ta

Fakt, gdzieś mi wpadła ta odezwa w oko. Pomysł jest świetny i podpisuję się pod nim obiema rękami!!! Problem w tym, że czas jest trochę nieodpowiedni - zbliża sie sesja, praktyki, a dokładając do tego jeszcze "codzienne obowiązki" niewiele zostaje na tego typu inicjatywy. Tak czy inaczej możesz mnie wpisać na listę chętnych. Co prawda [...]

Coś takiego jak ta babka robi , tyle za bez pomocy ławki . Chyba o to chodzi

King, no OxyELITE Pro wygląda bardzo ciekawie. W sumie to taki by styknął akurat. Myślałem jakimś No, z kreatyną wtedy by spoko starczyło to co mam. Ale najpierw sprawdzę jak z odpornością będzie. Ty z tym Lean FX to mi się pieprzło Myślałem o innym spalaczu. Lean, wygląda fajnie i w testosterone cena dobra. Przed tą maturą tez by mi się [...]

[...] razy trzeba przypominać, że ci "mnisi" demonstrujący tego typu cyrkowe sztuczki, to nie są właściwi mnisi, a pracownicy firmy - spółki giełdowej, która zarabia na promowaniu takiego obrazu Shaolinu i m.in. organizuje tego typu pokazy w wielu krajach świata. Dla kasy - po to powstała ta firma, a ci "mnisi" takimi pokazami zarabiają na życie. Takie [...]

Przem sam nie wiem co z tą sztanga wzdłuż tułowia. Musiałbym sprawdzić co lepiej na mnie oddziałuje. Może High Pull też nie będzie takim złym rozwiązaniem, chociaż musiałbym szlifować technikę, bo pewnie szarpałbym sztangę do góry o potem sztanga ciągła by moje ręce do ziemi. W przyszłym tygodniu zrobię High Pull a za dwa zrobię sztangę wzdłuż [...]

Mmm ta rzeźba,ta żyła na bicepsie, a przedewszystkim ten napięty full czworogłowy uda ... Cyborg normalnie.

Szczerze mówiąc to co mówi mi się podoba. Te jego rozkminy mają sens. Ale tą dobrą stronę Kaia, przyćmiewa ta gorsza. No choćby ten gejfrut %-) Jego pozowanie też mi się średnio podoba, zdecydowanie wolę klasyczne sylwetki i klasyczne pozowania.

heath wygra ta olimpie i pewnie bedzie to jego ostatnia, kto mowi ze nie ma do czego sie przyczepic, to mozna do jego rozmiaru/szerokosci, foty tego nie oddaja - mozna popatrzec na niektore jak ta nieszczesna fota w garniaku gdzie heath jest na bankiecie po olimpi a obok wrzucona fota jak prezentowali sie ronni z nasserem w garniakach - inna [...]

SharkMen teraz mam tą: ..a czasami z ROMA'y albo Don Carlosa - zalezy co jest i po ile - ta co na foto ok.4€ za 750ml - wiec baaardzo tanio ..na poczatku 15ml brałem na pół szklanki soku - teraz mam 1:1 ile oliwy tyle soku - łyk na łyk - wchodzi ajk woda - 3xdziennie po 20ml robi swoje pablaooo to jest "Dziennik Posilkow VITALMAX [...]

http://i62.tinypic.com/osg6lt.png Dobrnelem do konca, dosyc smutno bo lubie te uczucie gdy ktos na mnie liczy i oczekuje. Wiem, ze ta przygode napewno nie zakoncze. Mam nadzieje ze IneTheEnd pomoze mi w kwestiach treningowych, a kontakt po projekcie sie nie urwie. W dalszym ciagu jeszcze trzeba masować. Powoli odczuwam to, ze staje sie wiekszy. [...]

zastanawia mnie Twój / Wasz eviscerate używam od 2 dni takowego ale wygląda inaczej... gorzej. jest płynny i wcale nie ma ochoty stać się czymś stałym inna bajka nie przechodzi przez tą pompkę bo się zatyka shit rano sięposmarowałem ponownie jednak od wczoraj "pompka" nie zaciąga kremu odkręcam ją wyciągam i smaruje się tą pompką. [...]

[...] dopiero wchodzi na trzy. Ja proponuję trochę inaczej: Poniedziałek - Klatka, Triceps, Nogi(czterogłowe) 10 min. rozgrzewka (ćw. rozciągające) KLATKA 1. Bramka - 4 serie, ta sama ilość powtórzeń np.10-12 i stały ciężar 2. Wyciskanie hantli ławka skośna kąt 40 stopni - 3 serie - zwiększanie ciężaru co serię, i powtórzenia 12,10,8 3. Wyciskanie [...]

[...] jest si tylko mozna dodac troche wpc w zaleznosci jakie duze te jajka przedtreningowy (pomidor,ryz,tuna) Si tylko ryz przed lepiej ponoc brazowy pozatym smakowała ci ta tuna z ryzem?? mi tuna nie wchodzi ;p potreningowy (makaron,kurak,pomidor) si tylko nie jedz tyle tych pomiodorow bo bedziesz swiecil w ciemnosci! sama chemia :D Puding [...]

[...] odzywczych wiem wiem, dlatego to byl posilek juz prawie na koniec dnia :P przedtreningowy (pomidor,ryz,tuna) Si tylko ryz przed lepiej ponoc brazowy pozatym smakowała ci ta tuna z ryzem?? mi tuna nie wchodzi ;p mi elegancko wchodzi ;) co do ryzu brazowego... narazie bedzie bialy potreningowy (makaron,kurak,pomidor) si tylko nie jedz tyle [...]

dzięki ;) Okaże się 17 lipca Ten "cykl redukcyjny" to nazwa trochę na wyrost, bo ta redukcja w moim wykonaniu to czysta prowizorka^^ ale wracając do pytania: nie mam pojęcia. Teraz wyjeżdżam na wakacje, więc ta przerwa jest wymuszona - nie wyobrażam sobie chodzić po restauracji z włączonym w telefonie kalkulatorem kalorii. Ogólne kiedyś założyłam [...]

Już od momentu kiedy zacząłem zwiększać czas aerobów poczułem wchodzenie metabolizmu na wyższe obroty, największym minusem jest chyba jednak właśnie nadmierny apetyt, mógłbym jeść co godzinę, w pracy jak nie mam co robić i niczym się nie zajmę, to 40min po posiłku patrzę na zegarek czy aby to już nie pora jedzenia. Staram się zajeść warzywami [...]

GeorgeCar podaj mi prosze swoje gg... Mam podobne zaburzenia do twoich. Co prawda nie mysle o śmierci, ale o straceniu przytomnosci, zaraz cos mi sie stanie i bedzie trzeba mnie ratowac. Czesto wpadam w panike, z nie uzasadnionych powodow... Głownie dzieje sie mi sie to w szkole na lekcjach, (W zamknietych pomieszczeniach kiedy jest spokoj na [...]

siema sprobuje tych planow...a mozecie napisac jak zastosowac ta regresje do powyzszych planow?

Odważę się odświeżyć temat, bo zawiera ciekawy materiał i prawdopodobnie wykorzystam jedna z pozycji , lecz dokonam niewielkich zmianach. Jednak nasuwa mi się pytanie... Mianowicie, czy w ćwiczeniach na barki nie powinno się robić więcej powtórzeń? Z tego co się orientuje to barki lubią dożo powtórzeń, by zmusić je do rozrostu. Kolejna kwestia, [...]

moze byc, to wez ta mieszanke wsyp do pudla i dosyp orzechów by zwiekszyc udzial orzechwo wsród rodzynek ściaganei gumy musisz wolno robic zarówna ściągając jak i puszczając, ciągnąc gume pierw ciagnij łopatkami tak jakbyś chciała nimi sciagac dopiero później reszta rak ciągnie, co to jest unoszenie przeramienia z hantlami i po co takie [...]