Witam, Krótko i na temat. Czy warto kupić tę książkę: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/78/products_id/2690/products_name/anatomia-w-treningu-silowym-i-fitness-m-vella.html Albo tą: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1094 Pozdro...
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-04-13 10:02:50 Liczba szacunów: 0
Witam , moze mi ktos powiedziec gdzie znajduje sie na stormie data waznosci ? poniewaz kupilem na allegro tego storma w przecenie duze opakowanie w cenie malego i nie wiem jak z ta data bo nie moge nigdzie znalesc. pozdrawiam
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2008-04-20 13:49:48 Liczba szacunów: 0
Witam, Usłyszałem ostatnio od pewnej osoby ( 110kg byk ! ) osoby doświadczonej że HCG brane podczas cyklu mija się z celem. Wg. niego hcg wypycha testosteron i przyczynia się do zmniejszenia efektów. Co o tym myslicie? czy ta osoba się myli ?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-06-02 15:39:37 Liczba szacunów: 0
Cześć, znacie może jakieś ćwiczenia tylko na tą partie ciała ? chodzi mi o to, żeby spalić tłuszcz z tej części. Dołączam zdjecie. Chcę pozbyć się tak zwanych 'boczków' oznaczonych na zdjęciu. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-05-28 22:46:49
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2015-10-22 13:57:27 Liczba szacunów: 0
Witam. Panowie od 3 dni biore 10mg dziennie mety tajlandzkiej(anabol tablets) , dieta jest, trening tez i jak narazie to nic ciekawego sie nie dzieje. Jak myslicie jeszcze za wczesnie na jakiekolwiek efekty czy moze ta meta jest do dupy?
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2008-10-15 18:21:17 Liczba szacunów: 0
wytłumaczcie mi :) jak to jest z tą pocztą sfd? trzeba mieć wykupiony jakiś abonament aby z niej korzystać? w moim profilu jest napisane ze mam go do konca czerwca bieżącego roku:). Przez outlooka nie potrafie się połączyć (siakieś błędy), przez konto.pl również. No chyba że coś źle robie:)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-04-21 13:40:13 Liczba szacunów: 0
Mam szybkie pytanie. Dużo osób poleca 2g/kg masy białka ale chodzi tu o całkowitą mase czy ta mięśniową bo widze ze róznie ludzie to interpretują. Jeżeli jestem troche podlany (okres masy) mam wage 80kg to przesada chyba dawać równe 160g białka skoro białko działa na mase mieśniową a te 80kg to napewno nie są miesnie.. Prosze o odpowedź :))
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2016-01-29 00:47:24 Liczba szacunów: 0
Mam ta krete 300g,Carbo 2kg,Tauryne 200kap.Noi nie mam kasy na gainera MCT 3kg i nie wiem czy stanac na glowie i zmaciic t kase.I chce sie was doradzic czy jak do tego dowale gainera to bedzie wieksza roznica bo jak bedzie nie wielka roznica to nie bede go do dawal aoczywisice chodz mi o mase.Plis odpowiedzcie.Pozdro
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2005-03-01 21:44:28 Liczba szacunów: 0
Witam, co powiedzielibyscie na diete z samego miesa kurczaka + ryz ? Powiedzmy 5 razy dziennie kurczak 200 gram + ryz 100 gram, mam zamiar wejsc na redukcje z ta malo wegli a duzo bialka ? P.S. Mam ulozona diete na mase, pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne ale jakos tak mi ten pomysl do glowy wpadl ;)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-06-19 04:31:24 Liczba szacunów: 0
Witam otoz zlapala mnie tak zwana jelitowka bole brzucha , przelewanie sie ciagle w brzuchu = troon caly czaas nie mam wg apetytu leecz jestem na cyklu kreatynowym jak wypije jest jeszcze goorzej wieec mooje pytanie jest takie czy jezeli przerwe teen cykl na jakies 3-4dni az przejdzie mi ta grypa too nic sie nie stanie doodam zee prawie wg nie nie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-08-25 10:00:33 Liczba szacunów: 0
blagam was o pomoc ..!!!! mam okropne uda ...jest na nich cellulitis i okropny tluszcz... blagam o jakies cwiczenia szczegolnie na wewnetrzna strone, poniewaz nigdzie nie moge znalezc zadnych wlasnie na ta partie ciala...blagam o pomoc
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2002-10-19 22:59:05 Liczba szacunów: 0
Siema, Aktualnie koncze propa, zostało mi 3 tygodnie poźniej odblok. Chciałbym nastepnie zrobić redukcje prop + vino + clen/spalacz albo eca i moje pytanie jest takie - jaki czas mam odczekac po odbloku aby wkoczyc na ta redukcje zeby nie przesadzać. pzdr.
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2010-03-24 12:38:23 Liczba szacunów: 0
witam mam pytanie , chcialem usunac wode podskorna i w tym celu znazlazlem suplement xpel i jakie sa wasze opinie na ten produkt , bo planuje jak najszybciej cos z ta woda podskorna zrobic a mam jej duzo ... z gory dziekuje za pomoc
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2012-12-11 23:24:28 Liczba szacunów: 0
witam . 8 dni temu skręciłem sobie kostke grając w piłke . lekarz mi zalecił 3 dni bez ruchu i smarowanie altacetem itp . ogólnie normalnie moge chodzić i nie czuje żadnego bólu , ale na kostce została taka dość znaczna opuchlizna. moje pytanie to czy mając tą opuchliznę moge jeździć na rowerze , niedługo długi weekend i bym zabrał ze sobą rower [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-05-27 20:13:38 Liczba szacunów: 0
Witam moj trening na biceps wygląda tak najpierw ugonanie ramion sztsnga lamana 3 serie 10 powtórzeń potem uginanie ramion mlotkiem x4 serię potem z sublinscją x4 serię i na koniec na modlitewniku z ciężarem i jestem lekko niezadowolony poniewaz nie mam żadnego programu,cco robię zle lub co wartałoby zmienić w treningu na ta partie?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2016-01-15 20:51:00 Liczba szacunów: 0
Siema. zamiast terminu przydatności na kreatynie mam takie coś: 2019-07335 MFG:8/2019 EXP: 8/2022. Dodaję również zdjęcie. Czy ta kreatyna jest po terminie? 2019 jest na początku i to mnie trochę niepokoi ale na końcu jest exp 2022. czy to znaczy że mogę się nią bezpiecznie expić do 2022? xD. Pozdrawiam [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2020-06-19 11:15:11 Liczba szacunów: 0
Mam 13 lat. Wzrost: 155cm a ważę 54 kg. Bardzo bym chciała jakąś jadalną i skuteczną dietę, ćwiczenia także mogą być. Bardzo mi na tym zależy bo bardzo się wstydzę chodzić na basen i nawet nad jezioro bo wszyscy tacy szczupli tylko ja taka gruba.Chciałabym tylko żeby ta dieta nie była kapuściana.Z góry dziękuję.;)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-12-26 15:43:20 Liczba szacunów: 0
Witam! Od września mam zamiar chodzić na boks. Ta sekcja myślę, że doda mi jakiejś pewności siebie i poprawi moje umiejętności. Ale interesuje mnie coś na samoobronę w przypadku chwytu za ubranie lub duszenie... jaka sekcja jest do tego najlepsza? w moim mieście chyba jest Krav Maga to będzie dobre?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2010-08-13 11:52:41 Liczba szacunów: 5
WITAM,bliska mi osoba choruje na pochp i wlasciwie jedyny lek ktory jej pomaga to encorton , bierze 10mg a day , bo mniejsza ilosc nic nic daje, ale ten lek to syntetyczny kortyzol i ma tyle sajdow ze jestem , przerazony, czy to znaczy ze ta osoba utyje straci miesnie i sile biorac caly czas encorton?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2016-03-18 20:38:34 Liczba szacunów: 0
siema mam pytanie jestem na cyklu kreatynowym i kończe puszke 300g vitalmaxa monohydrat i ostatnio byłem w sklepie i kupiłem 500g kreatyny z firmy scitec też monohydrat i jeżeli teraz skończe te 300g to bede mógł brać normalnie tą drugą puszke 500g ze sciteca czy lepiej zamienic sie z kimś na 500g z vitalmaxa ? z góry dzięki za odpowiedz
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2013-07-29 15:01:35 Liczba szacunów: 0