ta

mnie czeka ta sama operacja we wrześniu ,szkoda troszkę masy ale co zrobić jednak myślę ,że jak pójdzie wszystko dobrze to od nowego roku uderzę . ciekawe jak zadziała pamieć mięśniowa heh

trochę o wpływie winstrolu na stawy Author of Beyond Steroids ; Co-Author with Christian Thibaudeau of Dr. Jekyll i Mr Hyde - Body Transformacja z obu stron Force Jekyll and Mr. Hyde - Body Transformation From Both Sides of the Force Anthony Roberts została badania sterydów anabolicznych przez ponad dekadę. Anthony Roberts has been researching [...]

/SFD/Images/2015/12/31/47ab50a1946548eb86474a52df727a67.jpg Plecy trening po trzecim posiłku 30 min przed: porcja Stanofusion Trening: Plecy Sciaganie drazka wyciagu gornego szeroko do klatki 5 x 10 (chwyt szerzej niż zwykle) 10 x 55 10 x 65 10 x 55 10 x 60 < 4 osz 11 x 60 < 4 osz Wiosło polsztangą jednoracz 4 x 8 + 2 regresy 8 x 50 8 x 50 8 x [...]

no niestety dluga byla ta zeszla zima, licze na to,ze ta taka nie bedzie (chociaz jak patrze na te zaspy wokol domu to mi troche nadzieja wiednie) ale nie ma co sie na zapas martwic, dzien za to bedzie juz dlugi :-)

[...] 57,5kgx5/62,5kgx4/67,5kgx3/60kgx5/65kgx4/70kgx3 R:30kgx10/35kgx10 52,5kgx5/57,5kgx4/62,5kgx3/55kgx5/60kgx4/65kgx5 czułam,ze mam zapas wiec wiecej powtórzeń na koniec, tak aby łatwiej było zaplanować za tydzien R:20kgx10/30kgx10 50kgx5/55kgx4/60kgx3/52,5kgx5/57,5kgx4/62,5kgx3 ciezko ale do dołożenia B. Wypychanie na suwnicy (stopy wysoko [...]

https://i.imgur.com/jkHKyeL.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // Conor McGregor Instagram Conor McGregor komentuje decyzję Khabiba Nurmagomedova o przejściu na emeryturę Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor odniósł się do kwestii zakończenia kariery przez swojego byłego rywala, mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova. [...]

[...] napewno nr 1'' ------> a co nawet jakby dudek wygryzl reine ze skladu (co kazdy wie ze nie bedzie na 100%) to mial by bronic ? Boruc gral w tych paru meczach i wykorzystal najlepiej jak mogl ta szanse ii musi byc NUMER 1 !! gdyby nie on to Angole by nas pojechali z 4:1 Polska kiedys była jednym z faworytów MŚ a teraz już nie bardzo wiec [...]

A teraz też coś ale z innej beczki.. ! Reklama Telekomunikacji Polski co w niej Dudek występuje (chodzi mi o tą zę dzwoniła Krystyan z gazowni ) wzioł 2.5 mlm PLN złotych !!! ot jest dla mnei hamstwo ! Media kreują go jako wspaniałego człwoieka ! to jest hamstwo !! Wybitnym ludzi naród nie lubiał m.in. Śp. Kazimierz Deyna czy Zbyszka Bońka [...]

****Dzień:18**** http://imageshack.us/a/img69/9171/treningwersjafinalna.jpg Czworogłowe uda, dwugłowe uda Przysiady ze sztangą: 10x100kg,8,8x111kg,6x120kg Wyciskanie wyprosty na maszynie: 10,10x73kg,8,8x78kg Wykroki ze sztanga: 20x35kg,16,16x46kg,16x51kg Uginanie leżąc: 10,10x35kg,8,8x38kg Martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach: [...]

jakies przyklady z dpy wziete, bombaj, kolumbia itd., kto wie co tam sie dzieje i jakie byly prawdziwe motywy. ja pije cole bo lubie, a co oni robia z ta kasa to juz nie moja sprawa

EEE tam gadanie .. za 5 lat badania wykarza ze cola jest trucizna i powoduje znaik miesni, za 10 lat obalą ta teorie i stwierdza ze po niej dretwieja nogi, za 209 lat powiedzia ze jednak nie nogi tlyko rece, i tak w kolko, zawsze cos wymysla ; D , wiec wedlug mnie powinnismy zostac przy zdrowym rozsądku i nie odmawiac sobie wszystkiego, ale tez [...]

czimay swoją drogą powstaje pytanie co dzieje się z tą "wyrzucaną" kokainą. Może wszyscy komisyjnie ją palą:)

Temat tak mnie zaintrygował, że postanowiłem się zarejestrować ! Mam dziwne doświadzczenia z coca-colą i kawą (w każdej postaci). Nie raczę się często "napojem bogów", ale od święta (powiedzmy raz na 2 miesiące) zdarzy mi się szklankę jednej albo drugiej substancji łyknąć. Efekt jest taki że odczuwam subtelne różnice w samopoczuciu. [...]

Dzięki Neevsky };-) ______________________ Tak mnie wczoraj olśniło, że ja od 21 lipca nie biorę leków na tarczyce tylko zamiast tego mam selen. I się zastanawiam czy brak tych tabletek może mieć obecnie wpływ na moją wagę?? Żeby nie było - nie usprawiedliwiam swoich wpadek i potknięć z miską. Tylko głośno myślę. Bo ja mam jednak trochę pod górkę [...]

Witam ! Mam zamiar zakupić sobie taką gliceryne http://allegro.pl/show_item.php?item=1356678379 http://allegro.pl/show_item.php?item=1352226673 Pytanie brzmi : Czy ta gliceryna nadaje się do spożycia tak samo jak ta apteczna 86%?? Zapytałem się czym powyższe różnią się od aptecznej i dostałem takie odpowiedzi. "witam , gliceryna którą oferuję [...]

Witam Widzę, że przykładasz się do treningów, planowałeś operację stawu rzekomego pod koniec roku. Działasz coś w tej kwestii? Jak doprowadziłeś do jego powstanie? Za wcześnie zdjąłeś gips, jak długo nosiłeś? Czy może dlatego, że długo nie było zrostu i zbyt wcześnie rozpocząłeś treningi? Ta tkanka(gula)naokoło złamania jest twarda? Nie czujesz [...]

"był już post o gainerach, więc postanowiłem sie trochę wysilić..." --Tu sie zgadzam troche sie wysililes ale nie za bardzo...brak dokladnego skladu aminokwasow ,cen oraz brak czegokolwiek od siebie co moglo by pomoc w dokonaniu wyboru osoba szukajacym bialek! "...zrobilem zestawienie znakomitej większości białek dostępnych na [...]

Jones przez TKO 3-5 runda. Jones młodszy, większy, mocniejszy dzięki treningowi trójbojowemu, świetne ataki na korpus ciosami i kolanami no i łokcie z góry i w stójce to mega jego broń. Wgl to już pokazał swoje mocne muay thai jak pas Shogunowi odbierał, teraz ewoluował mega, boks poprawił, ale tu dalej myślę, że jedyną bronią Cormiera to presja, [...]

[...] (choroba) Poniedziałek 08.10 - WOLNE (choroba) Wtorek 09.10 - WOLNE (choroba) Środa 10.10 - WOLNE (choroba) Czwartek 11.10 - trening siłowy + 25min aerobów po treningu Witajcie. Choroba strasznie mnie rozbiła i przeszkodziła w treningach. Jestem bardzo zaganiana w ostatnie dni. Jak wspomniałam wcześniej początek tygodnia byłam chora i nie [...]

Nie wiem, czy nawet ta rusałka zachęciła by mnie do przemieszczania sie w przestrzeni biegiem :P :) Cardio, cardio....to jakieś hiszpańskie słowo? :D Chociaż nie...jak sobie kupię buty w końcu, to może sprinty...ale na razie butów nie mam, więc problem z głowy :D