ta

Jestem aktualnie w drugim tygodniu mojego pierwszego cyklu z 50 tablet mety,wlasnie teraz skumalem ze od 2 lat mam mala lipomastie :)jak zaczalem sie troche ineteresowac tymi moimi sutkami,powiedzcie Mi czy dalsze kontynuowanie cyklu moze pogorszyc ta sytuacje ?

witam chciałbym się dowiedzieć ile stary venom posiadał w jednej kapsułce efki? Zastanawiam się nad kupnem thyrotherma zauważyłem ze ma w składzie efedrynę 25mg w tabs. venoma już kiedyś brałem i bylem zadowolony ale teraz go nie dostane bo wycofali ta wersję .Proszę o odpowiedz .pozdro

Witam zacząłem chodzić na siłownie od dzisiaj i coś ciężko mi idzie wyciskanie. Mam 17lat ważę 59kg, mój wzrost wynosi 177cm. Otóż dzisiaj miałem problemy z wyciśnięciem 40kg wydaje mi się, że to naprawdę słaby wynik. Prosiłbym o jakieś początkujące ćwiczenia tak żebym ładnie wyciskał tą sztangę:)

Zakupilem sobie dzisiaj do 10 starzłow omki i 10 strzalów tescia odzywke z multipowera 3 kg,gdzie wegli jest okolo 70 %,a bialeczka 30%.Moze mi ktos powiedziec jak mam brac tą odzywke,w jakich porach, jakich dawkach??itp ..cwicze 5 razy w tygodniu..

Witam, pomóżcie mi z pompkami! Naprawdę nikt nie wie czy lepiej jest robić więcej serii z tą samą liczbą powtórzeń (ja robię 7x20) czy dołożyć ilość powtórzeń w każdej serii np ileś serii po 25-30 powtórzeń? Co będzie skuteczniejsze? Pomóżcie, proszę. Chcę, żeby mi tylko coś urosło

suchajcie mam taki problem.Bo co rok jezdze do takiego lekarza co tam badajom mi mocz krew i wgl bo kiedys mialem cos z nerkami niby i zbliza juz sie ta wizyta za pare dni.a akurat jestem na cyklu mety wzielem juz z 30 tab.wykryjom umnie w moczu albo w krwi mete.?

biore pure sfd creatyne od 3tyg. mam pyt jak wgle powinienem brać ta kreatyne? dni treningowe biore parę min przed treningiem i po a nie treningowe rano i popołudniu dawki 5g. obilo mi się coś o uszy że w dni treningowe powinienem rano brać zamiast przed treningiem i po treningu . jak robić?

Czy moze ta reklama nie wyskakiwac za kazdym razem co przegladam temat bo jest to denerwujace przy mojej aktywnosci na forum \-)

koledzy w dziale odzywianie mowili mi ze ta bułka czosnkowa to niebardzo troche, ja jem ja w szkole na przerwie dlugiej jest to bułka z biedronki, i tu moje pytanie czy zamiast jej to lepiej jest brac kanapki z szynka ? /SFD/Images/2015/12/28/1a3c2fa01738408ba57da35305427feb.jpg

Witam wedlug zalecen na opakowaniu carbo pisze by 50-90g carbo rozpuscic w 100 ml wody.. a inni z praktyki wale ta porcje w ok 300-500 ml wody to wkoncu jak to jest by dalo mi najlpeszego powera?

czesc,chciałbym sie dowiedziec czy jezeli zacząłbym przyjmowac sobie glukozamine bo chce troche moje stawy podreperowac podczas cyklu kreatyny?czy to nie przeszkadza sobie nawzajem?Drugie pytanie:jak brac tą glukozamine,naczczo czy w czasie posilku?dziekuje z gory za odpowiedzi

witam mam ta kreatynke i chcialbym się dowiedziec przez ile to brać jest jakis wyznaczony okres czy dopoki nie skoncza mi sie tabletki ? dodam iz łacze to za gainerem i nie wiem czy jesc dopoki nie skoncze gainera czy tylko przez jakis okres mozna jesc kreatyne? z góry dziękuje i pozdrawiam,

Witam! Ma ktoś informacje na temat Kick-boxingu w Łomży, który podobno jest w sp5? Znalazłem taki temat ale z 2008 roku, więc nie wiem czy jeszcze przetrwała ta sekcja. Może ktoś ma kontakt do trenera/prezesa lub sam trenuje i może powiedzie o cenie liczbie treningów w tygodniu , godzinach zajęć ?

Witam wszystkich moje pytanie brzmi następująco jeżeli chce poprawić sile klatki to ile ćwiczeń robić na ta partie? Silowo to duzy ciezar o malo powtorzen? Robie np na płasko 1seria70kg 14 pow 2seria80kg 8pow 3seria100kg 3pow 4seria 110kg 1pow. Zmieniony przez - franklin69sw w dniu 2014-11-11 10:17:51

Witam postanowiłem trzymać jakoś tą dietę lecz nie chce mi się tego wszystkiego zliczać i mam takie pytanie co między innymi trzeba jeść ? Do tej pory dziennie jem z 10 jajek, 2L mleka co drugi dzień ryż i niekiedy biorę jeszcze białko czy to wystarczy czy muszę to wszystko zliczać.?

Witam, w młodości miałem wypadek, złamana ręka, dosyć drastycznie. Do dziś nie mogę jej do końca zginać. I tu pojawia się pytanie, czy z tego powodu powinienem unikać jakiś ćwiczeń? Zakładać większy ciężar na tą rękę, by wyrównać obwód w bicepsie, zwiększyć siłę w tej ręce? Jakieś porady?

Hej, tak jak w temacie, czy ciężko jest się dostać do Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych we Wrocławiu? Co zrobić by szanse na dostanie się tam zwiększyć? Może znajdzie się tu ktoś kto ukończył ta uczelnie lub zna kogoś kto chciał się tam dostać lub się dostał? Pozdrawiam.

jak skutecznie leczyć bo mam tą chorobe od 3 lat a dopiero sie dowiedziałem i troche mnie boli a chciał bym szybko zacząć sprawnie chodzić czy jest konieczna operacja czy są jakieś inne środki które mogą pomuc

http://www.youtube.com/watch?v=l5weUnl9JVM&lr=1 Przedstawiamy relacje z warsztatów organizowanych przez REEBOK UNIVERSITY POLAND nt Treningu Funkcjonalnego. Zajęcia odbywały się w klubie BALTIC OASIS http://www.balticoasis.gd.pl w raz z którym wspólnie organizowaliśmy tą imprezę.

Witam.Mam zamiar zacząc cykl kreatynowy z Creafusion 360.Problem w tym,że pracuję na popołudniową zmianę i na trening chodzę rano przed pracą.Nie wiem o jakich porach powinienem stosowac tą kreatynę.Bo chyba nie na czczo po obudzeniu i po mniej więcej 3 godzinach od pierwszej dawki(po treningu).Pozdrawiam.