Witam mam do sprzedania używaną koszulę firmy Big Star . Jest ona w bardzo dobrym stanie , nie posiada żadnych uszkodzeń . Sprzedaje ją gdyż jest delikatnie za mała na mnie - co widać na zdjęciu . Cena jaka mnie interesuje to 40 zł + KW . Koszula ta nie jest już dostępna w sklepie . Wszelkie wymiary również podam na zdjęciu . Jeżeli masz jakieś [...]
Witam pana zwracam się z prośbą do państwa o pomoc. A sytuacja jest taka że poszukuje butów typu coś mniej więcej Buty taktyczne Phantom 8 cali Magnum lecz nie musi być ta firma lub model. Zależy mi wyłącznie na rozmiarze buta ponieważ potrzebuje butów których długość wkładki wewnętrzna buta wynosi 32.5 cm. Z góry dziękuje za jaką kol wiek pomoc w [...]
Witam , od kilku dni podjadam anabolic protein i beta bolic , anabolic protein okolo 80-100gram dziennie 2 porcje po 40-50gram. Mam dosc smieszne pytanie :) Albo ja sobie w******lam :P albo wydaje mi sie jakby obnizyl mi sie poziom tescia . Wnioskuje to po spadku libido .Czy to mozliwe ze to ta soja ?Wydało mi sie to dziwne ale z niczym innym nie [...]
Witam chciałem coś kupic mamie na na zachęte do odchudzania. Wiem że dieta to podstawa ale chodzi o taką motywacje. Chodzi o moją matkę czyli jest to kobieta ma 48 lat, 165cm i wage 90kg czy którys z wyzej wymienionych środków może pomóc ?, wazne aby tez nie zaszkodził generalnie osoba ta na nic nie choruje.Jeżeli nie to, to może coś innego co [...]
Witam mam zamiar zrzucic kilka kilo zrobilem diete i nie wiem czy dobra jest 6:00-płatki owsiane gorskie z mlekiem 9:00-chleb razowy odrobina masla chuda wedlina lub ser żolty + jabłko 11:00-ryz brazowy (piers z kurczaka i marchewka gotowana na parze) 14:00-ziemniaki gotowane na parze i panga Trening 18:00-Odrzywka bialkowa + banan 20:00-Twarog [...]
Witam. Sprzedam Nową Bluzę PowerPit. -kolor czarny -rozmiar L -cena 90zł + kw -Bluzę kupiłem na prezent, lecz się nie przydał. A na mnie za duża. Myślę że cena nie jest wysoko. Nowa bluza Kosztuje ok.120zł. Kontakt. gg.12119314 Bluza jak ta. Tylko czarna z czerwonymi napisami. Bluza wizualnie bardzo Ładna, i z przyjemnego Materiału. :) [...]
Witam, Mam pewien problem, mam dawkę hcg 5000 i rozpuszczalnik. Jest napisane na rozpuszczalniku 1 ml contain. I w sumie spoko ale mam strzykawkę insulinowa , gdzie 40 jednostek to 1 ml. I jak rozdrabnialem to okazało się, że rozpuszczalnik wszedł na dwie takie strzykawki czyli 2 ml a nie 1. Dobrze kumam ? Czyli rozpuszczalnika było 2 ml a nie 1? [...]
Siemanko Krótko i na temat, ostatnio zakupiłem kreatynke mono z ACTIVLAB i nie ma tam miarki a wszystkie ostatnio powyzucałem i problem xD Czy łyżeczka do cherbaty to 5g kreatyny? (płaska czubata czy moze cos pomiędzy?) Dodam ze zakupiłem wagę do żywnośći ktora waży co do 1g lecz jak nasypuje całą dużą łyżke jest dopiero 5g wiec nwm oco chodzi... [...]
Witam. Ćwiczę już od 2 lat na masę. Najmniejszy rozwój widać po klatce. Czy możliwe jest abym ćwiczył ją dwa razy w tygodniu??? Aby bliżej ukazać wam mój problem podam jakie ćwiczenia wykonuje na tą partię mięśniową. Otóż: 1.wyciskanie sztangi na płaskiej 4x 2.wyciskanie sztangi głową w dół 3x 3.wyciskanie sztangi głową w górę 3x 4.Rozpiętki 3x [...]
[...] z moich znajomych chce cos wziąść na przyrost czystej masy mięśniowej przed wakacja,mi, żeby ładnie wyglądać na basenie itp. Nie ukrywam, że i ja miałem, podkreślam miałem taki zamiar. Czy to cos im da pozatym, że potrenuja miesiac z metka czy innymi sterydami i beda miali wygląd a poźniej to wszystko spadnie i beda tacy jak byli albo i tłuści [...]
Pytanie do ekspertów z Trec Team. Na etykiecie CM3 Trec podaje, aby zarówno w DT i DNT przyjmować po 15g produktu (3x4kaps). Czy ta ilość nie jest zbyt wygórowana? Monohydratu zwykle bierze się 10g, a lepiej bioprzyswajalnego i stabilniejszego jabłczanu 15g? Stąd pytanie - ile brać? Czy tak jak producent zaleca, czy z etykietą jest coś nie tak. [...]
Witam postanowiłem sobię ułożyć dietę na masę, ważę 70 kg wzrost 180cm. I przychodzę tutaj z pytaniem, czy ta dieta jest właściwa, czy ma ręce i nogi? : ) Posiłek nr 2 i nr 3 jem w szkole. Trening mam mniej więcej o godzinie 16 : 30. http://img708.imageshack.us/img708/7659/dietalukcio.png Uploaded with ImageShack.us
Elo Wszystkim. Zaczolem Od Niedawna Chodzic Na Siłownie Ale Na Taka Narazie Co Mamy Na Osiedlu Wiec Nie Ma Tam Wyciagow I Takiech Bajerow Tylko: Ławeczka Prosta Oraz Skosna , Ławeczka Na Brzuszki , Hantle , Gryf Prosty I Łamany. W Sumie To Na Tym Idzie Bardzo Duzo Czesci Miesni Zrobic. Chcialbym Aby Ktos Podpowiedzial Jak Cwiczyc Chodzi Mi [...]
Witam. Chciałem się dowiedziec czy może walił ktoś tego mixa z tą samą serią. Słyszałem, że flora jest bolesna, ale jak z działaniem? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d42c4330ef734d5cac6b1583660c16ad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60e0b8723f314ecfb9b81aa493a2a1e3.jpg
Witam, czy istnieje jakiś ochraniacz, który byłby skuteczny w osłonie kości strzałkowej tak na wysokość około 10cm nad kostkę ? Zwykłe ochraniacze na goleń zakrywają tak jakby w połowie tą kość a mi trzeba coś aby właśnie zabezpieczyć ten odcinek gdyż zdiagnozowano u mnie torbiel w tym miejscu a boję się, że przy low-kicku pęknie mi ten torbiel i [...]
Znalazłem post jak się mieży Body fat u siebie: http://www.sfd.pl/temat123556/ Ale nie wiem dokladnie jak złapać ta skóre. Moze ktoś zrobi fotke i na niej narysuje?? Odwdzięcze się SOG'ami
Witam, chciałem się was zapytać, jak można zrzucić wagę jest ona duża, mam 180 cm wzrostu mam cos chyba 100 kilo wagi, grubo nie wygladam, ale to jest u mnie w sumie genetycznie uwarunkowane, dużo dźwigam, chciał bym się zapytać, jak można zrzucić tą wagę troche chociaż nie dużo ale wszystko przyjmę, i zeby uzbroić się jeszcze w mięśnie chociaż i [...]
Witam mam szybkie pytanko. Na tą chwile jakie białko polecacie chodzi mi o cene głównie. I fajnie jakby smaczne byłoostatnio kupowałem syntrax matrix fajnie cenowo wychodziło to białko lecz teraz znacznie podrożało kiedyś płaciłem 140zl za 2,4kg a teraz nawet 170-180 za pomoc dam SOGA
Witam Wszystkich :) Jestem po pół rocznej przerwie w ćwiczeniu na siłowni... :( wcześniej ćwiczyłem ponad rok... została mi jeszcze kreatyna z tamtego czasu :) i teraz moje pytanie... Od tego tygodnia zaczynam znowu ćwiczyć, i po jakim czasie mogę zacząć brać tą kreatyne? Czy jest sens zacząć brać odrazu? bo chce jak najszybciej nadrobić spadki :) [...]
