ta

ja też od dłuższego czasu czytam te artykuły i doszłam do wniosku ze ide na tą dietke:P przekonałyście mnie ALE!! mogła by mi któraś/yś z was napisac harmonogram posiłków tzn o której śniadanie o której lunch a o której obiad ?? bardzo bym prosiła:)) aha a czy podczas diety można pić soki ?? pomaranczowe

Wow, ale Wy działącie :) Zanim napisałam i wysłałam odpowiedź to Wy juz tyyle naskrobałyście :) Ja tez mam rózne wersje z tym jogurtem, ale postanowiłam zastosowąć tą z mniejszą ilością. 2 - 3 szklanki to straaasznie dużo chybe, nie??

Cześć ! ! ! Jestem tu nowy i właśnie zaczynam pierwszy raz w rzyciu tą diete. Własnie spiłem pyszną kawe ;) i czekam co bedzie dalej :)

[...] wart twojej uwagi Tyka. Vlad dzięki, przekażę, jak wróci do domu o 22.00,jak nie będe spała. Co do własnych wymiarów nie mam zarzutów(161cm i 51kg po diecie-przed 54).Tak więc chyba nie jest jeszcze źle, dla mojego męża i tak zawsze będe malutka, bo on ma 194cm i 120kg. Dlatego napisałam, że jestem dla niego "laską".Ale dzięki.

Haj i żegnajcie zarazem.Jestem już po diecie. Wczoraj był ostatni dzień, a dzisiaj czuję się jak w nie swoim świecie. Nie wiem co jeść,mam wrażenie, że wszystko co zjem zaraz zamieni się w tłuszcz, a jak widzę słodkości i goferki,to ręce mi się trzęsą.Wpadam w panikę, co ja teraz będe jadła?Tego nie wolno bo za dużo węglowodanów, tamto bez węgli, [...]

Anetko zakupy zrobie wieczorem, ksiazki mam, nauki tez od cholery dobrze zw z praca w tym tygodniu luz,tazke moze mi sie nie bedzie chcialo zryc! A poza tym taki jeden pan sie kolo mnie kreci i postaram sie nie zlamac z ta dieta (on mi sie szalenie podoba)No i to wesele, musze wytrzymac...musze, musze!! Vlad, Ty sie nie przepracowywuj tylko [...]

Anetko....to ja to mam dopiero silna wole....zawsze bez dodatkowej kawy i herbaty ta diete przechodzilam...a w ten dzien gdzie jest herbata na sniadanie to mozna sobie na kawe zamienic? Vlad...co miales na mysli przez te mocniejsze wspomagacze??? Jezeli niweluje poczucie sennosci to tez chetnie poslucham:--)

witam wszystkich! od dzisiaj zaczelam ową diete :) chcialam przeczytac wszystkie wypowiedzi ale chyba mi dni zbraknie ;) jak narazie jestem po kawce i zaraz ide troche polazic po miescie :)poniewaz nie chce mi sie szukac (wybaczcie ale za duzo tych postow) chcialabym zapytac o tego befsztyka... jak zastapic grillowanie? i pieczenie? nie mam na [...]

Wojtimaj, z tego co tu czytałam to można i to i to. Mam pytanka: 1. dzisiaj 7 dzień, niestey nie wytrzymałam, zjadłam wieczorem jajka 2 i troszkę mięsa (wołowego). Mam nadzieje że nie poprzestawiałam tym za bradzo tego całego procesu który odbywa się w moim organiźmiątku?? :( Specjalnie zjadłam taki posiłek białkowy, poprostu skręcało mnie a nie [...]

"1. dzisiaj 7 dzień, niestey nie wytrzymałam, zjadłam wieczorem jajka 2 i troszkę mięsa (wołowego). Mam nadzieje że nie poprzestawiałam tym za bradzo tego całego procesu który odbywa się w moim organiźmiątku?? :( Specjalnie zjadłam taki posiłek białkowy, poprostu skręcało mnie a nie maiałam otrębów a litry wody nic nie pomogły. " Żaden [...]

[...] co to znaczy schudnąć za każdą cenę, sam przez to przechodziłem, jak i przechodzę obecnie. Ale jeśli istnieje alternatywa do kopenhaskiej, to dlaczego z niej nie skorzystać? Przeczytaj posty Tyki z tego działu, inne z działu odżywianie a jestem pewien, że ułożysz 100 razy lepszą dietkę dla siebie niż ta kopenhaska, przyjmując taki sam poziom [...]

Każdy, kto zagłębi trochę swoją wiedzę, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że prawidłowo dobrana dieta jest kluczem do sukcesu i osiągnięcia estetycznej sylwetki. Warto jednak pamiętać, że powinna być to dieta odpowiednio zbilansowana, a niekoniecznie powszechnie spotykane wymysły w gazetkach dla Pań. Niestety dieta kopenhaska należy właśnie do [...]

Spoko nie chcialem wywolac sprzeczki, uwazam jednak że tanie kupowanie to tanie kupowanie a nie losos za 70zl czy tunczyk za 50zl, jak kogos stac na lososia za 70zl to sory ale nie dla niego ten temat :D. PS. jeszcze nie widzialem lososia za 120zl/kg :D Co innego ta oliwa o ktorej wspomniales bo to normalna cena a co innego jakies rarytasy. Ale [...]

Chata Polska w Poznaniu (nie wiem czy gdzieś jeszcze) POLĘDWICA WOŁOWA (Tak, ta z Krowy) opakowanie próżniowe około 2kg, termin do 27.12 za 25zł kilo.

ta oaza biedronkowa od zawsze na zawsze jest za 65 gr ;p bardziej opłaca się kupić bańke 5l za 1,65 bodajze Zmieniony przez - eOK1 w dniu 2013-12-07 12:04:33

a co za różnica jakie? cena ta sama..

Pisałem jak była ta polędwica :) Jak coś będzie ciekawego to dam znać.

to daj przykład gdzie skoro tak nap*****lacie na tą biedronke.napiszę wam coś po raz enty.nie ma reguł.pracując w premium distributors przyjeżdzały do nas napoje z eurocashu z pinczowa.tak się składało że wiozł na aucie 2 dostawy jeszcze do magazynów eurocash-owskich,wyobraź sobie że na paletach z chemią miał nabiał m.in. śmietany które w upale na [...]

Auchan Płock ( nie wiem czy w innych też obowiązuje ta promocja) ryż brązowy , kasza gryczana pakowane w worki 5kg - 3.80 za kilogram , czyli 19 zł za taki worek morele suszone 9.99 za kilogram

Ta tolpyga to dobra ryba? Do czego podobna?