ta

W TRT dawka np enana to 100mg tygodniowo często jednak ta dawka nie wystarczy to moja propozycja to dawka 200mg testa enana tygodniowo zakładam że to produkt apteczny lub bdb ug. Najczęściej dodaje się do htz arimidex 0,25mg do 0,5max chociaż niektórzy autorzy polecają 1mg moim zdaniem to za dużo może niekorzystnie wpłynąć na lipidy ,ari bierzesz [...]

xorton nie rozkminiam tego tematu lecz dziwi mnie ta sytuacja jak chodziłem do andrologów /endo ze oni dają jeden schemat i cały czas słyszę ze hcg oraz ia nie są potrzebne , ze nie powinno się ruszać np na htz tzw homeostazy( dodawać hcg ) tak jak e2 jest 80-150 pg to jest dla nich ok ? a suty pala się jak gejzer szkoda gadać [...]

serie na biceps 45 kg ??? Napisałem biceps seria 35-45kg. Dwie serie 45kg po 8 powtórzeń czasem robie w czym problem bo nie kumam %-) Co do diety to zdecydowałem sie na taką, która dostarczy mi odpowiedniej ilości makroskładników i będzie mi odpowiadała. Jeśli czegos w niej brakuje to napiszcie co dorzucić, jeśli niczego nie brakuje tylko nie [...]

witam ponownie, już jakiś czas ćwiczę bez tych nóg i jakoś idzie, jutro mam pomiary to zobaczy czy obwody coś się ruszają, ale sięgając w przyszłość miałbym jedno pytanie do Was. Aktualnie masuje na samej diecie jedynie suple jak o3/magnez biorę, ale w niedalekiej przyszłości na kolejny cykl zastanawiał bym się nad kreatyną i choć kwestia planu i [...]

[...] większe możliwości personalizacji treningu siłowego, ale są okresy gdzie pewnych rzeczy się po prostu nie przeskoczy więc te dwa treningi w tygodniu muszą na tą chwilę wystarczyć. W poniedziałkowym treningu ja bym usunął to ściąganie drążka wyciągu górnego skoro masz już podciąganie na drążku. To ściąganie to tylko takie dobicie i nie wiem czy [...]

Jeszcze jedna fotka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd7ddd71f95f48548dc94d20d6546297.jpg Zacząłem robić A6W bo boję sie, że przez bieganie stracę te mięśnie które są pod ta kupą tłuszczu. To w sumie jedyne co kiedyś robiłem. Brzuch. Reszta jak Pan Bóg stworzył :/ Zmieniony przez - markx w dniu 2013-03-10 00:32:42

Ale czy ta pompa się utrzyma na długo czy to tylko na okolice treningu i tyle? Chcę żeby ładnie zaokrąglić mięśnie ale nie wiem czym ten proces wspomóc.

Hmmm ok. Rozumiem. Tak więc teraz ogólnie ta arginina itp to zbędność gdyż daje tylko efekt na chwilę na treningu to szkoda kasy na to i nie warto pchać w siebie według mnie. Zostaje anabolic dream.

ta dieta co podał w linku p-i-o jest przekoloryzowana np. mleko chude jest teraz 2 razy droższe

Na początku nie trzeba mieć ściśle określonej diety wystarczy że będzie się jadło odpowiednią iloś b/ww/t i kcal obojętnie z jakich produktów, nie patrząc na IG itp. Na początek wysatrczy ale później jak będzie się tak jadło na oko, nie patrząc co, najczęsciej będą to produkty o wysokicm IG, będzie się rosło ale także obrastało w tłuscz. Ja w [...]

nie wiem, ale tragiczny nie jest poza tym to napisałem, że jem twaróg i ser żółty, więc dałeś mi złe porównanie gotować nie będę, bo jest to czasochłonne i wstyd się przyznać, ale nie umiem sam gotować te moje "osiągnięcia" to wiele osób z którymi ćwiczyłem na siłowni i którzy nie mają nic wspólnego z siłownią przypisywało nawet do [...]

tylko ja i mój brat pod pojęciem "dieta kulturystyczna" miałem na myśli proponowane przez Was diety na sfd.pl, które mnie bardzo mocno zdziwiły (zdziwiły mnie nie tylko diety, ale i treningi oraz regeneracja,itd.), gdy pierwszy raz wszedłem na tą stronę (na filmach Knife'a na youtube.com pierwszy raz dowiedziałem się o tej stronie)

LordTurtel, tylko ze Ty kupujesz sam jedzenie, i dla Ciebie to bez różnicy czy kupisz hamburgera czy twarog bo i tak coś musisz do jedzenia kupić, a nie czytaleś chyba dobrze bo u mnie nie ja robie zakupy i musze jesc to co "wszyscy" ewentualnie moge sobie dokupić coś białkowego bo mam na to wolną 100 i nie wiem czy przeznaczyć to na [...]

[...] TYLKO DAĆ WIARĘ TYM CO ĆWICZĄ BEZ DIETY, ODPOWIEDNIEGO TRENINGU, CZASU SNU, WSPOMAGACZY. JEŚLI KOGOŚ OBRAZIŁEM TO NAPRAWDĘ BARDZO PRZEPRASZAM, BO NIE TAKI BYŁ MÓJ CEL! Martainn: NAJGORSZE JEST TO, ŻE KIEDY POCZĄTKUJĄCY WCHODZI NA WWW.SFD.PL I PATRZY NA DIETĘ I TE SUPLEMENTY TO SIĘ ZAŁAMUJE I WYBIERA KOKSOWANIE. Bzdura. Wszyscy odradzają [...]

[...] Aby się wypowiadać o czymś, trzeba mieć o tym wiedzę, spróbować tego, przekonać się na własnej skórze. Ty się nigdy nie przekonałeś bo diety nigdy nie stosowałeś. I to jest ta różnica. Wmawiasz coś ludziom, którzy stosują trening i diety od lat, jakbyś był ekspertem w tej dziedzinie. Teoretyk z Ciebie dobry, praktyk żaden. Większość z nas tu [...]

pojedyncze czy podwojne? tzn. z ta kostka/chrzastka pomiedzy?

Dzis nie widzialem. Ta promocja nie jest przypadkiem od poniedzialku? Ladna cena, zawsze byl po 2,99zl.

Promocja Produkt: Pojemniki na żywność Cena: 5,99 zł za kpl Sklep/lokalizacja*: Biedronka Czas trwania promocji: teraz jakoś Krótki opis produktu: Firma Curver, porządne pojemniki za tą cenę

Darek, ale to chyba nie jest wersja Gold tylko ta zwykla (niebiesko-biale opakowanie), zgadza sie?

ta oliwa to nie oliwa tylko badziew