacza, że wcale nie będą działać Jeśli powiedzmy masz słabą dietę: jesz czasem mniej kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie, ilość białka jest czasem zbliżona do tej jaką zaleca się przeciętnym osobom... i tą dietę zmienisz na właściwą: będziesz dbał o nadwyżkę kaloryczną, co kilka tygodni [...]

a jeszcze chciałem dodać ze ogólnie wcześniej miałem cykl boldo i prop propek skończony ale boldek jeszcze został i trena dorzuciłem do bolda pod koniec zęby juz wycinkę dobra zrobić i morze ta temperatura to od bolda?

A mógłby ktoś polecić jakieś ćwiczenia właśnie z tą hantlą?

Do zera czy nie nie wiem. Dlatego pytam bo zastanawia mnie jak ten lek działa jeśli Chodzi o tą kwestię. Poza tym zdaje sie ze prolaktyna jest nam zbędna

ta trening za***ałeś dudek weź logicznie pomyśl trening na wzrost, chyba żartujesz ,mam racje ?

No.I widzę że nareszcie konkretnie piszecie :) Przez całą tą kurację będę brał wszystko na raz.Czyli : Zacznę brać mega massa z metanabolem.Po tygodniu brania mega massa z metką zacznę brać kreatynę z glutaminą,prohormonami A-dione i aminokwasami.jak skończę kreatynę to zacznynam system protein 65 z metanabolem i mega massem. a poza tym od [...]

ok, sluchaj sie kermita bo mówi prawde :D co do klatki to skoro jest z nia problem proponuje taki zestaw cwiczen by wstrzanac tą partią: 1.najpierw skos (glową do gory) ze sztangą lub lepiej ze sztangielkami o ile masz sprzet ktory na to pozwala 2.brama :D jesli nie masz to spróbuj imitującego ją cwiczenia: rozpiętki w skosie głową w dół [...]