Witam sprzedam ławkę taką jak ta http://allegro.pl/magnus-extreme-lawka-prosta-modlitewnik-stojaki-i1786808717.html nie dużo używana są jeszcze papiery i gwarancja . Bez rozdarć i dzuir bardzo dobry stan widać tylko otarcia na częściach metalowych . gryf prosty 160 albo 180cm muszę zmierzyc Mam też ciężary 2x10kg 2x5kg i 2x2,5kg oryginalne po [...]
Witam! Jestem miesiąc po rekonstrukcji acl, usunięcia części tylnej łąkotki przyśrodkowej i tenotomii więzadeł pobocznych przyśrodkowych. Chodzi mi o to, że gdy dotykam kolano od wewnętrznej strony czuję, że coś mi się przesuwa (jakby ta śruba).Trochę mnie to niepokoi, nie jest to ból, ale nieprzyjemne uczucie.Oraz 2 dni temu bolało mnie w miejscu [...]
Witam Mam zasadnicze pytanie, czy ta dieta nadaje się na redukcję ? Chodzi mi o to czy prawidłowo jem i czy bedą jakieś efekty ;-) Proszę pomóżcie ;-) ! 1 Posiłek: Owsianka Mleko 0.5 Rodzynki 2 Posiłek : Twaróg półtłusty Banany 3 Posiłek : PRZED TRENINGOWY Ryż Pierś z kurczaka 4 Posiłek : Makaron ze szpinakiem 5 Posiłek : Twaróg półtłusty [...]
cześc wszystkim zwracam sie do was z następującą prośbą... tzn, chodzi mi o kreatyne z vitalmaxa pure zieloną. jeszce do niedawna spotrkałem sie z opiniami iż jest ona jedną z najlepszych,,, niedawno rozmawiałem z sprzedawcą odżywek i powiedział że ta kreatyna odeszła do lamusa... i teraz jestem w kropce... mam zamiar kuypić masówke z sciteca... [...]
Mam niestrawność i zastanawiam się od czego. Zrobiłem wczoraj toritillę składała się ona z: papryki, cebuli, ryżu jaśminowego, tortilli ze szpinakiem, kurczaka, fasoli czerwonej konserwowej, kukurydzy konserwowej, jogurtu naturalnego, przyprawy do tortilli (zioła cebula suszona, czosnek suszony), sera żółtego i zastanawiam się skąd ta [...]
Witam mam takie małe pytanie odnośnie HCG zasatnawiam sie nad jego cena bo u mnie woła dil za paczke 170 zł ??? ta cena jest zawyżona czy u was też sie taka zdarza ,..??? potrzebuje hcg ale myslałem ze ok 120 zl wyjdzie ,ale jest inna cena ...chcałem sie zapytac jak u was z cena ...?? pozdr i dziekowka za odpowiedzi
Siema. Otoz przedstawie wam moja diete na mase ktora nie jest jakas nadzwyczajna. Nie zabardzo moge inna poniewaz nie mam duzych zasobow finansowych Mam 17 lat waze 68 kg wzrost 171cm Dieta: 7.00 Płatki 100 g mleko 200 ml sok pomaranczowy orzeczy 9.00 2 Jajka 3 kromki chleba sok pomaranczowy 12.00 3 kromki chleba mleko Przed treningiem platki na [...]
Witam. Mam w planach zakup wyciągu do domowej siłowni. I znalazłem taki oto sprzęt. Co o nim myślicie? Dobry będzie za ta cenę czy może coś lepszego polecicie w tej cenie? Wygląda na solidnie wykonany i wytrzymałyJest bardzo podobny do wyciągu Keltona ale dużo tańszy. Proszę o wasze opinie.Z góry dziekuję [...]
witam 2 tyg. bije hgh 4jm/ed i mam maly problem , strasznie popuchly mi rece ciezko zacisnac mi je w piesc i wogole sa takie odretwiale. czy ta opuchlizna bedzie sie utrzymywac od konca cyklu? jest jakis sposob na zmniejszenie tej opuchlizny? z gory dziekuje za pomoc
Podczas dzisiejszej gali DREAM, ogłoszono już drugą gale organizowaną przez tą organizację. Na gali Dream 2 rozpoczęty zostanie turniej GP wagi średniej, w którym wystąpią między innymi: Kazushi Sakuraba, Yoshihiro Akiyama, Masakatsu Funaki, Dong-Sik Yoon, Taiei Kin, Shungo Oyama, oraz Ikuhisa Minowa. Oczywiście do tych zawodników jeszcze napewno [...]
Siema. Mam mocno opuchnięte kolano. Chyba zbiera się tam woda... I czy od tego może mi się blokować kolano? Jestem 2 tydzień po artroskopii i nogę zginam tylko trochę bo się ''blokuje'' może to być spowodowane tą opuchlizną ? Proszę o pomoc !.
Wiek-15lat Wzrost-182 Waga-80kg troche przylany pas-93 staz-9mies udo-60 lydka-40 biceps-35 przedramie-30 klata-103 dieta-dopietaasda silownia-wacham sie Witam! Chciałbym abyście mi powiedzieli co się lepiej opłaca mianowicie chodzi mi o to mam w domu Ławka+Gryfy lamany prosty+Atlas+modlitewnik chce zrobic dobra mase w ta zime czy lepiej jak bd [...]
Mam pytanie. Mam zwykły dzielony trening kazda grupa miesniowa raz w tygodniu. I mam pytanie bo jest tak ze najbardziej zalezy mi na przedramionach i obwodzie w bicu bo całe rece są w stosunku do reszty ciała widocznie mniej rozwiniete. Czy robic ta grupe dwa razy w tygodniu czy moze nawet trzy. Wiem ze wiecej nie oznacza w kwesti cwiczenia lepiej [...]
Witam przeszukując strony internetowe związane z dopingiem natknąłem się na coś o czym wcześniej nie miałem pojęcia być może z braku wiedzy a mianowicie cytat Dla zróżnicowanych form podawania stanozololu trzeba zauważyć, że obie formy, czyli oralna i iniekcyjna składają się dokładnie z tej samej substancji. Forma iniekcyjna jest zawiesiną [...]
Witam zakupiłem weglowodany GL.I-32 isomaltulose. Moje pytanie brzmi Jak to brać i kiedy gdyż nie chce brać ich 3 raz dziennie dokupiłem Je w połowie cyklu gdyż brakowaloymi do pełnego zestawu tylko węglowodanów a po roku rozmowie z kolegą dowiedziałem się że są tą wegle Dobre przy redukcji tkanki tłuszczowej a dobre przy budowie mięśni. [...]
Witam Panowie and Panie Iteresuje mnie fakt statusu 'Moderator' na SFD. Mam kilka wątpliwości/pytan. Jezeli wiecie - piszccie/podzielcie sie ta wiedza :) 1. Jakie wymagania nalezy spelniac, aby zostac moderatorem? 2. Jak wyglada ewentualny proces rekrutacji? 3. Pensja - tak/nie?? to tyle, pozdro :)
[...] 50g banana 2. to samo 3.100 g twarogu chudego 25g makaronu ryzowego 4. to samo 5.150 piersi z kurczaka +50 gram ryzu brazowego 200g surowki ( pomidor , ogorek zielony salata) + lyzka stolowa oliwy z oliwek 6.50 g odzywki bialkowej typu 80% lub izolat 90%, zamiennie puszka lunczyka sosie wlasnym. Ta dieta jest na 90 kg dostalem ja od kolegi. [...]
prosze was powiedzcie mi jak sie nazywa ta witamina b5 tak zeby mi ja w aptece sprzedali bo pani mowi mi ze niczego takiego to m=nie ma jak witamina b5 prosze o pomoc nagrodze sogami
WITAM MAM PROSBE SKODYGUJCIE TA DIETE.OGOLNIE JESTEM Z NIEJ BARDZO ZADOWOLONY ALE ZAWSZE ZNAJDA SIE JAKIES NIEDOKLADNOSCI. ZADOWOLONY JESTEM PONIEWAZ PO 8 TYGODNIACH PRZYTYLEM 7 KG.BYLY OCZYWISCIE DO TEGO SUPLEMENTY:GAINER 1 VITALMAXA,ORAZ KREATYNA ULTIMATE... 6-40 KREATYNY5G 7-00 6 KANAPEK (CO POWINNO SIE ZNAJDOWAC NA TYCH KANAPKACH?) 10-00 [...]
Czesc na silownie chodzilem przez rok regularnie i bylem zadowolony z rezultatow (10 kg i stosunkowo spory wzrost sily) niestesy dla moich miesni zaczely sie studia i mialem pół roku przerwy.Teraz jestem po miesiacu wprowadzajacym i przydalby mi sie jakis program treningowy ułożony z głowa dlatego dodaje swój temacik na tą stronę. Dodam ze waze [...]
