ta

Witam. czy jest tu ktos chory na cukrzyce Typ 1? Chciałbym przybrac na masie stosując diete niskoweglowodanowa . czy to wogole możliwe? Ta dieta pozwala mi na zmniejszenie dawek insuliny wiec to bardzo ważne dla mnie. Dziękuje

Witam, mój prawy biceps jest większy i silniejszy. Robiąc podciągnięcia australijskie czuje ze prawy biceps jest większy od lewego. Przy pompkach moje ciało podnosi też na początku ta silniejsza ręką, a słabsza tylko na koniec pomaga Co zrobić?

Sciagam teraz szkoleniowki:Gracie Jiu-Jitsu. Pytanie brzmi: Z ilu czesci sklada sie ta seria? Idzie mi: 3 czesci Advanced 2 czesci Basics i jedna mala Intermediate - vol.4 finishing movies (ok 80mb) Chcialbym caly "komplet"

Witam z tego co wiem to kreatyne powinno sie brac na pusty zoladek i bedzposrednio po treningu. A mozna w czasie treningu pic wode czy nie powinno sie tego robic?? Jeżeli tak to nie bardzo bedzie ta kretyna pozniej na pusty zaladek. Czekam na odp pzdr

witam ,pewnie olejecie tego posta ,ale może znajdzie się ktoś dobry i ułoży mi diete. zapotrzebowanie kcal-2372. waże-65kg,wzrost-180,cel-masa. Siedze na tym forum czytam,przeglądam i próbuje ułożyć diete ,lecz mi to nie wychodzi. Dawałem już pare razy do oceny diete i ludzie mi pisali "poczytaj posty dla "janka" lub "ta diete jest do bani".

Witam Pisze ponieważ się zastanawiam co się dzieje z moją nagrodą która zamówiłem ponad 30 dni temu za kody. Narazie żadnej odpowiedzi ze strony Olimpa, totalna cisza. W regulaminie jest napisane, że trwa to maksymalnie 30 dni. Czy można poprzez forum jakoś sprawdzić na jakim etapie realizacji jest ta nagroda?

Siema koksy, mam pytanko - ostatnio pojawiła się "nowa" wersja Cell Pump Legend - szamał ktoś to? - chodzi mi o różnicę pomiędzy starą wersją a "nową"(oczywiście poza tym że jest mniej prochu za tą samą kasę)? niby skład wygląda tak samo. pozdro

Zamierzam robić sprzęt i planuje zakup spawarki , czy ta w linku poniżej sprawdzi się ??? SPAWARKA może ktoś posiada taką i może się wypowiedzieć, czy warto

witam. Jestem tu nowy jednak trenuje juz kilka lat. Brałem Testopilin LL i metanolon LL i musze przyznac ze naprawde dobrze na tym urosłem. Jak aktualnie jest z tą firmą? Co polecacie, interesują mnie glownie flakony np wino i libol ale dajcie relacje jak tam wasze wrazenia po zażyciu.

Mam taki problem ze zwisającą skorą na brzuchu. Niegdyś miałem poważne problemy z otyłością i teraz ta skóra tak wisi nawet jak stoję wyprostowany. Czy ona kiedyś zniknie czy trzeba jakieś specjalne ćwiczenia? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17ece405af664d4a8fbe0096bfef1919.JPG

Kurcze ale się narobiło. Myślałem, że ta kreatyna w proszku jest naprawdę dobra. Wydawało mi się, że proszek będzie lepiej przyswajalny niz kapsy,a z Waszych wypowiedzi wynika cos innego. "OLIMP CreaFusion 500g" jest droższa niż kapsy więc myślałem, że duzo lepsza. POZDR.

Jezeli biore tse z samego rana na pusty zoladek pod wieczor odczowam dziwne bole w okolicy zoladka, mostka. Doleglisowc ta zanika jak wezme tse tuz po sniadaniu. Czym to moze byc spowodowane i czy moge brac tse po sniadaniu w celu unikniecia tych bolow?

siema mam pytanie, bralem ostatnio Super Pumpa duzo ludzi mi polecalo go ale jakis rewelacji to po nim nie widze teraz kupilem wlasnie napalm i detonator podobno dobrze kopie ta mieszankja;] mam pytanie co moge wziac do tego zestawu jakie uzupelnienie?? bialko ?? czekam na odp dzieki;]

sulf.ppt.3,o Aa.dest,aaaud30,0 ziuioxydati tali veuti blyanui to sład mojej papki może cos nie dokładnie napisałam bo nie moge sie rozczytać . mogłabym cos sie o tym preparacie dowiedzeć? preparat jest robiony w aptece . nie wiem jak mam ta papke urzywać itp Prosze o rade

Kupiłem dziś w aptece sól fizjologiczną, w domu dopiero przeczytałem na pudełku - "nie do iniekcji"... Sól fizjologiczna gilbert NaCl 0,9%. Rozumiem że mi się to nie przyda i naste[nym razem kupując w aptece musze podkreślić że chce sól fizjologiczną do INIEKCJI ? tą mogę wyrzucić ?

Witam. Tak jak już napisałem w temacie chciałbym się dowiedzieć jak to wygląda. Co jeść ? Czego unikać ? Jak konkretnie wygląda taka dieta ? Jestem początkujący i gdy zacząłem stosować tą "zdrową" dietę pojawiły się wzdęcia i gazy. Proszę o pomoc, pozdrawiam.

Witam!!! Mam pytanie czy ktoś zna tą odżywkę? Czy jest wporządku? Jeszcze jedno pytanko.Mam 175cm i 79kg teraz robie ćwiczenia na redukcje.Teraz chciałem zapodać białko,a w maju kreatyne z białkiem i dalej ćwiczyc na redukcje czy to dobrze?

Witam Przejdę od razy do problemu: Mój napięty biceps jest kilka cm od przedramienia. Ćwiczenie jakie wykonuje na tą partie to uginanie na modlitewniku oburącz. Czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogły by mi skorygować albo chociaż trochę go przedłużyć ? Za rady "genetyka nic nie poradzisz" z których słynie sfd dziękuje.

3 tygodnie temu lekarz stwierdził że mam naderwany mięsień w prawym przedramieniu dostałam stabilizator. Dziś minęły 3 tygodnie a ręka nadal boli. Jakie mam wyleczyć tą rękę żeby wkońcu przestała boleć i drętwieć ?

Ze mnie typowy 'ekto'. pochłaniam tony jedzenia -> 0 masy Pomyślałem, czas tą moją dietę bardziej zorganizować. Wyszło coś takiego - co myślicie? poza ćwiczeniami jest jeszcze biegania i piłka :) 185cm,65kg... czekam na rady <3