ta

Big ron i jak? Ja lece ta nowa serie od czwartku i jestem b zadowolony:-)). Meta to ogolnie moj ulubiony steryd (i nie tylko moj z tego co widze i slysze hehhe;-)) i juz sie rozkreca lekko:-)). Ta sila, ta moc, ta twardosc miesnia, to wkvrwienie i poirytowanie hehe (akurat tego nie lubie, czasami mam opcje "bez kija nie podchodz", az sie boje [...]

[...] z 32 najlepszymi drużynami kontynentu europejskiego we wtorek 13 września wyruszy w rejs do Paryża. Do celu dotrze dopiero 17 maja przyszłego roku. Tradycyjnie już w tym elitarnym gronie zabraknie polskiego zespołu. Wisła Kraków w eliminacjach nie sprostała Panathinaikosowi Ateny, mimo iż Grecy byli jak najbardziej w zasięgu podopiecznych [...]

Ja wybralbym ta druga opcjeW przyblizonej kategorii wagowej to moze i ta pierwsza opcja jest lepszaMimo wszytsko wybralbym ta drugaDobre jedzenie+ trening+umiejetnosc walki= wojownik

Chłopaki zauważyliście przez jakiś czas wypowiedź berry'ego była nad moją (ta o tym, że za młody jest itp.) A teraz jest pode mną...dziwne, rzeczy się dzieją na forum...To winna walki Janenby & Goku ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska [...]

[...] na prostownik grzbietu, jeśli ławka stoi na ziemi i ma się podparcie pod stopy to można się "zaprzeć" o podłogę przez co jeszcze zwiększyć ciężar który jest się w stanie podnieść. Ta metoda służy raczej uzyski waniu większych wyników w wyciskaniu ( droga do wyprostu ramion jest krótsza jeśli podniesie się pośladki, itp ). Jeśli chcecie [...]

Dlatego napisałem, że zapewne chodziło tu o suwnicę - tą maszynę do ćwiczenia mięśni ud w leżeniu, a nie o suwnicę smitha czyli sztangę na prowadnicach raV rulz the world

Patriot ******lisz jak mało który. Ile ****a chodzisz na siłke? 5 miesięcy? ****a nie znasz sie a nap*****lasz w tą klawiature. Ty ****a na nogi weźmiesz 120? ****a ******lnął by ci kręgosłup po***ie bo jest jeszcze za młody. ****a kto ciebie spłodził? Kolejny ***any mistrz klawiatury

Hehe, suplementy, suplementy... ;] Ta... ja tam i tak chyba raczej bede cwiczyc na sucho - puki nie dojde do poprzedniej formy i jeszcze troche "urosne" nadto - wtedy moze jakies bialko czy gainera sobie zaaplikuje. Anyway, przy moich wymiarach to co by bylo dla mnie odpowiednie? :o A kumpel kiedys mi pokazal jego odzywke - wzial do [...]

tylko ta cena... troche duzo, ale faktycznie - masz racje, bialko THE BEST :)) Kiedyś będę najlepszy :)

czesc all dawno mnie nie bylo pare nowych wypowiedzi doszlo !:) hmmm a ten hitec proteina jest jakas tansza ??czy tylko ta 5kg ? chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

Cinek_pila najlepiej kupic ta 5 kg bo najtaniej wychodzi ale sa tez i 2.5 kg i 750 g . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Dowiem się wreście jak jest z tą L-karnityną?? Bo ten tłuszczyk na brzuchu mnie dobija. Takie przydkie fałdy blee. Ma ktoś może urządzenie typu AB gimnic(to elektryczne na brzuch ) mam zamiar sobie kupic a nie wiem czy to wogule cos daje. Ale cena jest kusząca(15zł w supermarkecie kołomnie a na początku to po 100zł był ) NIECH KTOŚ [...]

nie chce wam przeszkadzac panowie ale ta rozmowa nie ma juz chyba nic wspolnego z kulturystyka

Oto ostatnie moje zdjęcie już wicej (obiecuje) nie wkleje na tym poscie. Ale mugłby mi ktoś powiedzieć wreście jak jest z tą L-Karnityną Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Hehe, ja w ta sobote ide na impre do kolezanki... zaprosila mnie, bo bardzo tego chciala (zebym przyszedl znaczy sie ;]]] ). :] Zobaczymy jak bedzie... :o Dopiero co zaczalem wracac do formy i nie chce mi sie za bardzo znowu zaczynac... ;]]] No ale, czego sie nie robi dla dobrej kolezanki. ;P LOL -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Siudek dla mnie dieta wysokobialkowa nie jest zadnym wyzeczeniem teraz . Lubie ser bialy , uwielbiam tunczyka i kurczaka ,do tego mkupuje sobie full sosow roznych i jjem jak najwiecej . A ta dietka to bardziej proba byla jak mi wychodzi tracenie tluszczu . Widze ze dobrze wiec dalej na maassssseeee. Tylko mam ciagle jeden problem ktorego [...]

a zaluzmy wezme sobie 2 opakowania kreatyny i juz zupelnie odstawie odzywki i tylko diete bede trzymal co wtedy sie bedzie dzialo ??? a jesli chodzi o ta wode to czy to jest źle czy bedzie to mialo jakis negatywny skutek czy sa tego jakies skutki uboczne czy jak przestane brac kreatyne to mi miesnie sflaczeja??? tuning, dziewczyny i silownia to [...]

aha to spoko czyli podsumowujac jesli wezme kreatyne t bede bardziej napakowany a potm jak przestane troche spadne z wagi a czy sila mi zostanie ta sama co podczas brania kreatyny???(i czy na rzeźbie tez spadne??) kto mi na to pytanie odpowie dostanie Sog tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] nie spadnie ci sila ale bedziesz musial intensywnosc treningow zmiejszyc jak bedziesz bral kreatyne to na maxa a potem troche bedzie trzeba odpoczac :))) i jak bedziesz jadl ta kreatyne duzo wody pij :))) nio i zobaczymy jak ci pojdzie wszystko jak bedziesz widzial efekty pisz chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho [...]

no ta, ale od lata nie jem nic ;) (tzn zadnych odzywek) netfan