ta

chinczykom podpadlismy przez usa bo oni maja jakas akcje wymierzona w Huawei ze niby szpiegostwo Iranczykom tez przez usa xD Ruskim z ta tarcza antyrakietowa tez przez usa ruskim podpadlismy a te padalce amerykanie tarczy nie zbudowali xD moze bylo ryzyko ze ruskie nas zatakuja albo co xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-16 10:55:44

cos wspominałes o kulaniu sie niewiem czy dzis czy jutro xD niech sie juz konczy ta zima bo mnie wkurfia %-) kiedy bedzie lato ?i bezrekawnik haha %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-26 23:15:40

za mało kcal jem jak ta masa ma isc do choya xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-28 19:38:47

ta pierwsza bramka palce lizac kozacko to zrobił jak jakis Messi /Ronaldinho xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-17 08:12:51

Cracovia j**ie legie 2 jajo, 6 mecz z rzedu wygraja Co z ta legia i lechem sie dzieje xd

Gino ??? i na co ci byla ta metka Tanq xD

Ta ze skarbonki mi przepada Teraz przynajmniej zarabiam wiecwj niz wydaje a bedac w polsce bylo tak wydatkow 3.5 a zarobkow 2.2-2.5 xd Nie.no pika nie.chce mi sie siedziec wi robocie dzien w dzien 9.5h ... Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-03-04 19:16:53

raz tam cos wspomnialem w spamie jak tam z ta bodajrze "K" juz niepamietam i tyle nic tam przeciez nie napisalem "intymnego " xD%-) noo takze sobie wypraszam Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-25 19:28:50

mnie rozdupi ty xD babka z typem na rowerze do parku przyjechali a babce na ramieniu papuga siedzi xD miała ja na smyczy ale ta papuga wcale nie chciala uciekac normlanie jej siedziała na ramieniu xD

Mówiłeś pika że już pyrdolisz ta robotę xd Ja zaraz w kimono

Psa nie ma bo by mi nowiutkie meble zony wpierolil %-) Wszyscy zdrowi, szczesliwi. jest jak ma byc :-)) A ty juz odzalowales ta blond pinde z wiesniackiego domu? %-) Bo można powiedzieć że odzalowalem xD Jeszcze miesiąc i zjeżdżam do Polski na około miesiąc żeby przemyśleć co dalej z moim życiem robić xd i

Ta a potem bede za ciebie swiecil oczami nierobie. Taki uj

Ale dupeczek na mieście szkoda że człowiek jest zwykła pyzda i nie podejdzie nie zagląda co najwyżej popatrzy... Może inaczej by było gdyby nie były non stop w stadach Jutro na Chrzciny a wieczorem znów na miasto pewnie ale muszę oszczędniej trochę xd nie.poprostu jesteś pyzda%-)dawaj foty delfinków kuhwa twoja mać.czy pegazusa czy jak mu tam z [...]

co jest z tą listą?

a nie zalalo tam was znowu ta powodz

[...] kg masy 3 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 300 Ilość węglowodanów 300 Ilość tłuszczu 100 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 3300 jakmasz powyżej 20 procen tkanki tłuszczowej to ta dieta nie dla ciebie bo jeszcze bardziej przytyjesz więc wejs dla wagi niższej w zależności od poziomu zatłuszczenia reszta wkródce

Dane Waga ciała : 100 Ilość białka na kg masy 3 Ilość węglowodanów na kg masy 1 Ilość tłuszczy na kg masy 1 Zapotrzebowanie Ilość białka 300 Ilość węglowodanów 100 Ilość tłuszczu 100 ta dieta jest dla osub 100 kilo i powyżej z duż nadwagą po trenigu można dać 30 min aerbów

no ta kocowka ponad 100 to bedzie sadlo pas 108 klatka 132 biodra 120 udo 76 ramie 47 dokladnej zawartosci tk.tł. nie znam ww raczej ograniczam do min. z gory dzieki kcal tez mozesz obciac o jakies 500

to fajnie by bylo jakbys mi powiedzial jak zmienic tą intensywnosc... wieksza czy mniejsza?? bo ja jestem ciemny i na pewno bym nie zrobil tego tak jak nalezy

  2014-05-25 niedziela - DNT         Cykl - 13 / dzień - 42       po wczorajszym treningu barki średnio (ale tutaj zawsze jest problem z odczuciem zmęczenia potreningowego), triceps mocno, brzuch mocno, łydka słabo (muszę coś tu zmienić) PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,0            Waga tłuszczu             15,0         [...]