ta

http://www.tabele-kalorii.pl/ polecam tą stronkę dla początkujących którzy chcą ułożyć dietkę. Jest tam nawet kalkulator, który wyliczy np: z 10 gram ilość węgli tłuszczy i białka. Wiele razy ludzie pytają ile ma węgli ? Ile ma Białka ? Ile tłuszczy ? A tutaj macie wszystko :) są nawet odpowiedzi np: PIERŚ KURCZAKA PO OBRÓBCE. Pozdrawiam

Witam :D mam pytanie ;p otóż jakie macie zdanie na temat CM3 firmy Trec ;p oplaca sie to kupowac ?:p pytam poniewaZ to bedzie moj pierwszy cykl na kreatynie ;p aaa noi bym zapomnial o najwazniejszym ;p czy ta kreatyna daje duzo do wyskoku ? ;p poniewaz trneuje koszykowke i zalezy mi na tym ;p waga:88/90 kg wzrost;188 cm wiek;16 lat ;p z gory [...]

odnośnie ag@: to mam to samo co ty.też byłam u lekarza i mam tą szynę dałam za nią ok.300zł bo to było 2 lata temu ale przeskakiwanie szczęki nadal jest nie widzę wg poprawy i od pewnego czasu coś się w niej blokuje i nie mogę otworzyć ust wtedy pomaga tylko masaż.Nie wiem czy znów nie jechać do ortodonty:(

Witam. Mam 16lat i od 2 miesiecy trenuje skok wzwyż. Waże 59kg i mam 174cm wzrostu. Moim dotychczasowym wynikiem jest 180cm. Czy jak na poczatek taki wynik daje mi jakies nadzieje na nadlsze kontynuowanie tej duscypiliny. Jeśli tak prosze o pare słow które pomogłyby mi osiagnąć lepsze wyniki chętnie tez wysłycham waszych doświadczeń zwiazanych z [...]

Zawsze zastanawiałem się czy lepiej trenować klatka-triceps, plecy-biceps czy klatka-biceps, plecy-triceps. Słyszałem, że lepsza jest ta pierwsza opcja, bo wtedy triceps i biceps dostają większy bodziec do przyrostu masy i siły. Ale z drugiej strony partie są już zmęczone po uprzednim treningu odpowiednio klatki i pleców i nie można już użyć tych [...]

witam jeszcze jedno moje pytanie tym razem o Oxy-gen protein 80, wiaderko 2,5 kg kosztuje 79 zł więc kusi, w składzie jest białko serwatkowe i przeniczne, (tylko ciekawe którego więcej), może ktoś zna % skład białek? i główne pytanko czy warto kupić ten produkt? czy lepiej SP80, ale za tą kasę będę miał tylko 1250g

witam. jakie sa teraz pewne undery mety i deki ? czy meta scana trzyma sie jeszcze dobrze ? i co wreszcie z ta deka eapu bo jedni mowia tak i inni tak i juz nie wiadomo co i jak ;p

Mam pytanko.. okolo 5 tygodni temu zaczolem cykl z 10 ampulek prolki i 100 mety.. skonczylo sie niedawno i dokupilem se Nandrobolin 200 200/1ml i 8 apulek testo depo 250/1ml. Zastanawiam sie czy przedluzyc ta kuracje..? czy moze odlozyc to na troche pozniej. To moja pierwsza kuracja.. :) thx za odpowiedzi Zmieniony przez - wpn22 w dniu [...]

Witam. Panowie od 3 dni biore 10mg dziennie mety tajlandzkiej(anabol tablets) , dieta jest, trening tez i jak narazie to nic ciekawego sie nie dzieje. Jak myslicie jeszcze za wczesnie na jakiekolwiek efekty czy moze ta meta jest do dupy?

Witam. To moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Mam 18 lat i ważę około 65kg. Chciałbym wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć. Z tego co wyczytałem to najważniejsza jest dieta i trening. Ja z tym pierwszym mogę mieć problem wiec jak sadzicie czym mogę zastąpić ta dietę? Jakie suplementy mogę kupić żeby trochę masy mi przybyło? Z góry dzieki

http://www.fanshop.com.pl/index.php?p126,t-shirt-rzeczpospolita-polska Real foto i wymiary. Kupiona byla wlasnie tej stronie niestety jest dla mnie za mala wiec sprzedaje zejde 10zl z ceny. Jezeli bedą widoczne jakiekolwiek slady uzytkowania zwracam koszty. Jestes dumny z bycia polakiem? ta koszulka jest dla ciebie.GG 7199046 lub w temacie pisac.

Ćwiczę ok 9 miesięcy, staram się robić masę, bo jestem chudziutki. Diętę mam, trening w porządku, jakoś tam idzie pomalutku. Jednak ostatnio przeraziłem się bo zebrało mi się trochę tłuszczu na brzuchu. Niby mało, ale jestem chudy i ch!@#wo to wygląda strasznie. Nie chcę chudnąć bo pójdzie się walić ta odrobina masy którą zrobiłem, polecicie coś?

Hej, Mam do sprzedania gryf na 99% produkcji hektora. (kupiony w zestawie razem ze sztangielkami hektora, które są wykonane z identycznego materiału i ta sama średnica + wygląd). Długość 180cm a cena za jaką oddam to 40zł. Sprzedaję bo wymieniłem gryf na 30mm. Wiadomo, trochę zabrudzeń na radełkowaniu od samego używania a poza tym stan dobry.

Witam, zawsze lubiłem jeść kaszę gryczaną zamiennie z brązowym ryżem ale dopiero niedawno przeczytałem w nazwie "prażona" a więc jakaś obróbka tej kaszy była, więc moje pytanie rodzi się z tego czy ta kasza jest zdrowsza jak np. ryż brązowy? Można z czystym sumieniem jeść zamiennie?

Siemka, wchodzę na redukcję planuje po miesiącu redukcji wejść na spalacz na dwa miesiące po 2 tabletki dziennie (zalecane jest 1.) Chodzi o ten spalacz - https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html#wartosci Czy ta dawka może mi zaszkodzić? (to jest pierwszy spalacz w moim życiu.) Dodam ze dieta i treningi mam [...]

Przed chwila byl koleszka i mowi ze widział deke grecka w takim duzym opakowaniu,pozatym normalnie wygladała jak ta 2ml tylko miała napis bodajze 5ml.Jak dla mnie to farmazon,bo do tej pory sie nie spotkałem,ale ten jego koleszka mowi,ze ma po tym dekadick 88-o

Witam, mam pytanie odnosnie Kapsulek Olimpu Creafusion. Rok temu musialem przerwac kuracje i zostalo mi 2/3 duzego opakowania kapsulek. Czy po roku kreatyna nadaje sie do uzycia? Folia zostala zdarta (no bo zuzylem tą 1/3) ale od tamtego czasu byla przechowywana w cienu zakrecona.

siema mam pytanie czy można zastosować clomid zamiast nolvy jako antyestrogen , czy lepiej kupić cynk bo jest taki problem ze mój dil będzie miał nolve dopiero za tydzień a ja zaczynam cykl jutro.Mam plan zeby jechać na clomidzie przez ten tydzień a potem wrzucić nolve , jeśli tak to w jakich dawkach ta nolva o ile to wogule ma sens

a dokładnie mono mega caps: 1. samą wodą 2 woda ze zwykłym cukrem 3. wodą z glukozą 4. carbo 5. dekstrozą Chciałbym ułatwić kreatynie transport i zależy mi aby ta inwestycja nie była kosztowna.

Witam.Cala lewą strone reki mam nie propocjonalna od prawej.Inne ulozenie bicepsa jest mniejsze od prawej,wszystkie miesnie barkow sa mniejsze od prawej strony,z klatka jest ok tylko tez z plecami lewy motyl mam calkiem inny niz prawy.Jak rozwiac moj problem skupiam sie na technike i mam napewno dobry plan cwiczen.Dodam ze mialem kiedys skrzywiony [...]