ta

Jaki na tą chwile jest najpewniejszy na polskim rynku tren ester acetate? Kolega się zastanawia między EC a Alchemią, ja go skłaniam ku EC, jakie jest Wasze zdanie? Pozdrowienia

siema czy moze zna ktos firme uboss bo sa tam proteiny bardzo tanio jakas obnizka 9 funtow bral moze ktos to albo zna moze ta firme czy mozna jesc to czy nie za porady bardzo dziekuje

Witam. Ktoś.mial.stycznosc z tą oto firma? Głównie chodzi mi o te dwa środki cypo I bolda Ponoć bardzo dobre stezenie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-07 21:54:53

Wtam, z góry chciałbym przeprosić za kłopot... Kliknąłem nie tą formę zapłaty co trzeba. Bardzo proszę o usunięcie zamówień: 4500973 4500997 Z góry bardzo dziekuje

Witam ! mam takie pytanie bo przy planie na masę przerwa miedzy ćwiczeniami powinna wynosić 1.5-2minut a ile ta przerwa powinna wynosić między seriami ?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy ta redukcja ma sens. 2 pierwsze cwiczenia zaczołbym dużym ciezarem po 5 powtorzen a nastepne 2 robiłbym malym ciezarem i po 20 powtorzen. Czy robic wszystko malym i duzo powtorzen. Z gory dzieki za pomoc

Zakupiłem BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html producent proponuje stosować 3 tabletki przed treningiem, czy jeżeli ważę 87 kg - ta porcja będzie dobra?

witam. planuje dodać oliwe z oliwek do diety, ale po wypiciu 1/2 kieliszka zbiera mi się na wymioty jak lub z czym mogę zmieszać tą oliwe by tak nie było? Stosować przed snem czy kiedy?

Część jaką jest taka granica dodawanych kalorii na reverse diet 100kcal tygodniowo z wegli aż dojdę do zapotrzebowania tak? Ale obliczajac moje zapotrzebowanie jaką wage mam podać ta z której startuje z dieta reverse diet??

witam 2 miesiące temu zacząłem trening FBW i mam takie pytanie czy mogę zmieniać co serie (obrót) cwiczenie na tą samą grupe mieśni ? np. pierwszy obrót robie cwiczenie na klate wyciskanie, a przy drugim obrocie moge pompki ?

natrafilem na ta strone-filmy bardzo dobre jakosciowo http://www.irongame.com 1 lb=2,2kg

Witam sytuacja przedstawia się tak mam sporo większy przód i tył prawego barku i chce tą różnice jakoś zniwelować. Obecnie na barki robię ohp i wznosy bokiem. Zamienić ohp na jakieś dwie izolacje czy może coś innego ?

jak w temacie czy ktoś wie co się dzieje z tą stroną czy jest inny kontakt by złożyc zamówienie Za odpowiedzi z góry dzięki

Witam, potrzebuje szybką poradę. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html Mam tą kreatynę i nie za bardzo wiem ile i kiedy ją dawkować. Chodzi mi o dokładne pory dnia itd. Chodzę na siłownię 3/4 razy w tygodniu.

Witam, Dopiero zaczynam ta przygodę, sprzęt oddał mi brat więc mówię czemu by nie spróbować. Prosiłbym o ułożenie planu treningowego i jakiejś porady co do diety bo jak czytałem to ona jest jednym z ważniejszych czynników tego sportu.

Kupilem Olimp Dextro Juice w celu uzupelnienia glikogenu po treningu i nie wiem ile ta miarka ma g nie jest napisane to na opakowaniu :/ powiedzcie ile ma g ? kto wie ? SoGi czekaja xD

Witam serdecznie...prosze powiedzcie...ile czego jesc w kopenhadzkiej????tzn.ile gram fasolki,pomidora,befsztyku itp....prosze o pomoc..i czy zamiast befsztyku moge jesc pierś z kurczaka lub udko :)i czy naprawde dziala ta dieta??

czesc. szukam osoby ktora juz jakis czas cwiczy i mogla by mi pomoc, aha dobrze by bylo gdyby miala wlasna silownie bo ja takiej niestety nie posiadam... dobrze by bylo gdyby ta osoba byla chetna do pomocy!

Witam! Tak jak w temacie gdzie mogę w Lublinie kupić ciuchy everlasta? chodzi mi o bluzę coś takiego jak ta na dole http://img01.allegroimg.pl/photos/oryginal/19/87/84/62/1987846217

walił ktos ome z ta data waznosci ? nr seri 108101 chciałbym sie dowiedziec czy jest orginał a nie jakisz szajs ? wszystko sie zgadza wymiary op wygglad itp