ta

Dobra robota krki. Takie opinie można przyjmowac do wiadomości. Sam jem whey protein bananowy i nie moge narzekać, musze spróbować tą wychwalaną wiśnie.

[...] Protein Mix i do spania :) Porcje zalalem 400 ml mleka (z mlekiem najlepsze i tyle ;d) Rozpuszczalnosc jest ok Nie pieni sie zbytnio (zdjecie) Smak czekolada z czekolada mam tak ze jedna mi podejdzie druga nie , ta mi podchodzi. Dobre jest to ze mimo dodania wiekszej ilosci mleka , konsystencja nadal jest sycaca. Jest dostepne w saszetkach [...]

Wałkowany pewnie był wielokrotnie, ale nie mogę się nie wypowiedzieć :) ... a chodzi o BCAA XTRA... Jak dla mnie najlepsze BCAA na rynku na tą chwilę. RAZ kupiłem coś innego i ani nie ma tego samego efektu w regeneracji, ani smaku. Obecnie jestem na 5 puszce. Trenuję MT do 5-6 razy w tygodniu,uzupełniam bieganiem,parę razy w miesiącu siłownią i [...]

No może trochę przegiąłem z tą ceną hehe. Faktycznie masz rację. 750g starczyło mi na jakieś niecałe 2 tyg., a dosłownie dziś zamówiłem 3,5kg za 170 zł. Kozak promocja, no ale nieważne. Polecam mieszanie BCAA Xtra z Activlabem HOT ;] Grejfrut+Cytryna ;]

[...] jesli idzie o ceny to jestesmy powiedzmy delikatnie konkurencyjni;) Co do napoju IsoActive jesli cenisz sobie wygode i szybkosc i latwosc przygotowania , HOT jesli chcesz taniej i wiecej. IsoActive jest takze o tyle fajniejszy iz kazdy smak ma swoj dodatek , moze nie sa to mega ilosci , ale zawsze lepiej zeby byla ta zielona herbata , guarana [...]

[...] z apteki :). Bardzo dobre rozdrobienie proszku. Po zamieszaniu łyżką w powietrzu unosi się chmura EAA XTRA aż w nos drapie ;)... Rozpuszczalność oceniam bardzo dobrze. Wystarczy parę razy zamachać szejkerem i gotowe. Niestety ale smak odżywki przypomina lek z apteki :|. Mam grejpfruta, w smaku łatwo wyczuć dużo sztuczności i masę słodziku :|. [...]

odświeżam biorę już tydzień i dzisiaj na treningu nóg przy ciężarze przy którym drżały kolana już nie było czegoś takiego , ból też mniejszy przy ostatniej serii , nie czułem też aby rzepka miała wyskoczyć przy przysiadach %-) to chyba nie placebo :-)) komfort ćwiczeń większy . cera na razie lekko nawilżona po treningu kolana lekko sztywne [...]

To ja w porównaniu do innych nie dostarczę opisu WIELU produktów, no ale zawsze coś: CREA SHOT 2.0: Cena - za tą cenę kupi się normalną kretkę, jednak bez dodatków w postaci beta-alaniny i argininy. Pół kilo proszku za niecałe 40 złotych z tymi dodatkami według mnie "robi robotę". Cena jest konkurencyjna i na tyle zbilansowana, że nie obciąża [...]

Taki pierwszy przykład z brzegu to eaa xtra smak lemon. Kupiłem jej kiedyś trochę więcej, więc może przez ostatni rok smak się nieco zmienił na lepsze. Ale generalnie to co ja mam to smak chemiczny i pod tym względem najgorsza odżywka jaką piłem w ciągu ostatnich kilku lat. A wiele przed-treningówek i innych paskudztw było przetestowanych. Ale ok [...]

1muscle serum Smak: kokos wanilia Rozpuszczalność bardzo dobra, smak także spoko no i cena świetna a do tego opakowanie zamiast torebki puszka:) Batony Hight Whey Protein Bar Cena i smak naprawdę dobry obydwu jakie miałem ale nie milo mnie zaskoczyła data przydatności do spożycia, w obydwu przypadkach juz dawno minęła a batony były zakupione [...]

Podstawą widocznych, ładnych mięśni brzucha jest niski poziom tkanki tłuszczowej - wiąże się to z ujemnym bilansem kalorycznym oraz aktywnością aerobową i anaerobową. Chcąc uwydatnić mięśnie brzucha oraz wzmocnić je, by m.in. odciążyć nasz kręgosłup, warto poświęcić trochę czasu na ich trening. Jednak czy same klasyczne brzuszki wystarczą? [...]

W jakiej odleglosci trzeba twarz miec..bo ta kumpela opalala sie przez 15min i spalila sie totalnie...

Podczas redukcji przydało by sie białko jednak ktorym uzupełniałbys niedobory - no chyba ze z diety dostarczysz tyle ile trzeba to ok białko zbedne. Aeroby z rana na czczo sa najlepsze najefektywniejsze bo poziom glikogenu w miesniach jest niski. Ale mozna tez po połodniu np po zwykłym treningu kulturystycznym - ta opcja tez jest bdb TSE bierz [...]

Spowolnić porostu włosów się nie da, to jest tylko genetyka i uwierz mi, gdyby był taki cudowany środek już dawno nasze Panie by go używały. Jedyne co DORAŹNIE może pomóc to usunięcie włosa z cebulką, bo wtedy włos musi urosnąć jeszcze o tą długość, która normalnie ukryta jest pod skórą. Z twarzy oczywiście tym sposobem włosów nie usuniesz. [...]

[...] to prosty z odejściem. Widzę, że tylko Konio potraktował ten post poważnie... Co jest, wstydzicie się? A może boksu nikt nie trenuje...? Wydawało mi się, że nieraz czytałem w postach teksty w stylu: "trenuję w Gwardii, trenuję tu i tam, trenowałem boks 5 lat(...) Zwłaszcza w tekstach rodzaju "bokser vs karateka" ujawniało [...]

Był już taki post po prostu i dlatego nikt nie odpowiada. Lewy, prawy, lewy sierp to klasyk. Fajne są kombinacje po np. zbiciu ciosu prostego. np. prawą ręką zbijamy lewy prosty i robimy piwot na zewnątrz od niego, później lewy sierp, prawy sierp, doskok i lewy łokieć albo lewy podbródkowy. Z drugiej strony można wykonać podobną akcję... Tą stronę [...]

Należy pamiętać, że każde uderzenie w boksie używane jest do osiągnięcia określonego celu. Technika boksu rozróżnia trzy podstawowe ciosy: prosty, sierpowy oraz cios z dołu. Każdy z nich można wykonywać dwoma rękoma i kierować je w stronę przeciwnika, na jego głowę, czy tułów. To daje nam 12 podstawowych kombinacji, np.: cios prosty lewą w głowę, [...]

Byłem dzisiaj na kontroli lekarz powiedział że mam iśc na rehabilitacje, którą zaczynam dopiero 24 lutego i do 31 marca zwolnienie z WFu :D Wie ktoś czy moge stawać teraz na tą noge i powoli sam zginać bez rehabilitacji? Jeszcze jedno w lewym kolanie, no mniej więcej pod kolanem mam taką bulwe jak to dotkne to boli, kiedyś nie miałem chrząstki [...]

Mogę zamoczyć tą noge tzn te rany po szwach w gorącej wodzie? :)

Jestem 10 dni po tej operacje zszycia łąkotki przyśrodkowej moge już powoli stawać na tą noge i zginać przed rehabilitacją czy nic się nie stanie przez to? Z góry dzięki za odpowiedź :)