ta

dzięki, w ramach sprostowania pompa na treningu była tylko na imprezie jej brakło ;-D koszulka fajna, ale rozmiarówka kurczę trochę mniejsza niż w koszulkach np poundout, wymieniałem bo się pomylili przy wysyłce to mogłem wziąć dwa rozmiary większą bo za chwilę ta będzie baaardzo obcisła ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-20 22:32:04

[...] całkiem spoko. W 3ciej serii brakło mi docisku w prawym ręku i wason mi trochę zdjął, bo było zagrożenie że nie wymęczę. Więc niby niezaliczone, ale w przyszłym tygodniu i tak zacznę 6x122,5 i zobaczę co będzie dalej. Póżniej mam nadzieję ze będzie proca, a jak nie będzie to pewnie pójdzie WLW. Zauważyłem, że przy dipsach później barki lepiej [...]

Wszystko pięknie, tylko ta koszulka mogłaby być trochę bardziej wycięta... ale formą Kabo od Dzików nie odstaje:-)

z tą ilością powtórzeń ze 145 to rozwaliłeś system !

[...] który mnie operował na wizycie kontrolnej. Pominę sprawę NFZ, kolejek i ludzi w tych kolejkach bo szkoda się denerwować ;-). Generalnie jest kilka wniosków. rozmowa tak przebiegała - ma pan zanik mięśni czworogłowych uda nogi prawej - próbuję odbudować ale nie bardzo mi idzie ;-) - a nie, to ta lewa jest gigantyczna - (da fak?) wniosek: [...]

Trzeba było jasno powiedzieć, że trenujesz kulturystykę i to z aspiracjami zwiększenia masy mięśniowej oraz siły. Pewnie wtedy jego zalecenia byłby bardziej dobitne. Młody jesteś i prawdopodobnie będziesz miał ponowną operację za kilkadziesiąt lat (wydaje mi się, że ta proteza nie jest wieczna ).

Kabo - a jak kolano po 2 dniach? Ta woda w którą stronę idzie - mniej, więcej? Ponoć najgorzej jak woda z tyłu za kolanem, bo stamtąd nie ma gdzie się wchłonąć.. Tak mi na USG ostatnio tłumaczył Doktorek..

numery z butelkami to ja w sobotę wykonywałem %-) między innymi dlatego ta "masa" tak poszła ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-04 17:42:05

ta, tylko 170 to fail w czarnym monsterze lub bardziej politycznie można powiedzieć że zrobiłem jedno nieplanowane powtórzenie wymuszone ;-D

Widzę tabelka "po mojemu" sprawdza się w praktyce ;) żeś poszalał z tą 120tką sprawdza się i wypiski szybciej się robi, także dziękuję za inspirację :-)

Trochę zazdroszczę tego wyciskania sztangi bo przez ten mój obojczyk mam jakąś blokadę i boję się nawet 50kg wycisnąć aby mi coś nie rypło a było to jedno z moich ulubionych ćwiczeń na barki. to ja idąc tą samą drogą to Wam siadów zazdroszczę, bo też mam te same obawy, no i nie jestem w stanie pełnych zrobić ;-) a przy wyciskaniu to chyba prędzej [...]

A na mnie to 142,5 robi wrażenie i tyle. Graty - nowy PR jest wart uczczenia i pogratulowania a nie marudzenia, ze coś tam nie było idealne. Jakby Kabo wszystko zrobił idealnie to 150 by poszło:) Ma cały 2019 do szlifowania techniki. I 2020 i kolejne... Bedzie dobrze i jeszcze tu wszyscy z kanap pospadamy, bo ta systematyczność którą Kabo uprawia [...]

jeżeli tak uważasz, że jest dobrze to pozostaje się tylko cieszyć :-), w takim razie niech będzie, że nie chcę żeby było bardziej tłusto dlatego przyhamowuję z masą :-) prawa noga jest mniejsza (lub mówiąc inaczej ta z lewej na zdjęciach przodu)- 3cm na największym obwodzie ;-), najbardziej chyba na dwóch pierwszych zdjęciach, ale faktycznie [...]

hip thursty, rzymską, A co Wy wszyscy tak nagle z tą rzymską %-) tyle co u Paatik była rzymska dyskusja ;-)

ta maszynka mimo że niepozorna, ale jest mega, syzyfki tradycyjne nigdy mi nie pasowały, a na tym wchodzi w uda jak złoto

Kabo, o dokladnie ta. Viki };-) panie Janku, niech pan rzuci okiem a pozniej pomysli w jakim cyrku polowa kraju bierze udzial. /SFD/2019/1/10/85d085fc4bef42d2b0024065584a339a.jpg Zmieniony przez - fanss w dniu 1/10/2019 10:55:45 AM

wkleilem zla, na topie aktualnie nie jest ilosc startowa i pozyskana a rzez czy jak tam ten dziki armagedon w TVNach sie nazywa ;-) Ta miala byc (mea culpa) /SFD/2019/1/10/9db0df8fa1664625957b9df44aa44630.jpg Zmieniony przez - fanss w dniu 1/10/2019 12:17:33 PM

Widzisz Szajba, z tą przegrodą to nie jest tak prosto ;-). Na drożność nosa są robione dwa główne zabiegi różnymi metodami w zależności od stopnia problemów u pacjenta: 1. septoplastyka - naprawienie przegrody 2. konchoplastyka - podcięcie zmniejszenie małżowin (górnych lub dolnych) ja miałem septokonchoplastykę %-), ale wskazanie miałem na [...]

Kabo jeśli możesz opisz co Ty tam właściwie miałeś nie tak. Jeśli pomimo obrzeku ( zapewne jeszcze jest) czujesz zdecydowaną poprawę to chyba zamiast gadać o operacji przegrody nosowej, pójdę i to zrobię :-| Szajba jak możesz to zrób ten zabieg czy operacje ( nie wiem jak to teraz klasyfikują ) ja żałuję ze za młodu tego nie zrobiłem, a miałem [...]

Jasne, na tą chwilę pisałem;-)