ta

Witam Właśnie chciałem zacząć cykl na kreatynie mono vitalmaxa od 23 lutego ale patrze i na opakowaniu termin ważności minął 3 dni temu,tj. 14lutego. Czy lepiej kupić nową kreatyne, czy tą można smiało stosować? pozdrawiam

Witam jestem na cyklu propionatem 8 tygodni(1cm co drugi dzien)teraz skonczyl mi się zapas i muszę czekać za paczką tydzień.Czy po tygodniu mogę znów brać tą samą dawkę i wszystko wróci do normy ? Dodam tylko ze mam mniej energii i słabe libido.

Siema koksy mam 15 lat waze 75kg mam 172 wzrostu cwicze 2lata z przerwa 2 miesieczna bez diety ;D.No i teraz by sie mi przydala a nie mam pojecia jak to ułozyc .Prosze o pomoc w ułozeniu diety Pozdro kostek ta dieta to taka zebym schudl i rzezba poszla po troche jest tluszczy :D

ile kosztują lekcje karate i w jakim terminie są zpisy. o której godzine są zajęcia i do której. na jakiej ulicy jest ta szkoła i numer. od ilu lat są te zajecia do ilu lat ???????????????????????????????

Witam Mam 300 zl, ktore moge przeznaczyc na odzywki. Doradzcie mi co za ta kase najlepiej kupic. Myslalem o bialku serwatki jakims gainerze noi kreatynie. Cwicze juz 1,5 roku na silce. Jakies pol roku temu bralem kredke i na tym koniec.

starałam sie o swiadczenie pielegnacyjne ale dostalam odmowe dlaczego.moja corka sie urodzila z ta choroba a pielegnacja jest kosztowna. co mam zrobic w tej syuacji. teraz ma rok a jak ja dzieci nie beda akceptowac na podwóku albo w przedszkolu

Czy jony cynku w suplementach / lekach to już jest ta dawka którą organizm faktycznie przyswaja? W sensie np. "75mg cynku w tym 10mg jonów cynku" to te 10mg to już jest to dzienne przyswojone zapotrzebowanie? Tak pytam, bo piszą na opakowaniach np. 50mg glukonianu cynku, a przecież przyswoi się pewnie z 10%.

zrobiłem zdjęcie kręgosłupa ,lekarz napisał mi w opisie spina bifida ,dyskopatia,spondyloza,polineuropatia cukrzycowa obs czy tą poważne schorzenia i czy zalecana jest rehabilitacja,lekarstwa,jak mogę zmniejszyć ból kręgosłupa

witam jestem na cyklu z kretyny,teraz wchodzę na druga puche,i kupiłem ostrovit creatine matrix.Producent zaleca 3gr dawka dzieena.ja zawsze bralem 5 przed treningiem i 5 po./W dni nie treningowe 5 gram.a ta jak brać??standardowo czy jak zaleca producent??z góry dzięki za odp.pzodrawiam

Dla wiekszosci z was moje pytanie na pewno bedzie smieszne ale ja po prostu tego nie wiem. A mianowicie co to sa areoby ??? Bardzo czesto ta nazwa pojawia sie w waszych wypowiedziach. Wiec jakby ktos mogl to mi powiedziec to by bylo fajnie. :) Z gory dziekuje.

Siemanko, moja 1 odżywką była ta kreatyna ,,olimp creatine monohydrate powder" i powiem ze wynikow silowych za duzych nie bylo jedynie sylwetka lepiej wygladala , jaka polecacie teraz kreatyne na sile dla ektomorfa ? :)

Witam! Czy ktos ma jakies doswiadczenia lub stosuje ta diete? Jak sie ona sprawdza jezeli chodzi o utrate wagi i pod katem ogolnego zdrowia. Oraz jak dlugo zazwyczaj trwa przestawienie sie organizmu na taki styl zywienia? Pozdrawiam.

witam mam do sprzedania laptopa. cena oczywiscie do negocjacjii bo znajomy mi troche zle ta aukcje zalozyl. jakby co to pytajcie. http://allegro.pl/laptop-hp-hdx-16-i1511290366.html

możecie mi podać tytuł i wykonawcę utworu, który leciał przy występie ronniego colemana bodajże na MR Olimpii 2003 i 2005 ?? nie chodzi mi o tą drugą piosenkę - ten hip-hop, tylko o ten pierwszy kawałek na samym początku - kiedy ronnie wchodził i chwilę pozował

Witam, mam straszny problem (jak dla mnie straszny). Mianowicie w lewej łapie mam 37cm, a w prawej 41cm = 4cm roznicy ;/, co moge zrobic, aby wyrownac stan, badz zmniejszyc ta roznice. Cwicze od ok. roku obie rece jednakowo.

Witam czytam wiele na tym forum, ale każdy mówi na wszystko , ze sie nie opłaca bo np. za drogi towar lub za mało pomoże jak na tą cene np. Muscle test od burneiki lub jakiś Prohormon więc ja się pytam was co mam wziąć do 200zł aby zrobić cykl?, ale żebym po cyklu przybrał ostro na masie ?

czy idzie mienić numer gadu? proszę o szybką odpowiedź bardzo tego potrzebuję.z góry dziękuję:)gadu jest bardzo pomocne możne się kontaktować z różnymi ludźmi jestem bardzo szczęśliwa życzę powodzenia spd.pl mam nadzieje że ta stronka stanie się popularna

coś na szybki przyrost masy , może żeby ta masa po treningu nie schodziła , ćwizce już 5 miechów na mase teraz jade na białku megabol egg pro 95% ,gainer olimp 4000 whey , tauryna , dibe??? coś dodać coś ująć z supli żeby to wspomóc??

Witam, za niedługo robie cykl na mono + CP i myslłem nad dodaniem do tego L-ARGININE firmy vitalmax, co myslicie o tym zestwie?? warto dołozyc ta araginine???

Jakie jest to ćwiczenie na triceps bo za bardzo nie rozumiem Tricepsy Wyciskanie na wyciągu do dołu. Czy to jest zwykle prostowanie rąk na wyciągu czy ta są pompki tyłem na wyciągu. To ćwiczenie pochodzi z armageddonu na łapy.