Ta dieta potrafi zgasić nadmierny apetyt, stabilizując poziom insuliny. Suplementacja witamin i minerałów jest nawet wskazana, chyba że środek zawiera węglowodany.
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 00:23:35 Liczba szacunów: 0
jogger,nie czytałam tych wszystkich 80 stron,ale ta dieta to jakaś masakra...no chyba ze ktos w ogóle nie uprawia sportu tylko siedzi przed telewizorem... czy to w ogóle jest bezpieczne??? pytam z czystej ciekawości,bo w życiu bym sie nie zmusiła do niej - jem 7 razy dziennie,trenuje 3 razy w tygodniu i bywa ze mam wrażenie że jestem osłabiona = [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-12 21:36:38 Liczba szacunów: 0
No i zarzuciłam kompletnie kopenhaską...Doszłam do wniosku, że w moim przypadku (przebyte bulimia i anoreksja) więcej mi ta dieta może przynieść szkody niż pożytku.Teraz wsuwam sałatkę z oliwką i truskawki :) Trzymam kciuki za bardziej wytrwałych niż ja:)
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-13 20:33:35 Liczba szacunów: 0
Dieta kopenhaska jest absolutnie zabroniona dla osób po przebytej bulimii i anoreksji, podobnie jak wszystkie inne diety o wysokim deficycie kalorycznym. Nie powinny jej podejmować również osoby mające JAKIEKOLWIEK problemy zdrowotne gdyż dieta ta mocno odwadnia oraz powoduje znaczne ubytki soli mineralnych (mikroelementów) szczególnie gdy [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-13 21:03:58 Liczba szacunów: 0
Cześć...mam jedno pytanko.Jestem na trzecim dniu tej diety, wczoraj czułam się trochę osłabiona, a poza tym nie wytrzymałam i zjadłam dwie kostki czekolady jogurtowej z tym jogurtem naturalnym :). schudłam do dzisiaj 2kg, więc to chyba nie zaszkodziło, ale nie znam się na tym, więc nie wiem czy lepiej zakończyć teraz tą dietę czy mogę ją stosować [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-15 22:27:14 Liczba szacunów: 0
Qrcze - jak to dobrze, że są ludkowie którzy chcą pomóc, oczywiście jak ktoś ma jeszcze coś do powiedzenia w sprawie kulinarnych doświadczeń związanych z tą dietą to oczywiście piszcie, piszcie :) Pozdrawiam TabTom
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 13:20:01 Liczba szacunów: 0
[...] diety żeby była bardziej znośna i smaczniejsza, np. jajko na miękko zamiast na twardo, kefir zamiast jogurtu itp. Czy to da zamierzony efekt? No i co zrobić z wegetarianką (to ja;) jedzącą wprawdzie ryby, ale nie znoszącą tofu? Czy kotlety i wędlina sojowa kupowane w sklepie nie będą za tłuste? Kusi mnie ta dieta (kawka rano, mały [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 17:26:24 Liczba szacunów: 0
Ja porzucilam wegetarianizm przez ta diete.. Zawsze jak widzialam jakiekolwiek mieso, to przed oczami stawaly mi te wszystkie rzeznie, male klatki wypelnione po brzegi biednymi, skatowanymi zwierzetami i w ogole nie dobrze mi sie robilo. Ale niestety przez wegetarianizm zaczely wypadac mi wlosy, paznokcie sie lamaly itd. Musialam sie jakos [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 18:23:50 Liczba szacunów: 0
Witam Wszystkich! Wlasnie dzis zaczalem ta diete i ja na razie jest spoko :] Problem tylko w tym, ze codziennie cwicze (biegam dystans ok. 4 kilometrow) i nie wiem czy nie lepiej zaprzestac cwiczen na okres trwania diety? Co tym sadzicie?
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 20:42:27 Liczba szacunów: 0
Moja mama odchudzala sie ta dieta wiele, wiele razy, zawsze podziwialam ja, ze wstawala wczesniej niz zwykle, zeby ugotowac sobie te jajka do pracy Ale efekty byly super Poza tym mozesz przeciez zamieniac miejcami lunch i obiad (np. drugiego dnia latwiej zabrac ze soba szynke i jogurt do pracy niz befsztyk ) A u mnie dzis 9 dzien i jak narazie [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-03 11:28:13 Liczba szacunów: 0
Tabtom, jak nie spróbujesz to nigdy się nie przekonasz... Rzeczywiście lepiej jest wyczekać taki moment, w którym nic nie będzie Ci zagrażało . Ja już w zeszłym tygodniu zrobiłam pierwsze podejście ale wszystko zakończyło się fiaskiem przez nagły wyjazd do Zakopanego. Tam nie byłam w stanie trzymać się diety. Ale nie będę wnikała w szczegóły [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 15:21:15 Liczba szacunów: 0
Dla mnie ta dieta to rewolucja. Moje dotychczasowe posiłki - to leteria, co sie trafi to sie zje :) tak to jest jak czlowiek mieszka sam a jada glownie na miescie albo w pracy. Ale sprobuje - co mi tam, jedyne co mi grozi to kilka kilogramow mniej Pozdrawiam
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 15:42:43 Liczba szacunów: 0
Niektorzy potrafia przejsc przez ta diete w miare gladko, a dla innych to mordenga. dla mnie niestety to drugie :( problem w tym, ze nabralem wstretnego nawyku jakim jest podjadanie zwlaszcza wieczorami jak sie ucze, czy odladam TV. Zgroza!
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 16:01:19 Liczba szacunów: 0
[...] grzanka czy wasa, na jedno wychodzi w sumie, a to drugie to chyba nawet mniej kalorii ma Takze moim zdaniem w ogole nie zgrzeszylas Ja koncze dzis 10 dzien. Ale ta dieta to niestety dopiero poczatek mojego odchudzania. I nie wiem co dalej.. Kontynuowac diete wysokobialkowa? Kurza stopa.. nie wiem Chcialam stopniowo zwiekszac dawke [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 23:42:48 Liczba szacunów: 0
Witajcie w moim 7 dniu! Wczoraj po tym kurczaku już nie zjadłam befsztyka... nie wiem czy to dobrze ale dzisiaj dzięki temu mam 0,5kg mniej. Qleczko kochana dzięki za dobre słowo! Co do kawy w dniu bezkawowym to jak najbardziej możesz wypić czarną zamiast marchewki. Ta marchewka to ma być odskocznią dla tych którym kawa jest nie w smak. (no [...]
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 10:50:28 Liczba szacunów: 0
wlasnie nie ma siadac;p a robilas jakiekolwiek cwiczenia czy cus? :> a ta norweska to ile tych dni ma trwac? tylko 7 czy tam 8? ... ale niezla jest.. i cytrusy..hoho jak te skoncze to czemu nie ?:D
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 14:08:32 Liczba szacunów: 0
Zuzah, tez to mialam kiedys. W szpitalu mnie wyleczyli Chociarz teraz tez czasami przylapuje siebie na tym, ze budzac sie noca nieswiadomie kieruje sie w strone lodowki.. Wiecie co? Albo ta dieta naprawde zwieksza przemiane materii, albo to zaczely dzialac te srodki przeczyszczajace co je wzielam 3 dni temu
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 15:36:29 Liczba szacunów: 0
tak swoja dieta tfu droga to ja wam powiem ze macie zje...a ta diete tutaj napisana, bo u mnie w 3 dniu grzanek nie ma zadnych !!! macie ilosci niestety omylone i skladniki tez;p eh ale po co wam to mowie...
Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 05:27:22 Liczba szacunów: 0