ta

Amber - Zgadza się, dziś węgle wyyyyysoko ;) Ale białko nisko, tłuszczy zero także są minusy ;) Rafał - Wczorajszy omlet był przepyszny dzięki sporej ilości orzechów, które w nim smakują nieziemsko. Dlaczego taka kolacja na redukcji? To niby co mam jeść?:D Bartek - Widziałam, że kapuche już jesz, teraz czas na pieczary :D Sylwia- No szczerze [...]

Amber -Wczorajszy dzień spędzony bardzo fajnie. Zbieram się od rana za opisanie co i jak ale niestety dupiastego nastroju ciąg dalszy. Adkens- obejrzyj jeszcze 100 razy - może obudzisz się jutro o parę kg cięższy. RoLi- Na podstawie czego ta analiza? Szmexy - To połączenie doskonałe, nie wiedziałeś?

[...] Jak widać było na zdjęciach - u mnie była mała modyfikacja odnośnie polewy i borówek ;) Co do bólu to też brałam pod uwagę właśnie wysokie ciśnienie. Na chwilę obecną postanowiłam odstawić red lina. Mam nadzieję, że to w nim leży przyczyna tego słabego samopoczucia w ostatnim czasie. Adkens - Niby na jakie ?:) RoLi - Jaka sława? Chyba ta [...]

Doris ja wczoraj bole głowy i jakieś dziwnie skoki gorączki miałem, i kaszel o dziwo dziś rano wstaje i nie ma niczego prócz zapchanego nosa ;-) Wydaje mi sie, że ta pogoda każdego troche niszczy ;> bo ja nie pamiętam kiedy tak sie czułem dobrze, że to jeden dzień choć może być to cisza przed burza bo dziś to chodze tez bez siły na zakupy zbieram [...]

Dorka podasz przepis na ta chatkę z bananem ?? bo ujał moje serce i moze upieke mezowi na swieta :D , bo wciskam w niego wszystko to na co ja mam ochote ;-D

Nooooooooo Doris wiedziałam, że pączusia sobie nie odmówisz :-D Świetnie Ci idzie ta jazda na desce! 8-) pewnie będziesz chciała jeszcze nie raz do tego wracać cooo? pupa, nogi bolą? Też myslałam, że na desce jest łatwiej }:-( Patrzę, patrzę i zazdroszczę - cudowne tam masz! Wszystkiego naaaaaaaaaaaaj w Nowym Roku };-)

Morskie oko latem chyba wygrywa z tym zimowym :-) ta czyściutka woda i odbijające się w niej szczyty gór :-)

Dzień dobry wieczór. Jestem po czicie więc ledwo widzę, że szczęścia na oczy :D Dziś 11/01/2015 także..... WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZNEJ POMOCY ! Mam nadzieję, że pomagaliście wrzucając co nieco do puszek ! JESTEM SZCZĘŚLIWA ponieważ udało mi się razem z mężem wylicytować ZŁOTĄ KARTĘ PRE- PAID PLAY. Pół dnia siedzenia przed tv/pod tel na zmianę - [...]

Czyli sałatka na "ciezkie dni" kiedy nie masz nic pod ręką? :D Ja uwielbiam takie "proste" salatki :) A jak takie ważenie ma się do ogólnego cyklu hormonalnego? Przeciez, przed ciota zbieramy wode, to może wpływać na dodatkowe kg na wadze. Nie wiem jak jest u Ciebie :) ja w okresie cioty wole ważenie i lustra omijać szerokim łukiem :@ A ta pizza [...]

oglądałem pare razy kotlet.tv fajne przepisy :D aa gdzie ta opona no gdzie !? brak'

Doris, ta sałatka to taka normalna na zalewie z cukrem, czy jakoś dietetycznie robiłaś? :D

Doris robiłem dziś i się rozyebał^^ surowy ale w smaku ok xd, potem zrobię drugie podejście ... Widzę 3 posiłek ta buła cośala "longer" z KFC mhmmmm

Osobiście mam kilka z róznych firm :) Ten podpasował mi najbardziej jak na razie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_Live_&_Fight-opis27792.html A z samego UNS, to ten pewnie by wygrał :P Gdyby nie ta cena... http://www.sfd.pl/sklep/USN_Shaker_USN-opis28607.html Kolego chyba powinieneś nieco więcej i UWAŻNIEJ czytać.

Kiedy będą dostępne te koszulki? Ta z pingwinem wypas :P

Nadrabiamy zaległości !;) SOBOTA - dzień nietreningowy, wizyta w Zabrzu u trenera. Wstałam o 7 ale jak zawsze zeszło mi się trooochę przy omlecie i wyjechaliśmy dopiero o 8.45. Trzeba było przez to nieco wcisnąć w pedał - w 1.15 h byliśmy na miejscu. Na szczęście pogoda na drodze dopisała. http://dorisk.gbzl.pl/foty/257B.JPG Poznajecie?:) [...]

mówiłam, palcem nie rusza ;-) edit. to miało być a propos igieł, ale zamiast zacytować, dodałam odpowiedź }:-( Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-01-28 11:22:37 edit. Doris, miałam Ci już wcześniej napisać, że bardzo fajną masz tą dietę. W moim poprzednim dzienniku pojawiały się wypowiedzi, że 50g kaszy, czy makaronu i 100g mięsa to za [...]

Ja tam igieł się boję i już mi sabo na samą myśl %-) Doris ta Peppa ma się z Tobą dobrze - królewna :))

O co z tą pepką chodzi ^^

O co z tą pepką chodzi ^^ Próbuję zredukować jej nos bo jest za duży do tego stopnia, że na siłownię nie może samodzielnie chodzić - jeden krok i traci równowagę.

jesteś pewna , że ta waga to 54 :D? Zmieniony przez - adkens w dniu 2015-01-30 11:16:02