ta

Kamil ja też jestem że wsi. Ale nie boli mnie to, że raptem czegoś w sklepie brakuje, czy że coś jest zamknięte. Uwierz, dobrze wiem jak to jest nie móc mieć tego co się chce, nie ważne z jakiego powodu. Zupełnie nie w tą stronę myślę.

Dzisiaj dnt. I deprecha to już sięga zenitu... Na szczęście od rana trochę pracy było, bo jeszcze kilka raportów dostałem z opóźnieniem, potem fryzjer, poczta, zakupy. Jakoś zleciało. Za 1h Krzysiek wpada, rozbić plecy. No i waga już rekordowa, 116,3kg, czyli już w ogóle najwięcej ever :-) A z gorszych newsów - od jutra raczej jednak zakaz wjazdu [...]

Dobrze, że te treningi idzie zrobić bo by człowiek totalnie zeswirowal. Łuuu ta waga, nie dawno mówiłeś że 120 nieosiągalne, nie mów hop, chyba że dziś wyplukasz xD Też by mi się przydał taki melo resetujący w obecnej sytuacji

Wiesz jak nie przygotowywuję się na Sopot, to może masę podciągnę ciut dłużej. Bo na razie apetyt jest ok. Jedynie znowu robi się ciężko tak ogólnie z tą wagą :-P No ale 3 tyg jeszcze na pewno.

Oj z tą żyłą to już średnio może być... %-)

Oj z tą żyłą to już średnio może być... %-) Nogi będą i tak jak u większości 2 weeks out xD

[...] offa, bo wczoraj wpadło trochę %, i dzisiaj z samego rana nie bardzo chciało mi się cwiczyć. Ale zjadłem 1 posiłek, pospałem dalej, i jak już się obudziłem, to było spoko, także o 12.30 się zebraliśmy :-D No i znowu miazga wszystko weszło %-) W wąskim +10kg, i poszło lajtowo :-D Drążek za to ciężko, ale też dodane. Dalej już trochę spontan, ale [...]

Ciekawe tylko czy ta kwarantanna będzie przykładowo do czerwca skoro szczyt zachorowań ma być w maju czy przeciągną dłużej. Bo jak dłużej to sam bym nawet zaczął ogarniać suwnice na nogi i smitha %-) Robiąc samemu w spoko cenie można ogarnąć

To tylko przykładowy link, nawet nie wiem skąd ta aukcja. To nie takie hop siup w moim przypadku. Musiałbym się przeprowadzić na wioskę, gdzie nie mieszkam od prawie 7 lat. Zabrać w zasadzie całe życie z Wawy. A znaleźć coś do kupienia w tamtych okolicach będzie też dużo ciężej niż w Wawie. Tylko tu nie mam miejsca, na wiosce tak. A gdzie mieszkam [...]

Apropo tej suwnicy o której Wiktor pisał. Pochwalę się sprzętem, który mój tata zlecił swojemu znajomemu spawaczowi jakieś 15 lat temu. Z tego co mówił na tamte lata wyszło go to trochę ponad 1 tys. zł(materiały + robocizna). A ten sprzęd do dziś leży na strychu w tym samym miejscu. Teraz jak w tej kwarantannie przyjechałem do rodziców na wieś, bo [...]

[...] min Trening w sumie spoko, choć z rana znowu chęci nie było w ogóle. Dalej brak apetytu, mdłości, i lekkie osłabienie. Mimo to siłowo nieźle. Choć nie wiem czy na czas minicuta nie zrezygnuję całkiem z siłowych ćiwczeń na niskich zakresach, co by trochę odpocząć od ciężarów. Bo te 160kg dzisiaj nie ważyło jakoś mocno, ale dziwnie czułem to na [...]

Dla Ciebie to już duży stres %-) xD Ogólnie tez mam ten problem. Podświadomie ta sytuacja raczej wchodzi każdemu na głowę i poniekąd z tego tez może wynikać brak apetytu. Dziś np. Cały dzień siedzę z siostrzeńcami i nie myśle o tej całej sytuacji i apetyt jest ok %-)

Wiesz, żebym mógł, to bym rozegrał to inaczej. Ja nie chciałem przerywać teraz tej masy. Musiałem, bo czułem już dyskomfort tej wagi, i rosło mi ciśnienie, a pamiętaj że mam dużą niewydolność serca. Żebym mógł, na pewno bym przetrzymal jeszcze kilka tygodni ta wagę. A co do środków to odstawiłem tylko lantusa i MK właśnie. Reszta saa idzie bez [...]

[...] 7. Prostowanie z linką 20x35 / 15x37,5 / 12x40 / 12x40 + aero 25 min Wczorajszy trening, o 19... Masakra, nigdy więcej o tej godzinie. Czułem się jak na kacu jakimś, totalnie zero siły, zero chęci, wszystko jak za karę. Czułem, że nie dałem z siebie nawet 50% tego co mogłem. Dzisiaj off, ale od jutra będę wstawał na tą 7 jednak. Do 9 się [...]

Kurde z tego co czytam propozycja konkretna no ale ja tutaj nic się nie wypowiem jak to wygląda od strony biznesowej. Jedynie co to wiem że to by było takie moje spełnienie marzeń, tym bardziej że to nie klitka tak jak mówisz. tylko teraz właśnie ciekawe co i jak bo powodem na bank jest ta pandemia i że nie wiadomo kiedy wszystko ruszy. A jak już [...]

Masz jakiś wgląd w dochody z x miesięcy wstecz? Gotówka czy kredyt? Jakie koszta najmu? Mediów? Ekipa sprzątająca czy sami to ogarniali? Zobowiązania wobec dostawców napojów, supli etc Multisport Co możesz zrobić żeby poprawić jakość klubu Itp. Dużo jest zmiennych Przede wszystkim sytuacja na najbliższą przyszłość też jest mało stabilna Bo [...]

Temu człowiekowi się nie ufa. To jest biznesmen, który kumpla wyroluje ostro. Pokazał Ci całą księgowość czy tylko powiedział ci ile ta siłownia zarabia? Benefit jak wyżej. Wiesz tyle co nic i w dodatku masz na podjęcie decyzji mało czasu oraz na spółkę z managerem - obcym człowiekiem. Sorry, ale w mojej rodzinie nieraz mężulek tej i tamtej [...]

Ja mysle ze taki kleik z wpi to na luzie podejdzie, albo czesc z tego a czesc tosty, ja takie mógłbym jesc i jeśc z omletami pokombinuj to według mnie łatwo wchodzi tylko dodaj np jabłko starte zeby suche nie było chyba z ta mączka ryżowa z qutrmaxa i z tego omlety/kleiki robić to też wchodzi gładko Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-08 [...]

[...] aero 15 min Trening ogólnie bardzo dobry, tylko siady mi nie poszły... Niestety muszę zrezygnować z normalnych siadów. Jestem za bardoz pospinany, ciężko mi dobrze trzymać sztangę, i mimo że siłowo nie było żadnych problemów, to samo trzymanie pozycji mnie męczyło, ściąganie sztangi, odkładanie... Do tego w 3 serii poleciały mi ciężary z gryfu, [...]

Właśnie trzymam w ten sposób, no i po pierwsze to przyc8namy sobie dłonie odkładając sztangę, no ale to mały problem. Gorzej, że w ten sposób już stabilizacja mi pada, i gnie mnie w przód. A ta opcja z safety barem wgl lipa dla mnie, właśnie przez ten zyebany brzuch i zupelny brak stabilizacji. Rzuca mnie już wtedy na wszystkie strony. Niestety, [...]