ta

jack3d kupa totalna, od paru lat tam juz nie ma tego co kiedys, to samo stimul, efekt placebo jedyne co zostawili ze starej wersji to kofeina - te dwa srodki to kasa w bloto, bombshell pewniak meso jeszcze ujdzie z jac3d masz racje kupa i tyle zreszta w testach w Dopingu wiekszosc tez tak oceniala a co do stimula to napisalem za sa 3 wersje a ta [...]

Nie ma sprawy cała przyjemność po mojej stronie że mogę pomóc:) Kostka wróci do swojego poprzedniego stanu nie przejmuj się tym potrzebny jest czas... nic odrazu cierpliwości;) To że krwiaki zeszły to dobry objaw. Opuchlizna w obrębie kostki utrzyma się jeszcze przez jakiś czas czy ta opuchlizna jest miękka?? To że chodziłeś, to normalne, przy [...]

Witam. Mam pytanie, czy skręcenie stawu skokowego widać na zdjęciu rtg??? Lekarz pierwszego kontaktu powiedział mi, że jest to właśnie skręcenie, ale na zdjęciu nic nie wyszło. Żadnych zmian kostnych ani zwichnięcia. Jutro idę z tym zdjęciem do lekarza, ale w sumie to nie wiem co jest z tą nogą, bo objawy jak przy skręceniu, ale na zdj tego nie [...]

W jaki sposób rozciągnąć tą tylną część torebki stawowej

[...] w czym rzecz. Przede wszystkim kolejność ćwiczeń mi się nie podoba. Z założenia na początek treningu siłowego dajemy ćwiczenia najtrudniejsze, wymagające najwięcej siły i stabilizacji, a u Ciebie w planie przysiad, który jest najcięższym ćwiczeniem z planu jest na samym końcu, podobnie jak martwy ciąg. Ja bym tą kolejność zmienił. Po drugie co [...]

Czytałeś Potęge Podświadomości? Napisałem nawet art opierając się m . in. o tą książke (został dość skrytykowany, jak mi się wydaje przez - niedowiarków). Zresztą sam sprawdż i posumuj http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia%2C_a_Pod%C5%9Bwiadomo%C5%9B%C4%87_Przemy%C5%9Blenia_-_z_my%C5%9Bl%C4%85_dla_Pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-t483255.html Podkreslę tu [...]

ale fakt faktem jest całkiem niezły,chetnie bym go naprzykład z takim Buakawem albo Souwerem zobaczył(to chyba ta sama waga);-)

Typ calkim dobry, ale Souwer czy Buakaw to nie ta liga, za mocni. Ale z Cung Le mogla by by ciekawa walka. A i straszna komercha bije od tego http://www.youtube.com/watch?v=C7eVQQbkVZE Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-05-28 17:44:00

Typ calkim dobry, ale Souwer czy Buakaw to nie ta liga, za mocni. Ale z Cung Le mogla by by ciekawa walka. Cung Le waży nieco więcej od takiego Buakawa, więc jeśli Buakaw byłby za mocny (a zapewne byłby) to z Cungiem tamten też miałby... ciężko. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-05-31 00:08:55

Yi Long to chiński wojownik - amaoator, który najczęściej promowany jest, jako mnich Shaolin Kung Fu przez Wu Lin Feng, organizacja ta dba o zawody sztuk walki. Kiedyś Yi Long był zapowiadany jako pierwszy mnich Shaolin Kung Fu. Jednak nie jest on mnichem świątyni Shaolin. Jest on jedynie praktykującym od Sanshou lub Sandy. Używa techniki "Iron [...]

Najwazniejsza jest rehabilitacja po kontuzji, zeby wzmocnic oslabione mieśnie i ściegna. Najgorsze co mozna zrobic, to pojsc do pseudo lekarza, ktory zaleci gips.. stara metoda, wiecej zaszkodzi niz pomoze. Na rehabilitacje w NFZ tez nie ma co liczyc, predzej powstanie zwyrodnienie / zle sie kostka "posklada" niz dostaniesz termin. [...]

Skręcenie kostki jest jedną z częściej występujących kontuzji kończyny dolnej. Kontuzja ta może wystąpić w wielu sytuacjach. Zaczynając od uprawiania sportu, takiego, jak: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, przez sporty indywidualne, jak boks, mma, do zwykłego biegania, czy nawet chodzenia. Popularne skręcenie stawu skokowego ciągnie za sobą [...]

Ok, dzięki za odpowiedzi. Z tym wirusem to tak sobie strzeliłem, nie znam się na tym. A objawy... Cholernie powiększone migdały i to o nich lekarz mówił, że bez antybiotyku to nie ma szans. Czuję niemalże, jak zarastają mi przełyk. Wcześniej suchy kaszel (bardzo męczący i nie do opanowania), obecnie odrywający się - ale, jak pisałem, mało płuc nie [...]

David bardzo mi pomogłeś i podtrzymałeś na duchu, bardzo się męczę z tą kontuzją, ale tak jak napisałeś zdrowie ponad wszystko, mam nadzieję że do nowego roku powrócę do ćwiczeń których mi brakuje.

Rozumiem więc najlepiej iść prywatnie na tą jedną wizytę po skierowanie na rezonans. Dawidstw Ty nie mieszkasz czasem w Stalowej Woli? Zmieniony przez - xxxpopek w dniu 2009-09-20 11:34:51

Niestety nie masz racji, poszedłem do lekarza prywatnie po skierowanie na rezonans ( ponieważ jakbym poszedł do lekarza normalnie to tak jak pisał davidstw oni nie chcą dawać skierowań, dlatego poszedłem prywatnie). Dostałem skierowanie zadzwoniłem do kilku placówek gdzie wykonują to badanie ( chodziło mi o terminy) wybrałem tą co najkrócej się [...]

Witam. Ja równiez mam podobne problemy z barkiem. Przeczytałem większośc odpowiedzi w tym temacie. Duzo osób pisze że to po siłowni , basenie itd. Mój przypadek to ból prawego barku tyle ze mnie boli nie zawsze ale czesto w czasie meczu , treningu (pilka nozna). Wzialem sie rowniez za silownie ale bolu wtedy ni eodczuwam to jest tylko jak gram w [...]

Nie dziwie się, postawiłeś na to jest teraz wręcz oblegane, czyli nabory i praca w policji. Ja jednak wybrałem tą drugą opcje, gdyż nie czułem powołania do niebieskich :)

/SFD/2023/8/29/bfcaa0001ab841bdbdc174d2c8e6a91b.jpg Trudno tak jednoznacznie powiedzieć gdzie leży problem, szkoda, że nie wkleiłeś całego planu treningowego. Doświadczenie już jakieś masz więc zastanawia mnie dlaczego tak długo czekasz z wprowadzeniem zmian do treningu siłowego jeśli od stycznia nic ta klatka się nie poprawiła. Biorąc pod uwagę, [...]

Piotrek widze po profilu ze dysponujesz wieksza wiedza niz lekarze ktorzy sie mna opiekowali...rozpoznali zapalenie sciegna ale w zasadzie nie mialem takich typowych objawow tzn jakis wielkich dolegliwosci bolowych,bez problemy moglem zacisnac reke w piesc,po zdjeci gipsu sytuacja jakos sie nie poprawila nadal glownie mnie boli przy ruchy hmmm [...]