ta

Siarhei Liakhovich urodził się 29 maja 1976 roku w Vitebsku na Białorusi obecnie mieszka w Stanach Zjednoczonych w Scottsdale w stanie Arizona. Jego ringowy pseudonim to 'White Wolf'. W 2006 roku odebrał pas federacji WBO dobrze nam znanemu Lamonowi Brewsterowi. Pojedynek trwał całe dwanaście rund, była to znakomita walka, wręcz wojna ringowa w [...]

Witam, mam na Imię Patryk, mam 24 lata i w ubiegłym roku zaliczyłem swój debiut na scenie ( SOPOT ) w kategorii Męska Sylwetka czy jak ktoś woli Fitness Plażowe ( do mnie ta 2ga nazwa nie przemawia :D ). Niestety nie udało się wejść do finału, lecz decyzję o starcie podjąłem 5 tygodni przed uroczystością więc można powiedzieć, że był to mały [...]

[...] z mistrzynią wagi lekkiej organizacji PFL Kaylą Harrison. Po kolejnym zwycięstwie przez TKO w pierwszej rundzie nad Marianą Morais na gali PFL 3, Kala Harrison (9-0) została zapytana o możliwość przejścia do UFC, a w szczególności o walkę z koleżanką z American Top Team i aktualną mistrzynią UFC w dwóch dywizjach, Amandą Nunes. Harrison dała [...]

znalazłem tą kreatynke w pewnym sklepie w internecie za 29zł za 500g ! czytałem tutaj na forum, że firma jest wporządku, ale jak jest z ta kreatyną? nie chcę jej kupowac, bo juz wybrałem vitalamaxa zieloną, ale to czysta ciekawość, bo wkoncu mono to mono

poradzie mi jak to jets z ta miarka. Na opakowaniu jest napisane zeby brac plaska, ale jak biore bepla i plaska to jakos zybko strasznie schodzi ta kretka, a na miarce w polowie jest takie wzgrubienie to moze do tego trzeba brac ? prosze o porady

chciałbym sie was doradzic,czy warto uprawiac ta sztuke walki dla chłopa ktory waazy ponad 100kg i ma 21lat. chodzi mi o to czy se poradze itp.Prosze o pomoc jak nie ta sztuka walki to jaka byscie mi doradzili

witam mam problem z bicepsem a mianowicie z zewn czescia... wlasnie ta czesc nie chce mi jakos rosnac nie wiem jak to powiedziec ale krzywy mam ten biceps i wlasnie to przez to ze ta czesc nie rosnie i mam pytanie jak to zniwelowac?

Cześć, zebrałem dużo informacji na temat swojej wady, postaram się to uprościć jak najbardziej się da. Otóż mam problemy z bólem lewego barku podczas ćwiczeń. Boli mnie już od dawna, ale tylko przy ćwiczeniach na siłowni i dlatego to olewałem. Czuję jednak iż wada ta się pogłębia. Najbardziej boli mnie przy wyciskaniach hantli/sztangi na skosie [...]

Witam ! Otóż można powiedziec ze trenuje odkad skonczylem 15 lat co prawda na poczatku tylko w domu bez sprzetu, W pozniejszym czasie zakupilem wraz z kolega laweczke sztange hantle obciazenia zrobilismy porecze i drazek. Zaczalem cwiczyc i po roku zauwazylem znaczny efekt w masie jak i w sile. Co prawda nie trenowalem zawsze bo np w wakacje w [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE:nd WADY POSTAWY:nd ALERGIE:nd PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:nd CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA?nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: [...]

Witam.Co to może być ? Tylko ta szpara jest większa i po bokach te jakby linie są grubsze dodam ,że ta osoba ma to od urodzenia.Z góry dziękuje.Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1e2ceddd6d84fa68a617a4e40d90678.png

Witam ! Od pewnego czasu dręczy mnie mój tłuszcz na brzuchu, dlatego postanowiłem skorzystać z diety aby go usunąć a potem zrobić tak zwany "kaloryfer" na brzuchu. Ogólnie ostatnio postanowiłem się za siebie wziąć, ponieważ widzę, że nie wyglądam tak jak dawniej. Przybyło mi trochę (oczywiście nie przesadzając) na buzi i brzuchu i zacząłem się z [...]

Cześć. Ostatnimi czasy znalazłem taką dziwną dietę (przedstawiam poniżej). Jak myślicie, czy taka dieta (oczywiście nie długo, góra miesiąc) jest bezpieczna dla organizmu? Zwłaszcza dla mnie, gdyż jestem w okresie dojżewania. Stosowaliście już ją? Chciałbym usłyszeć opinie ludzi obeznanych w tym temacie. Oto w pigułce 7-dniowy plan diety [...]

witam chcialbym sie was zapytac jak tam na ta chwile stoja ponizsze soki z danych firm. Co na ta chwile polecacie? deka shree genamed mix genamed titan bioniche test E genamed bioniche euromed tren E dose bioniche euromed pozdr

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie 17 lat 192 zaczynam tą dietę stosować ale prosiłbym o poprawki o ile są potrzebne aby poprawić tą dietę i najszybciej zacząć się dobrze odżywiać z góry wielkie dzięki :)

Tworząc swoją diętę napotkałem się na tą stronkę : http://www.alpha-net.com.pl/dietetyk/die_pln_calories.php Może korzystał ktoś z was z tej stronki kiedyś, bo nie wiem czy produkty podane są ta w porcjach 100g czy jak to tam jest ?

Siema mam resztki po cyklu Kreatyna 1250 i kupiłem nowa kreatyne 200 mesh i czy moge wziąć ta mega caps do fazy nasycenia a później robić cykl na micronized ?? jeśli tak to jak mam brać tą kreatyne ??

Witam, o co chodzi ze stwierdzeniem, iż monohydrat kreatyny zatrzymuje wodę w mięśniach? Zatrzymuje póki ją bierzemy, a później ta woda zanika? I czy mięśnie z tego będą po prostu miękkie? Po przerzuceniu na jabłczan przestanie być pompowana (cokolwiek znaczy) ta woda?

[...] Legii. W roku 2008 obydwa zespoły zmierzyły się właściwie we wszystkich rozgrywkach - lidze (wygrana 2-1 Legii), Pucharze Ekstraklasy (1-1, 1-0) i Pucharze Polski (4-3 po rzutach karnych). Teraz przyszła kolej na Superpuchar. Legia ma już za sobą pierwszy oficjalny mecz sezonu 2008/09. Trzeba przyznać, że remis 0-0 z 11. obecnie drużyną ligi [...]

Witam . Mam poważny problem ponieważ wróciłem do siłowni po ok. 3 latach i od nadmiaru informacji już mnie głowa zaczyna boleć .. do rzeczy , 3 lata temu ćwiczyłem ok. pół roku , te pół roku uważam za stracone i nie wartę wspominek ponieważ nie posiadałem wiedzy jakiejkolwiek , nie miałem diety ani pojęcia o tym co robić na siłowni .. teraz [...]