ta

Mateusz Mam cichą nadzieję ze ta Wodynowska progresia się sprawdzi,oj żebym choć po nowym roku tak z 130 w WL mógł wycisnąc Rrumcek Dzięki jak na moją wagę nawet poszło W czasie cyklu HST zrobiłęm razy 10 + 10kg u pasa ,więc zapas jest chyba na później lauryneczko Dziękuję że odwiedziłaś Czy imponujące te moje ciężary ? Sam nie wiem są lepsi [...]

[...] odwiedzający , podtrzymujący mnie na duchu Rrumcek No właśnie zaczyman chyba czuć prawidłowe ułożenie ciała przy WL ,zobaczymy co się będzie działo jak dołożymy ciężaru raptacz1 Zastosuję następnym razem Twoje rady i sugestie co do MC i WL. pavveeel W WL raczej to nie możliwe żebym Cię wyprzedził w tym kwartale radoslaw88 Przy 5 powtórzeniach [...]

WODYN Adzik dostał te zestawy gdyz miał absolunie nieskoordynowane miesnie w tym obszarze i nie reagujace na nic, mniej wiecej 10 razy mniejsze niz Demolubowe wydawały sie byc, zaczalem go trenowac bo na widok jego klaty popłakałem się Czy to ma oznaczać ze mam skakać z radości Bo mi osobiście się ta moja klata wcale nie podoba a na dodatek myślę [...]

ta cala sytuacja z lancuchem miala miejsce w Lubani,na disko,boss to wlasciciel dicho,byly bokser... pamietam nie mogl potem swojego punto otworzyc taki byl oszolomiony......

bylem tam... mialem sie zglosic na psy i zeznawac???? moj ojciec przesiedzial pol zycia a ty chcesz zebym poszedl sie zfrajerzyl? po 2 to jest dyskoteka,czyli byly tam dziesiatki osob... kazdy mogl zeznawac... po 3 jak myslisz jak patrza na zeznania pijanego dzieciaka(jak jezdzilem do lubani z mlodszym pudzianem to mialem 15lat...) (ta akcja byla [...]

Niezły artykuł. Szczególnie tekst z ta jaszczurką hehehe

nie lap mnie za slowka(chodzilo o to ze ta wersja pudziana ,,nie moglem na to patrzec" to byla zagrywka medialna,zeby ratowac twarz mistrza...) ,roznimy sie tym ze ja znam pudziana kolo 7 lat a ty mu mozesz pociagnac.... nic wiecej nie powiem juz bo zaraz bedzie ze sciemniam...

...gotuje rosol na kosciach i chrzastkach wolowych, jak to to wliczac do dziennika, ma ktos pomysl? zwykle juz ugotowany wstawiam do lodowki i potem zbieram tluszcz z wierzchu,wiec nie jest to supertlusty rosol,ale jakies kalorie i wartosci odzywcze ma.. (pije go dla smaku i dla zelatyny ;) ) czytam sobie ten, zdaje sie, ze bardzo madry artykul [...]

Z tą czeko to podejrzane @-) Pewnie w chvj cukru, skoro Cię chcice biorą #-P Ładuj tą 90% czy 99%, ze słodyczami to ona ma tylko nazwę wspólną ;-)

Kolego ta blaszka powinna bys z drugiej strony tego gumowego kolka lub bez tej blaszki bo zniszczysz kolka jesli ta blaszka przy pracy wlazi na kolko gdyz kolko jest plastikowe czy sie myle???? wyciag ten element i zostaw sama gumowa kolke ta blaszka powinna tak mi sie wydaje byc miedzy gumowa kolka a zabezpieszeniem konca linki...

A, ładna walka na ławie! Ta lepszych - przypominam Ci, że Ty jesteś kulturystą a nie wyciskaczem czy trójboistą, więc nie wiem z czego Ta Twoja skromność wypływa. A niestety teraz w naszym wieku jest tak, że jak ktoś ciśnie 100 na maksa, to jest siłacz%-)

To nie ja robiłem %-) Najpierw zorbił chyba Bull i podał nieoficjalną wersję, potem robiła ta cała firma Monk czy jak ona tam, i wyszło to co dla Bulla, czyli gó*no %-) Tu masz temat http://www.sfd.pl/Abnexen__osteteczne_wyniki_badań-t823652.html Kurde, wszedłem w tą historię, i jest ten cały identyfikator, suma do zapłaty itp, ale nigdzie nie [...]

Mam takie 2 rozkminy dla tych obcykanych w temacie %-) Po 1 primo - Od czego to zależy, że ta seria regresowa w głównym ćwiczeniu przy plecach i nogach idzie mi znacznie łatwiej niż przy klacie i barkach? Weźmy ostatni tydzień: na wszystkich treningach ostatnia seria, ta na 10 powtórzeń, szła dosyć ciężko, z niedużym zapasem, a w regresie z 75% [...]

Cv: Łape ta, łyde nie. Jakoś na tym ujęciu tak wyszła :-P Z tą przyszłością to bardziej chodziło mi o to że kilka razy wystartować, może coś wygrać, ale to tylko dla spełnienia własnych marzeń. A tak to chciał bym być instruktorem, i siedzieć całe życie na siłce %-) Cokta: A wfista nie może robić w życiu już nic innego, tylko być wfistą? %-)

tony000 nie tony to nie jest konspekt, tylko zasady budowy lekcji w odniesieniu do lekcji na siłowni co do konspektu był taki temat, ale kumpel mnie uprzedził i on to zrobił, dokladnie mial jako zadanie opisac natężenie wysiłku na lekcji 'kulturystyki' i przedstawić przykladowy konspekt takiej lekcji, był to wg mnie prosty referat..bo wiadomo ,ze [...]

Altar - to byłaby świetna sprawa, zresztą postaram się w jakiś sposób znaleźć na nich namiar, ale nie obiecuję (bo wiesz jak jest). Przy okazji miałbym prośbę, jak już tam będziesz to jakbyś mógł to podpytaj ich czy innych praktyków sztuk walki o inne szkoły/style o nazwie Long Ho (Hoi) - będę ogromnie wdzięczny :) Mam też dla was kolejny [...]

Mi tez wiele smakuje ale ta a narzekam tylko na to że przed, w czasie i po muszę westchnać

Hej Odpuscilbym ladowanie creamass (chyba ze kiedys robiles juz ladowanie kretka i sluzy Ci ta metoda), sugerowalbym 2 porcje dziennie jedna ranna 40 g i druga bezposrednio po treningu 40 g + dodatkowe 15 g Carbo. Cyklik bym zrobil przez ok. 40-50 dni. Carbo w czasie treningu w jakim celu i w jakim roztworze? Pozdrawiam GÓRAL

Ja mam o tyle łatwiej, że mam prywatne ubezpieczenie w robocie w jednej z sieciówek, za które trochę płacę ale stawka jest przyzwoita więc finansowo boli trochę mniej. I w owej sieciówce medycznej trafiłam i na tą pierwszą i na tą czwartą - o niej opinie też są zróżnicowane, mnie akurat przypadła do gustu. Będzie dobrze.

[...] niedoczynność, że normy TSH są ogólne a większość lekarzy jak wynik mieści się w normach to bagatelizuje sprawę. Powiedziała, że w moim wieku powinnam mieć TSH około 1 i że tak naprawdę już te 2 lata temu jak miałam TSH 2,7 to zastanowiłaby się nad leczeniem, a teraz jak zbliża się do 4 to już nie ma na co czekać. Wypisała mi leki, za 2 miesiące [...]