Tak widzę tutaj bardzo dużo tematów na ten temat przeleciałem dosłownie cały net z języków obcych jestem słaby więc dalej nic nie wiem Proszę o odpowiedź kiedy brać METHOXY HG CHRYSIN Bo na pudełku jest napisane że 3 razy dziennie, z góry dziękuję za odpowiedź. Odrazu odpowiadam to są moje pierwsze "odżywki" ćwiczę rok na siłowni i tak jakoś nie [...]
Widziałem że na forum wielokrotnie był poruszany temat "Moich tematów", ale nie wiem w końcu czy ta opcja działa, czy nie? I ile trzeba czekać aby tam coś się pojawiło, bo czekam od 6 lutego (wtedy założyłem jeden z tematów na forum) i nic się tam nie pojawiło, więc jak jest z tą opcją?
Sory za taki głupi temat no ale musze sie zapytac ... otóz cwicze na podobnym atlasie tylko ze niema modlitewnika ... I na tym zdjeciu zaznaczyłem tą koncówke od wyciagu która powinna opadac i lezec na tych pozostałych ciezarach ... A u mnie jest tak ze ten zaznaczony kawalek jest jakies 10 cm. nad pozostałymi ciezarami i mam straszny problem aby [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6715182498e94899bce527cf2fc918e8.jpg BLISKO WALKI HAYE-CHISORA ! Jak donosi Dan Rafael z ESPN, blisko jest porozumienia na walkę byłego mistrza świata WBA wagi ciężkiej Davida Haye'a (25-2, 23 KO) z byłym pretendentem do mistrzowskiego tytułu federacji WBC, Dereckiem Chisorą (15-3, 9 KO). Informacja ta nadeszła z obozu [...]
po okolo 3 misiacach przerwy od cyklu na kreatynie cm3 ,mam zamiar wziasc sobie xplode.Moim glownym celem jest sila ,ale jak masy cos pojdzie bedzie ok.Chodzi mi czy ta kreatyna moze mi pomoc w uzyskaniu wiekszj sily ale nie tylko podczas jej brania tj,cyklu ale tez po cyklu tzn.zeby byla efektywna tak jak chocby cm3, ktora przez ok.6 tygodni dala [...]
[...] oraz redukcji lipidów we krwi. Fosfatydylocholina PPC uszkadza błonę komórek tłuszczowych i służy dalej jako transporter tłuszczu w krwi w połączeniu z deoksycholatem - substancją niszczącą tłuszcz. PPC podawana w tkankę tłuszczową powoduje rozerwanie komórek tłuszczowych (adiopcytów). Po wniknięciu do komórki wywołuje rozpad trój glicerydów. [...]
[...] twoje treningi! i jakiego rodzaju teningi lubisz? SAku: Wiele sparingów w dzien a wieczorem letki trening. Z Daijiro Matsui and Minoru Toyonaga. SD: jaka jest twoja dieta? czy pilnie jej pilnujesz czy nie? Saku: nie mam specjalnych limitów. jem co chce szybki jedzenia (hamburgery itd.) oraz normalne jedzenie. SD: powiedz kilka zdań na temat [...]
zaczołem cykl na h bomb 4, i 5 dnia dopadła mnie sraka (chyba grypa ząładkowa), i teraz nie wiem czy od tego czy od czegoś innego. dodam ze u nas w pracy terz panowała ta grypa i tego dnia co ja dostałem zjadłem słoik jakiś sledzi. mam pytanie. zacząc jeszcze raz ten cykl, kapsów starczy mi na 3 tygodnie. przecierz tego nie wyje... e a chce [...]
Wiec tak rok temu na treningu niepamietam dokłądnie ale chyba zle skoczyłęm jakos zle stanołem i strasznie bolała mnie kostak.(a dokłądnie troche pod kostką)Ale nie poszłem z tym do lekarza bo myslałęm ze samo przstanie bolec. No i bolało coraz słabiej no ale całkiem nigdy nie przstała mnie ta kostak bolec.Co to moze byś zeby taka długa kontuzja [...]
Witam , w sobote tydzien temu rozwaliłem noge w okolicy kostki rana jest dosc duzych rozmiarów otarłem tą noga do mieska praktycznie , odrazu oczywiscie przemyłem woda potem woda utleniona , przez cały tydzien stosowałem Fiolet 2% i robiła mi sie taka powłoka z fioletu , gdy dzis moczyłem noge w wodzie z szarym mydle wiekszosc odpadla to zdrapałem [...]
Ankieta Wiek : 29 Płeć : mężczyzna Waga : 80 Wzrost : 188 Obwód klatki : Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 85,5 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-12% Aktywność w ciągu dnia : praca (zbieranie zamówień jeżdząc na wózku widłowym stojąc - jade, schodzę biore jade :) ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]
Witam, Zastanawiam się nad kupnem tego oto produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis2685.html . Na początek powiem że zbieram masę. Czy ta kreatyna jest odpowiednia przy treningu masowym? Czy dawkowanie jest inne niż w przypadku innych kreatyn? W opisie produktu jest zapis sugerujący że nie trzeba łączyć tej kreatyny z [...]
Witam. Od wczoraj boli mnie bark, ale nie wiem dla czego. Zaczęło się to tak: Gdy siedziałem przy komputerze, coś mnie zakuło/przeskoczyło w barku i mnie zabolał. Wcześniej nic nie robiłem, więc to nie może być żadna kontuzja sportowa, tylko coś samo się stało. Próbowałem to jakoś nastawić poprosiłem kogoś aby mi pociągnął za bark(ale bez [...]
Miałem sytuacje taka jak ta: W środe bylem na siłowni robilem klate... na drugi dzien mialem zakwasy...potem w sobote szedlem tez na silownie i mialem robic tez klate ale mialem jeszcze zakwasy ze środy..I tu mam do was pytanie..czy jka po ostatnim treningu ma sie zakwasy to mozna isc na nastepny trening i robic ta samą grupe miesni ktore maja [...]
mam pytanie co do tego oxandrolonu.mam kilkanasie opakowan (listeki po 15 tab .2,5 mg).i nurtuje mnie jedna sprawa.otoz na kazdym jest ta sama data waznosci i produkcji.i moje pytanie jest tego typu czy to moze byc podrobka??czy wogole spotkaliscie sie z podrobkami tego srodka tej firmy???czytalem ze gdy likwidowano ta firme to wyprodukowala ona [...]
Nagłe olśnienie Nadchodzi karnawał, wyjdź z kąta! Oślepiające kolory i brokat dozwolone są bez ograniczeń Brokaty, perłowe supercienie, rozświetlające pudry i cała ta karnawałowa bajka już niebawem stanie się Twoim udziałem. Nie ma co zwlekać, trzeba sprawę przemyśleć. My Ci coś podpowiemy, ale i tak nie ma to jak przetestować wszystko na sobie i [...]
Ta dieta ma nabić mi 75kg wagi, jeśli się nie uda przytyć to troszeczkę podniosę kaloryczność, ale zanim w ogóle ruszę z tą dietą musze się dowiedzieć czy aby nie zrobiłem jakiegoś błędu przy układaniu :) Tak więc proszę o opinie. Trening jest po "podwieczorku" - około godziny 18:00. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1075f37d085c4fdb8595f360de7a0770.png Coś [...]
[...] do tej pory. Sam przyznaje że na początku popełniał wiele błędów w treningu. Szybko zyskał On sławę w swoich okolicach ponieważ wygrywał wszystkie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc, jednak nigdy nie wyjechał na Mistrzostwa Polski. Dlaczego? Ponieważ nienawidzi przegrywać, a obawiał się że tak będzie. Strong Man zawsze oglądał z kumplami na [...]
Witam wszystkich użytkowników sfd .. Sporo czytam na tym forum o różnych watkach dotyczących siłowni wiec też dam coś od sb :) Imię : Paweł Ur. 14 .09.1990 ( 21.L) Początki siłowni Jak to Jest u mnie ( "jest" ponieważ dopiero zaczynam jestem amatorem tak zwany początkujący albo jak kto woli Noob :D ) Mam zaledwie 170 cm wzrostu ( jednak nie [...]
Witam. Mam coś nie tak z żuchwą. Z lewego profilu jest wszystko ok, natomiast z prawego żuchwa jest jakby ''opuszczona'' za bardzo do dołu i wysunięta do przodu. Czuję także jakby ta prawa strona twarzy po prostu mi ''wisiała bezwładnie''. Miał ktoś z tym doczynienia kiedykolwiek lub czy można tą żuchwę nastawić? Nawet moge tam zemdleć z bólu na [...]
David Haye vs Dereck Chisora 14 lipca ?
