ta

[...] wojskowy na płycie lotniska - faktycznie, szweje rzucali się przez biodro normalnym o-goshi na beton. myslałem wtedy - magicy. teraz już znam tą sztuczkę: ręka opasujaca talię puszcza uke dopiero gdy znajdzie się on plecami ok 30 cm nad matą. upadku wtedy prawie się nie czuje, bo tori hamuje go skutecznie. a znam tą sztuczkę, bo gdy nawalał [...]

"Zastanawiam sie, ile czasu zajeloby Alexowi rozprawienie się z "dobzre wytrenowanym aikidoką". Podejrzewam, że mniej więcej tyle czasu, co rozprawienie się z Tobą Dobrze wyszkolony aikidoka poległy tak samo jak dobrze wyszkolony bokser czy judoka(w końcu Nastula poległ-a jednak nie sądzę, byś z tym człowiekiem był gotów walczyć w [...]

[...] to co piszę-by tylko móc popisać się poczuciem humoru... Nie bierz tego do siebie-ale jesteś trochę męczący. Skoro jednak sprawia Ci to przyjemność-jeszcze raz. Jeśli czytałbyś to co pisze w miare dokładnie(choć niestety tego nie robisz, co udowodniłeś po raz kolejny) zauważyłbyś, że gdy wchodzę na filozofię-robię to z jednego powodu-by [...]

[...] Irimi oraz Atemi Irimi znaczy "wejście". W tym kontekscie-irimi to ruch idealnie skoordynowany z ruchem uke. Przy tych wszystkich "akrobatycznych" rzutach-musisz sie zmiescic w półsekundowym przedziale czasu-bo nawet jesli partner chce Ci pomoc a Ty przyspieszysz lub spoznisz sie z ruchem-technika nie wyjdzie. W walce nie [...]

[...] Tak sie sklada, ze znam i lubie Twoją stronę, wiec nie musisz jej polecac Co prawda zdanie o aikido mam jakie mam(zobaczymy jakie bede mial po pierwszej rzeczywistej konfrontacji)-ale poza tym jest to jedna z najlepszych stron poswieconych tej tematyce jakie znam. To nie jest dyskusja o podobienstwach i roznicach miedzy bjj i judo-tylko o tym, [...]

[...] od razu, ze masz słabą psychike-ALE osoby zakompleksione, strachliwe, niezbyt pewne siebie-generalnie nie patrzą ludziom w oczy tylko patrzą pod nogi, garbią się itd Znam takich trochę, wiem co mówię. A osoby psychicznie silne-owszem, idąc mogą się zgarbić-ale nie chodzą pochylone ze wzrokiem wbitym w ziemie-i ich zachowanie, mowa ciała, [...]

Odkąd zajmuję się sztukami walki, najpierw karate a później aikido niezmiennie towarzyszy mi owo dziecinne pytanie - a co by było gdyby tak zapaśnik otrzymał cios "z karata" czy się obroni czy też polegnie? Ta zabawna formuła pytania w której każdy znawca problematyki sportów walki obnaży dziecięcy brak wiedzy na temat istoty Budo [...]

[...] podatność na propagandę-zmniejszyła. Dalej trenuję Aikido (bo lubię), ale spojrzenia na zagadnienia związane ze sztukami walki mam trochę rozsądniejsze. Jodan: czy wy tak samo trenujecie i wykorzystujecie koshi-nage? Powtórzę coś, co powtarzałem już wielokrotnie: dużo, albo raczej PRAWIE WSZYSTKO zależy od sekcji-czyli od instruktora i [...]

Czerwone, wołowe mięso nie cieszy się dobrą sławą wśród kulturystów jednak wielu kulturystów je wołowinę i osiąga znakomite wyniki. Sorry za odświeżenie, ale wydaje mi się, że ta "niesława" wynika nie z jakości mięsa, ale z ceny tego rodzaju mięsa

[...] w obydwie ręce i odbij z całej siły od ziemi pomiędzy nogami *Gdy tylko piłka się odbije, poderwij się na nogi, wyskocz i złap piłkę w najwżyzszym punkcie *Za kazdym razem staraj się łapać piłkę nad głową - oznacza to, ze musisz piłkę odbić bardzo mocno i szybko wstać z ziemi *Kontynuuj przez około 1 minutę. Podrzucanie piłki *1 piłka *Ręce [...]

ta ale kto to wytrzyma, bez koksów i supli ;) Najlepiej robić wymuszone , osuzkane iżeby ktoś jeszcze pomagał i superserie, ale nie aż tyle w tygodniu na ta sama partie :P TO wygląda jak sado maso :> Może ktoś się wypowie kto taki trening ćwiczył ?? ^^

Cześć Korni dzięki za fajny post :) Już sporo było o tych chorobach ale warto odświeżyć informacje. ja szczególnie zastanawiam sie nad przyczynami które powodują popadanie w takie skrajności, bo właśnie myślę sobie że to nad nimi powinno się głównie koncentrować i dusić je w zarodku. Z drugiej strony widzę jakiś dziwny paradoks tego że ludzie [...]

P O D S U M O W A N I E Czas trwania testu: 56dni = 8 tygodni Jeszcze raz dziękuję za wybór do testu i firmie Activlab za udostępnienie całkiem przyjemnego zestawu suplementów. Dziękuję również współtesterowi za koleżeńską atmosferę w trakcie rywalizacji. Oboje staraliśmy się pokazać, że redukcja nie musi być katorgą. Miesiące letnie są dość [...]

moze mi doradzicie bylem niedawno u kolezanki na 18stce, noi byla tam taka fajna panna, bez chlopaka, ale ja glupi tanczylem z laskami ode mnie z klasy, nie zagadalem tylko czasem wymiana spojrzen noi ostatnio gadalem z kolezanka ta co u niej byla ta immppra, i cos tam ode mnie chciala, a ja do niej:"co z tego bede mial" a ona: "a [...]

panowie - wrzucajcie menu swiateczne razem ze wszystkimi grezszkami zobaczymy kto dal sie poniesc najbardziej dzis u mnie zamaist banana rano wpadna 2-3kawalki ciasta ale zamiast banana marshall - poczytaj troche nastaw sie psychicznie a ja w razie W zawsze moge sluzyc pomoca dieta idealna na rekopmp na reduckje na mase nie za bardzo ale to zalezy [...]

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

Jak Ken mogl zrobic cos takiego, nie mam pojecia, powariowal czy co? Wlasnie obejzalem ta walke i Guy mial duza szanse wygrac ten mecz!!! Ale z Michalczewskim to wygrales normalnie Kain Pozdrawiam

[...] To była walka prawie do 1 bramki i to nawet przed tą bombą pod koniec 1 rundy. Dillashaw dał perfekcyjną walkę, szybkością zdeklasował wręcz ośmieszył Barao, boksersko tak samo, praca stóp, głowy, poruszanie się - perfekcja. Dobrze, że nie doszło do rewanżu, bo to byłby żart!!! Barao niczym sobie na niego nie zasłużył. Mendes zrobił ogromny [...]

Nie było widać aby ta 6-ta seria sprawiała Ci kłopot! Nagraj to wiosło - nie wydaje mi się aby dla Ciebie te 80kg było zbyt wiele! Oj naprawdę nie była ta 6 seria łatwa :-), Spróbuję zrobić jakieś nagranie z tym wiosłowaniem, muszę porozmawiac z moim operatorem ;-). Ale Rzeczywiście cięzko było z ta osiemdziesiatką. Z podciąganiem na drązku w [...]

Cześć Bazylia! Cieszę się, że zajrzałaś do mnie };-) Ja ogólnie mam dość mocną górę (tak mi się przynajmniej wydaje). Trzeba będzie w końcu jakieś zdjęcia wstawić, to sami zobaczycie. Fajnie, że dzieciaczki mają dobry sportowy przykład. Jak ja rozmawiam z moją teściową, która pracuje w szkole to jestem załamana brakiem świadomości rodziców (i co [...]